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2022年01月21日

昨日は二十四節気「大寒」でした。

夜はオンラインで「瞑想のじかん」でした。

そして現在「土用」にはいりました。

肉体メンテナンス（ケア）に
私としては適している、というか
欲するタイミングだと思います。
（個々のバイオリズムがあるでしょう）

私はこの土用の時期に

生まれる、ということについて感じながら
かつ
肉体の変化（胎児から新生児へ）への適応
ということで
ここ3年、この時期を自己観察していると

身体ケア、を求めているなあ、と思います。

これから少しずつ温かさが感じられる日が増えてくることを期待しつつ

瞑想タイムをしずかに過ごしました。

オンラインで先生と仲間と瞑想すること3年目、
すっかりオンラインのありがたみを感じています。

立春まで坐る、日々を楽しみつつ

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