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2022年01月25日

2022年に入ってから特に感じることですが

この2年間ほどの混乱、世相がボディブローのように心身を消耗させているなあ、と。

みんな、守っているから、
みんな、ガマンしているから、
みんな、大変だから、

そうなのですが

自分の気持ちも身体も
切羽詰まってきます。

なんとかここらあたりで

小出しでもいいからちょっと息抜き、
迂回したいところです。

いつものセルフケアをやっていても
追いつかない、ということも増えているかもしれません。

そんなときは、余裕あれば
ボディトリートメントを受けたり
メンタルヘルスの専門家にカウンセリングを依頼したり
サイキックリーディングを利用したりしましょう。

冬眠にちかく
体力温存してもいいでしょう。
５－6割でOKを出してもいいでしょう。

そして
日常に感謝、です。

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