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2023年10月17日
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カテゴリ: 食 いただく
納豆よく食べますか?


私はそこそこ納豆好きで1.2日に1回は食します。

少し前まで、
昔ながらの藁納豆を京都からお願いしていましたが
ご自身用に作っていらしたお爺さまが
やめられたため

ホンモノの納豆菌藁納豆は最近手にできていなくて
通常の納豆。



夫は、大の納豆好きで



しかもよくよく混ぜてネバネバを大切にしていただいています。

納豆のネバネバに有効成分があるため

よく混ぜて食べるとよいとされています。





納豆には

ナットウキナーゼという酵素が含まれますが

たいてい胃腸消化の過程で

ナットウキナーゼが分解されてしまうため

ナットウキナーゼのサプリメントをおすすめする場合もあります。

サプリメントでも、胃で分解されずに

腸まで届く腸溶タイプ、が推奨されています。





手足の末端が冷えていたり、



たまたま脳ドックなどで

無症候性脳梗塞を指摘された既往があれば

積極的に考えてもよいですね。



ナットウキナーゼは酵素、で

薬剤とは異なる利点があります。





睡眠中や長時間フライトの

微小血栓対策に、予防的にサポートを期待します。


納豆ラバーズさんは

よーーーくネバネバを大切に^ ^












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Last updated  2023年10月17日 14時00分06秒
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