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奄美大島･加計呂間島旅行記～2004～

2009年10月08日

おはようございます。

今日は台風ということでしたが
どうやら少しそれたか時間がずれたか・・・

風邪はものすごく強いけど雨は降ってませんね。
ていうか、明るくなってきてるね！

でも毎週高齢の実家行きは今日は既にキャンセル・・・兄が妊娠中の私を気遣って
「今日は来なくていいよ」と朝に電話をくれたので甘えたという訳です。

こんなだったら行ってあげたら良かったかな？

さて一昨日の晩ご飯がきっかけで非常に胃腸のリズムを崩したワタシは

コレで何とかいつもの感じに戻して一安心の今日の朝ご飯は

胚芽米ご飯130グラム・豚汁・・・風？(豚バラ・大根・人参・白菜・エリンギ・玉葱・蒟蒻・切り昆布)・納豆・温泉卵・果物。

メインは豚汁だから小丼で。
味付けは薄く抑えてあります。

10月8日朝ご飯

前後しますが昨日の昼ご飯は妊婦の一人ご飯。
なので最近定番の一人鍋です。

今日はつけダレを黒酢に味ポンちょびっとと七味ちょびっとです。
コレだと野菜を簡単に沢山摂れるからいいんだ～。

10月7日昼ご飯

さて今日も自宅でひとりご飯になったけど何食べようかなぁ。
低カロリーで栄養バランスの取れた食事。

妊娠前ならご飯にキムチで済ませていたけど今はそうも行かないか～。

子供も日々成長している訳だし
ワタシの食べたものが彼(彼女)の食べるものというか栄養になると思うと
あたらおろそかには出来ませんやね。

でも本音を言えば
たった今は野方ホープのラーメンの油こってりのを食べたいです・・・。

清き一票をよろしくお願いいたします。
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