Walk in the Spirit

私：いつからですか、
彼： 7年前に自分で考えて始めました、

私：整体と何が違うんですか、
彼：整体は力の部分が大きいです、これは伝えることを主眼にしています、私の表情を見てください、力を入れていません、力と言うのは入れると反発を招くのです、結果、筋肉の奥には届かないのです、
（彼の顔の表情は確かに余裕である、）
一日、８－９人位診ますが、ほとんど疲れません、

私：伝えるってよく意味がわからんのですが、
彼：そうですね、まずココロでしょうか、治ってもらいたい、これが根幹ですね、次に力のかけ方、これは方向です、自分が一緒に入っていくのです、
（私はココでユルの高岡さんの技を思い出した、アト合気道は愛の武道も、）

私：野球の選手なんかにはやらないんですか？
彼：私自身はプロ選手にはやっていません、しかし、イチローなどが取り組んでいる可動域を広げる考え方と一緒です、

私：すると筋トレは効果的ではないですか、
彼：筋トレ云々ではなく、元々筋トレの対象の筋肉が深いところで動かなくなってしまっているので、いくら筋トレしても先に進まないんです、　イチローが柔軟を毎日やっている理由はここです、

私：姿勢の矯正も含め、ウォークやっているんですが、
彼：ウォークは難しいですよ、歩き方もそうですが、足で歩く人がほとんどです、
（これを聞いて、この人はウォークを心得ている人だと思った、）
腰で股関節を抜く要領で歩くんです、
（オー、まさにその通り､）
その時、上半身の背骨はＳ字状になってないとダメです、これは腰、背中の筋肉が固まっているとどんなに意識して伸ばしてもすぐ元に戻ります、
（一気にひらめきが来た、なぜある人はウォークの上達が早く、ある人は長年やってもダメなのか、後者は私のことだが、）

彼：横になってください、
私
彼：ああ、もう筋肉が悲鳴を上げていますね、背中にアーチが出来ています、　これは本来まっすぐなんですが、固まってしまっているんですね、

彼：腕をまっすぐ上げてみてください､
私：腕はまっすぐはチョっときついですね、
彼：腕で上げようとするからです、腰から上げようとすればいいんです、但し､腰、背中、肩の筋肉が固まっているとこれは出来ません、
(少しほぐしてもらって)
だいぶ今、ほぐれてきましたんで、一度両手を挙げて背伸びしてください、
（両手首を組んで上に上げると、まっすぐに伸びた、これは感動ものだ、）
そのまま、上半身の姿勢を保ったまま、両手を下ろしてください、
（オッ、体が軽い､）
今、背中はきれいにＳ字状になっています、これで歩いて見てください、
（なんとこの軽いウォーク、今までなかったゾ、何だったんだこれまでの３年間は､）

と、ココらへんまでで、

体もほぐれたのだが、ココロまでほぐしてもらい、
充実すぎるほどの９０分コース(１１０２５円)、

つくづく､普段のストレッチ､マシン､ウォーク､スイムは､
表面的な運動でしかないことがわかった､
それにしても､これ､何で西宮にしかないんだろう､
(マッ､個人でﾎｿﾎﾞｿとやってたらこんなモンか､)
ある意味､今回はホント､ラッキーだった､