PR
chiichan60
運動音痴だった私が、頭と身体のほどよい体操にと社交ダンスを始めて2７年目。今ではたくさんの方々とブログでコミュニケーションができて、それが生きがいともなっています。毎日継続するだけのブログも18年目。近況報告だけですが、どうぞよろしくお願いします。
コメント新着
カレンダー
2007年02月21日
カテゴリ： ダンス
最初は足型を覚えるだけで精一杯でした.
２分半ぐらいのchachachaですが，何とか順番は覚えました.
今度は細かい身体の動きを教えてもらっています.
先週は１週間，右のわきの下からバストに向かって
ドーンと鈍い痛みがズーッと続きました.
ひょっとして何か右胸に異常でもあるのかしらと不安になりましたが，
今週はそれもおさまりました.
お腹を引っ込め，右足だけで立ち，右腕を思いっきり上に伸ばしたからです.
ダンスは前よりも後ろの筋肉，背中や脇，腰の筋肉を思いっきり伸ばしたり縮めるから.
ふくらはぎがつってしまうこともあります.
足の甲をこれ以上伸びないと思うぐらい伸ばしなさいと言われるから.
両足の親指と小指がジンジンと痛いです.
重い身体を支えているからね.
ダンスシューズのヒールで思いっきり自分の足や先生の足をけったり踏んでしまい，
タイツはすぐに穴だらけ.
こんなになってまで続けているのはどうしてかな～？
普段の生活では使わないような筋肉が使えるからなのかな～.
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[ダンス] カテゴリの最新記事
-
9月15日の写真が届きました & みんな多趣… 2025年10月21日 コメント(14)
-
１日楽しかったけれど、記念はこれだけ & … 2025年10月20日 コメント(16)
-
ダンスパーティーでルンバを踊ってきます… 2025年10月19日 コメント(20)
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
