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本当に痩せるの？チョコレートダイエット

(4)

テーマ：ダイエット始めるぞぉ！！(1649)

カテゴリ：ダイエット食品

私のようなチョコ好きな人でなくとも、
とっても気になるチョコレートダイエット

その真実は？

今朝も楠田枝里子さんがテレビで言っていましたね
彼女の「チョコレートダイエット」なる本も有名です

最初に書きますが、

「チョコレートダイエットに即効性はありません」

…じゃ、やめます。

いえいえ

カカオマスにはダイエットに有効な成分が沢山ありますよ

オレイン酸はコレステロールを減少させ
リラックス効果もあってしかも食欲を抑えます

さてその方法とは、

１．カカオ７０％以上のチョコを選ぶ
２．きちんとした食事を摂る
３．一日に食べていいのは５０ｇまで
４．食前、食後、空腹時にチョコ（カカオ７０％以上）を食べる

チョコを食べることで満足感を得られ、
間食や食べすぎを防げる…のだそうです

しかし…

カカオ７０％以上のチョコははっきり言って高いです

皆さんはやってみますか？

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Last updated 2006/03/10　07:54:01 AM
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■コメント

Re:本当に痩せるの？チョコレートダイエット(03/10)

ふる～るさん

ふる～るはチョコ大好きだよ・・・チョコ食べてダイエットできたらいいな・・ブログランキング毎日クリックするよ～。 (2006/03/10　09:59:10 AM)

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買おうかな。。

ナツコの孫さん

一回３粒食べればいいのですね！？
甘いものを食べたい時にいい気がする。買っておこうかなぁ・・・。
ずいぶん前からゲルマニウムも欲しいのですが、最近夫の買い物チェックが厳しくて・・。お風呂に入れるものだから隠せないし（汗）
変なストレスが溜まってます。 (2006/03/10　10:45:02 AM)

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ありがとうございます！

daisapo_no_mariko さん

ふる～るさん

私もチョコ大好き人間です♪
でもさすがにカカオ７０％のチョコは
２個食べれば十分でした…。

クリックありがとうございます～。 (2006/03/11　03:28:33 AM)

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なるほど～

daisapo_no_mariko さん

ナツコの孫さん

ナツ孫さんはお子さんも３人もいて、
疲れも倍増ですよね！！！
お風呂タイムだけはちょっぴり贅沢したいですね。

カカオ７０％以上のチョコは、
スーパーなどでも最近あるかも…。
明治製菓から出てますよ。
見てみてください～。 (2006/03/11　03:32:18 AM)

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