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2006/03/12
テーマ： ダイエット日記(23838)
カテゴリ： ストレスをなくそう
ダイエットにおやつは禁物でしょうか
私はお菓子大好きです
特にチョコレートとクッキーは大好きで、
毎日欠かさず食べてます
チョコなんて、新商品を見つけると買わずにはいられないのです
ダイエットのために大好きなお菓子を食べないのは、
ストレスになりませんか？
私は絶対にお菓子はやめません
（やめられない？）
ちなみに私の最近のおやつは……
毎日作っている「コーヒー寒天ゼリー」と
ダイエットに効果大の手作り「雑穀クッキー」
寒天ゼリーは一日２個くらい食べます
おかげで便秘知らずでかなりダイエットかなり効果出てますよ～
雑穀クッキーはとても食べ応えがあり、
２，３枚で十分
そして、昨日近所のスーパーで見つけた、
明治のカカオ７２％チョコ「チョコレート効果」
これも２枚も食べれば十分でした。
できればおやつは「我慢して食べない」というよりも
ストレスもたまらなくていいかもしれないですね
真のダイエットマエストロ目指してブログランキング参加中です♪
私はお菓子大好きです
特にチョコレートとクッキーは大好きで、
毎日欠かさず食べてます
チョコなんて、新商品を見つけると買わずにはいられないのです
ダイエットのために大好きなお菓子を食べないのは、
ストレスになりませんか？
私は絶対にお菓子はやめません
（やめられない？）
ちなみに私の最近のおやつは……
毎日作っている「コーヒー寒天ゼリー」と
ダイエットに効果大の手作り「雑穀クッキー」
寒天ゼリーは一日２個くらい食べます
おかげで便秘知らずでかなりダイエットかなり効果出てますよ～
雑穀クッキーはとても食べ応えがあり、
２，３枚で十分
そして、昨日近所のスーパーで見つけた、
明治のカカオ７２％チョコ「チョコレート効果」
これも２枚も食べれば十分でした。
できればおやつは「我慢して食べない」というよりも
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沢山のダイエット商品がありますが、失敗する人も沢山います。 なぜでしょう？ 間違ったダイエットもいけませんが、ダイエットとは弱い自分との戦い。 そんな方のためのダイエット応援ブログです。 あきらめないで、一緒に頑張りましょう。
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