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“小さながんばり”

カテゴリ： 2023〜硯にむかひて、心に移りゆくよしなし事を、そこはかとなく書きつくれば、
外出することが億劫になったものだから、ずっとじっと座っている。

まるで銅像のよう。





が、あまりに運動不足だし姿勢も悪いので、最近よくジャンプするようになった。

その場で軽く10回ほど飛ぶだけなのだが、これが思いの外良い。

手っ取り早くまるで整体をしたかのように背筋がまっすぐになるので、是非おすすめしたい。





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最終更新日  2024/05/08　08:01:06 PM
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