2024年05月の記事
全265件 (265件中 1-50件目)
-
夕食は、プルコギ（牛・ビーフン・もやし・ニラ・玉ねぎ・人参）、チョレギサラダ（レタス・胡瓜・海苔）、ニラ玉汁、西瓜。
夕食は、プルコギ（牛・ビーフン・もやし・ニラ・玉ねぎ・人参）、チョレギサラダ（レタス・胡瓜・海苔）、ニラ玉汁、西瓜。
2024年05月31日
-
昼食は、ざる麺、茄子のマリネ、麦茶。
昼食は、ざる麺、茄子のマリネ、麦茶。
2024年05月31日
-
帰宅したら、息子から木のおもちゃが届いてた。来週来る予定の甥の誕生日プレゼントだそう。 姪の誕生日も近いよと言ったら、それも用意してくれるそうです。
帰宅したら、息子から木のおもちゃが届いてた。来週来る予定の甥の誕生日プレゼントだそう。姪の誕生日も近いよと言ったら、それも用意してくれるそうです。
2024年05月31日
-
Kクラブの卓球練習に行きました。 帰りがけ、卓球ショップiruiruに寄り、剥がれかけたラバーを貼り直してもらいました。 貼り代１枚５０円。先日ここでラバーを買って貼ってもらってたので。
Kクラブの卓球練習に行きました。帰りがけ、卓球ショップiruiruに寄り、剥がれかけたラバーを貼り直してもらいました。貼り代１枚５０円。先日ここでラバーを買って貼ってもらってたので。https://www.iruiru.com/home/shop.php
2024年05月31日
-
朝食は、チーズ・蓮根入りハンバーグ、ハム・白菜・人参、ミニトマト・サニーレタス、胡瓜の糠漬け、牛・牛蒡・人参ご飯・細ネギ、小松菜の味噌汁。
朝食は、チーズ・蓮根入りハンバーグ、ハム・白菜・人参、ミニトマト・サニーレタス、胡瓜の糠漬け、牛・牛蒡・人参ご飯・細ネギ、小松菜の味噌汁。
2024年05月31日
-
卓球には、青・紫・赤・白の卓球ユニフォーム、黒・青のスコート、黒の靴下、黒・グレーのストレッチシューズ、黒・ピンクのジャージ上下。
卓球には、青・紫・赤・白の卓球ユニフォーム、黒・青のスコート、黒の靴下、黒・グレーのストレッチシューズ、黒・ピンクのジャージ上下。
2024年05月31日
-
ダイエット食事日記４１９１日、卓球練習、卓球ショップiruiru、息子が甥に誕生日プレゼント。WTTチャンピオンズ重慶・コンテンダーメンドーサ。
ダイエット食事日記４１９１日、卓球練習、卓球ショップiruiru、息子が甥に誕生日プレゼント。WTTチャンピオンズ重慶・コンテンダーメンドーサ。卓球には、青・紫・赤・白の卓球ユニフォーム、黒・青のスコート、黒の靴下、黒・グレーのストレッチシューズ、黒・ピンクのジャージ上下。朝食は、チーズ・蓮根入りハンバーグ、ハム・白菜・人参、ミニトマト・サニーレタス、胡瓜の糠漬け、牛・牛蒡・人参ご飯・細ネギ、小松菜の味噌汁。Kクラブの卓球練習に行きました。帰りがけ、卓球ショップiruiruに寄り、剥がれかけたラバーを貼り直してもらいました。貼り代１枚５０円。先日ここでラバーを買って貼ってもらってたので。https://www.iruiru.com/home/shop.php帰宅したら、息子から木のおもちゃが届いてた。来週来る予定の甥の誕生日プレゼントだそう。姪の誕生日も近いよと言ったら、それも用意してくれるそうです。昼食は、ざる麺、茄子のマリネ、麦茶。夕食は、プルコギ（牛・ビーフン・もやし・ニラ・玉ねぎ・人参）、チョレギサラダ（レタス・胡瓜・海苔）、ニラ玉汁、西瓜。WTTチャンピオンズ重慶伊藤美誠 1回戦敗退 #早田ひな #平野美宇 #張本智和 2回戦進出伊藤美誠 初戦で姿を消す。パリ五輪中国代表・王曼昱にストレートで敗れ7連敗【卓球 WTT重慶】早田ひな 16強に進出！アメリカ大陸女王・タカハシに2週連続ストレート勝利【卓球 WTT重慶】張本智和 苦しみながらも初戦突破！ 世界卓球8強のエジプトのエースを下す【卓球 WTT重慶】平野美宇 アフリカ女王をストレートで破り初戦突破！2回戦で「みうみま対決」なるか【卓球 WTT重慶】開始Table種目出場選手13：10table1男子S-1回戦張本智和WR11 ３－２ オマール・アサール（エジプト）WR22危なかったが、なんとか勝ち切った。13：45table1女子S-1回戦平野美宇WR11 ３－０ ディナ・メシュレフ（エジプト）WR2420：05table1女子S-1回戦早田ひなWR5 ３－０ ブルーナ・タカハシ（ブラジル）WR1822：25table1女子S-1回戦伊藤美誠WR10 ０－３ 王曼昱（中国）WR21,2ゲーム惜しかった。ジュースは取りたかったなあ。攻めてたけどミスが多かった。まあ表はハイリスクなんだけどね。WTT コンテンダーメンドーサ#森さくら/#長崎美柚 準決勝進出 田中佑汰/#長﨑美柚 決勝進出 森さくら 田中佑汰 準々決勝進出長崎美柚 ２回戦敗退1（土）1：00table2混合D-準々決勝田中佑汰／長﨑美柚 ３－１ ロブレス／シャオ・マリア（スペイン）6/1（土）2：45table1男子S-2回戦田中佑汰WR52 ３－０ ビトル・イシイ（ブラジル）WR996/1（土）3：20table1女子S-2回戦長﨑美柚WR23 ０－３ 劉昱昕（台湾）WR67試合結果だけパッと見て、長崎が3-0と誤解してしまった、、、6/1（土）6：35table2女子D-準々決勝長﨑美柚／森さくら VS MALOBABIC／ベガ（クロアチア／チリ）6/1（土）8：20table1女子S-2回戦森さくらWR 50 ３－２ クリスティナ・カールバーグ（スウェーデン）WR630-2から逆転！床貼り直しで、中継中断してるうちに流れが変わったらしい。混合ダブルス 準決勝 田中佑汰/長﨑美柚 ３－０ MALOBABIC／ベガ（クロアチア／チリ）
2024年05月31日
-
#WTT #コンテンダーメンドーサ #森さくら/#長崎美柚 準決勝進出 #田中佑汰/#長﨑美柚 決勝進出 森さくら 田中佑汰 準々決勝進出 長崎美柚 2回戦敗退
WTT コンテンダーメンドーサ#森さくら/#長崎美柚 準決勝進出 田中佑汰/#長﨑美柚 決勝進出 森さくら 田中佑汰 準々決勝進出長崎美柚 ２回戦敗退1（土）1：00table2混合D-準々決勝田中佑汰／長﨑美柚 ３－１ ロブレス／シャオ・マリア（スペイン）6/1（土）2：45table1男子S-2回戦田中佑汰WR52 ３－０ ビトル・イシイ（ブラジル）WR996/1（土）3：20table1女子S-2回戦長﨑美柚WR23 ０－３ 劉昱昕（台湾）WR676/1（土）6：35table2女子D-準々決勝長﨑美柚／森さくら ３－０ MALOBABIC／ベガ（クロアチア／チリ）6/1（土）8：20table1女子S-2回戦森さくらWR 50 ３－２ クリスティナ・カールバーグ（スウェーデン）WR630-2から逆転！床貼り直しで、中継中断してるうちに流れが変わったらしい。混合ダブルス 準決勝 田中佑汰/長﨑美柚 ３－０ MALOBABIC／ベガ（クロアチア／チリ）
2024年05月31日
-
#WTT #チャンピオンズ重慶 #伊藤美誠 1回戦敗退 #早田ひな #平野美宇 #張本智和 2回戦進出
WTTチャンピオンズ重慶伊藤美誠 1回戦敗退 #早田ひな #平野美宇 #張本智和 2回戦進出伊藤美誠 初戦で姿を消す。パリ五輪中国代表・王曼昱にストレートで敗れ7連敗【卓球 WTT重慶】早田ひな 16強に進出！アメリカ大陸女王・タカハシに2週連続ストレート勝利【卓球 WTT重慶】張本智和 苦しみながらも初戦突破！ 世界卓球8強のエジプトのエースを下す【卓球 WTT重慶】平野美宇 アフリカ女王をストレートで破り初戦突破！2回戦で「みうみま対決」なるか【卓球 WTT重慶】開始Table種目出場選手13：10table1男子S-1回戦張本智和WR11 ３－２ オマール・アサール（エジプト）WR22危なかったが、なんとか勝ち切った。13：45table1女子S-1回戦平野美宇WR11 ３－０ ディナ・メシュレフ（エジプト）WR2420：05table1女子S-1回戦早田ひなWR5 ３－０ ブルーナ・タカハシ（ブラジル）WR1822：25table1女子S-1回戦伊藤美誠WR10 ０－３ 王曼昱（中国）WR21,2ゲーム惜しかった。ジュースは取りたかったなあ。攻めてたけどミスが多かった。まあ表はハイリスクなんだけどね。
2024年05月31日
-
夕食は、チーズ・蓮根入りハンバーグ、ハム・白菜・人参、ミニトマト・サニーレタス、冷奴・おくら・茗荷、胡瓜の糠漬け、牛・牛蒡・人参ご飯・細ネギ、小松菜の味噌汁、いちご・やよいひめ。
夕食は、チーズ・蓮根入りハンバーグ、ハム・白菜・人参、ミニトマト・サニーレタス、冷奴・おくら・茗荷、胡瓜の糠漬け、牛・牛蒡・人参ご飯・細ネギ、小松菜の味噌汁、いちご・やよいひめ。体重は、夕食後・入浴前５８.６kg。２日前より０.７kg増えた、、、体脂肪率は、３３.７%。入浴後、変わらず。３３.４%。
2024年05月30日
-
うちの花。紫陽花。カリオプテリス、サルビア、ラミウム、クレマチス、エリゲロン、姫小菊、ベゴニア、ハルジオン、メキシコ万年草など
うちの花。烏葉紫陽花。紫陽花・碧の瞳。カリオプテリス・ダークナイト。宿根サルビア・ネモローサ・カラドンナ。ラミウム・スターリングシルバー。クレマチス・ロウグチ。エリゲロン・カルビンスキアヌス。姫小菊。八重咲きベゴニア・パソダブル。冬越ししたせいか、あまり八重になってないｗ朝霧草、ラミウム・スターリングシルバー。ハルジオン。メキシコ万年草。宿根バーベナ・パティシエ・ブルー＆ホワイト。ミリオンベル。エリゲロン・カルビンスキアヌス。こぼれ種から出てきました。オステオスペルマム。ガーベラ。コルジリネ・レッドスター、ミリオンベル、宿根バーベナ・パティシエ・ブルー＆ホワイト。ゲラニウム・ブレッシングタートル。スーパーサルビア・ロックンロール・ブルーティアーズ。エキナセア・ブラックベリートリュフ。オリエンタルリリー。桔梗。斑入りの宿根草。名前を忘れた。レースラベンダー。星空マム。常盤露草。紫方波見。ジジーガーデンマム・ダークピンク。つつじ。八重のつつじ。松葉菊。塀の上。ミリオンベル。ビオラ・フィオリーナ。ノースポール。スカビオサ。ネメシア・フェアリーシュシュ。ヒューケラ・ファイアーチーフ。チロリアンランプ。斑入り数珠珊瑚（じゅずさんご）。斑入りアラビス。梔子（くちなし）。よく虫に喰われてしまうから、無事に咲くといいなあ。垣通し。カンパニュラ・メリーベル。リクニス。カリブラコア・ストロングファイブ・スマートブルー。青花蛍袋。紫花菜。雪の下。紫蘇。昨年のこぼれ種から出てきました。霜月秋桜。バコパ。モナルダ・ビーハッピー。メド―セージ。クレマチス・ビチセラ系ベティコーニング。
2024年05月30日
-
試合の帰りがけ、Kさんと夢庵で遅めのランチ。 ランチメニューのなないろ夢御膳。ねぎとろまぐろサーモン刺身、小冷やしうどんを選択。
試合の帰りがけ、Kさんと夢庵で遅めのランチ。ランチメニューのなないろ夢御膳。ねぎとろまぐろサーモン刺身、小冷やしうどんを選択。天ぷら、おぼろ豆腐・くるみだれ、油揚げ・青菜のおひたし、ゆかりご飯。漬物。今日の画像の容量が足りなくなり、アップできませんでしたが、フリードリンク、デザートに抹茶ゼリー（白玉・抹茶ムース・あんこ・黒蜜）も。ランチスイーツ／ドリンクバー 【ランチ限定価格】抹茶ゼリー
2024年05月30日
-
初中級試合練習会男女シングルスに参加。 ABブロック 紅一点。５勝１敗三つ巴で３位。 １位がスタッフで繰上げ２位。 １位・４位には3-2で勝った！
初中級試合練習会男女シングルスに参加。ABブロック 紅一点。５勝１敗三つ巴で３位。１位がスタッフで繰上げ２位。１位・４位には3-2で勝った！今日はサーブだけでなくラリーも割と続いた。レシーブをフォアで打ったり、ドライブをブロックしたりと守備だけでなく、攻撃も出来た。やはり打たないとね。３－１ Ｏさん（健卓会） 表裏 ５位9-1111-611-411-6打ってくる。ネットにかかってくれた。横下・横上サーブが少し効いた。０－３ Ｉさん（きらり）粒裏 ２位3-116-1110-12粒でネットにかかってしまう。浮くと打たれる。粒に慣れてきたが、ジュースを取りきれなかった。３－０ Ｓさん（個人）裏 ７位11-611-711-6横上のサーブがすごい。打ちミスが多くて助かった。３－２ Ｕさん（レオーネ東村山・スタッフ）表裏 １位12-144-1111-711-811-9以前フルゲームになったことはあったが初勝利！Ｕさんのオーバミスやネットが多かった。横下・横上サーブがあまり効かず、ショートサーブが少し効いた。ドライブには少しラケットを伏せてブロックする。３－２ Ｓさん（国分寺リバティ）表 ４位7-113-1114-1211-911-80-2から逆転出来た！Ｓさんには初勝利！Ｋさんに教わった裏面で打つバズーカサーブが驚かれて効いた。横上サーブも割と効いた。表でスマッシュを打たれると取れないが、プッシュにはなんとかナックルで対応出来た。レシーブをフォアで打って決まったりした。３－０ Ｋさん（GGクラブ）表裏 ７位11-914-1211-8練習しててお互いサーブが分かっているからやりにくい。横上サーブだけは効いた。返ってきたのを３球目で決められた。２位の賞品 セブンホールディングスの５００円商品券。一昨日も、初中級の女子シングルス２位で貰いました。参加賞。サクッとしっとりチョコ。試合の帰りがけ、Kさんと夢庵で遅めのランチ。
2024年05月30日
-
朝食は、牛・卵・玉ねぎ・人参・小松菜のオイスター炒め、タラモパン、ゆで卵、牛乳、わかめ・ニラの中華スープ。
朝食は、牛・卵・玉ねぎ・人参・小松菜のオイスター炒め、タラモパン、ゆで卵、牛乳、わかめ・ニラの中華スープ。
2024年05月30日
-
卓球には、水色・青・ピンク・黄色・白などの卓球ユニフォーム、黒のプリーツキュロット、白・青・赤の靴下、青のストレッチシューズ。上に、紺のワイドパンツ。
卓球には、水色・青・ピンク・黄色・白などの卓球ユニフォーム、黒のプリーツキュロット、白・青・赤の靴下、青のストレッチシューズ。上に、紺のワイドパンツ。
2024年05月30日
-
#WTT #コンテンダーメンドーサ #森さくら #長﨑美柚 #田中佑汰 2回戦進出 森さくら/長﨑美柚 田中佑汰/長﨑美柚 準々決勝進出
#WTT #コンテンダーメンドーサ絶好調の長﨑美柚、2週連続Vなるか 前週のリオ大会では早田ひな撃破、「37位→23位」へ世界ランク大幅上昇【WTTコンテンダー メンドーサ】開始Table種目出場選手5/31（金）1：00table2混合D-1回戦田中佑汰／長﨑美柚 VS LORENZO／MOLERO（アルゼンチン）5/31（金）2：45table1男子S-1回戦田中佑汰WR52 VS 荘智淵（台湾）WR345/31（金）2：45table4女子S-1回戦森さくらWR50 VS ジョルジャ・ピッコリン（イタリア）WR605/31（金）5：05table1女子S-1回戦長﨑美柚WR23 VS ハナ・アラポヴィッチ（クロアチア）WR1315/31（金）7：45table4女子D-1回戦長﨑美柚／森さくら ３－０ CODINA／COSSIO ACEVES（アルゼンチン／メキシコ）
2024年05月30日
-
ダイエット食事日記４１９０日、初中級試合練習会男女シングルス、夢庵、うちの花、WTTチャンピオンズ重慶、コンテンダーメンドーサ。
ダイエット食事日記４１９０日、初中級試合練習会男女シングルス、夢庵、うちの花、WTTチャンピオンズ重慶、コンテンダーメンドーサ。卓球には、水色・青・ピンク・黄色・白などの卓球ユニフォーム、黒のプリーツキュロット、白・青・赤の靴下、青のストレッチシューズ。上に、紺のワイドパンツ。朝食は、牛・卵・玉ねぎ・人参・小松菜のオイスター炒め、タラモパン、ゆで卵、牛乳、わかめ・ニラの中華スープ。初中級試合練習会男女シングルスに参加。ABブロック 紅一点。５勝１敗三つ巴で３位。１位がスタッフで繰上げ２位。１位・４位には3-2で勝った！今日はサーブだけでなくラリーも割と続いた。レシーブをフォアで打ったり、ドライブをブロックしたりと守備だけでなく、攻撃も出来た。やはり打たないとね。３－１ Ｏさん（健卓会） 表裏 ５位9-1111-611-411-6打ってくる。ネットにかかってくれた。横下・横上サーブが少し効いた。０－３ Ｉさん（きらり）粒裏 ２位3-116-1110-12粒でネットにかかってしまう。浮くと打たれる。粒に慣れてきたが、ジュースを取りきれなかった。３－０ Ｓさん（個人）裏 ７位11-611-711-6横上のサーブがすごい。打ちミスが多くて助かった。３－２ Ｕさん（レオーネ東村山・スタッフ）表裏 １位12-144-1111-711-811-9以前フルゲームになったことはあったが初勝利！Ｕさんのオーバミスやネットが多かった。横下・横上サーブがあまり効かず、ショートサーブが少し効いた。ドライブには少しラケットを伏せてブロックする。３－２ Ｓさん（国分寺リバティ）表 ４位7-113-1114-1211-911-80-2から逆転出来た！Ｓさんには初勝利！Ｋさんに教わった裏面で打つバズーカサーブが驚かれて効いた。横上サーブも割と効いた。表でスマッシュを打たれると取れないが、プッシュにはなんとかナックルで対応出来た。レシーブをフォアで打って決まったりした。３－０ Ｋさん（GGクラブ）表裏 ７位11-914-1211-8練習しててお互いサーブが分かっているからやりにくい。横上サーブだけは効いた。返ってきたのを３球目で決められた。２位の賞品 セブンホールディングスの５００円商品券。一昨日も、初中級の女子シングルス２位で貰いました。参加賞。サクッとしっとりチョコ。試合の帰りがけ、Kさんと夢庵で遅めのランチ。ランチメニューのなないろ夢御膳。ねぎとろまぐろサーモン刺身、小冷やしうどんを選択。天ぷら、おぼろ豆腐・くるみだれ、油揚げ・青菜のおひたし、ゆかりご飯。漬物。今日の画像の容量が足りなくなり、アップできませんでしたが、フリードリンク、デザートに抹茶ゼリー（白玉・抹茶ムース・あんこ・黒蜜）も。ランチスイーツ／ドリンクバー 【ランチ限定価格】抹茶ゼリーうちの花。烏葉紫陽花。紫陽花・碧の瞳。カリオプテリス・ダークナイト。宿根サルビア・ネモローサ・カラドンナ。ラミウム・スターリングシルバー。クレマチス・ロウグチ。エリゲロン・カルビンスキアヌス。姫小菊。八重咲きベゴニア・パソダブル。冬越ししたせいか、あまり八重になってないｗ朝霧草、ラミウム・スターリングシルバー。ハルジオン。メキシコ万年草。宿根バーベナ・パティシエ・ブルー＆ホワイト。ミリオンベル。エリゲロン・カルビンスキアヌス。こぼれ種から出てきました。オステオスペルマム。ガーベラ。コルジリネ・レッドスター、ミリオンベル、宿根バーベナ・パティシエ・ブルー＆ホワイト。ゲラニウム・ブレッシングタートル。スーパーサルビア・ロックンロール・ブルーティアーズ。エキナセア・ブラックベリートリュフ。オリエンタルリリー。桔梗。斑入りの宿根草。名前を忘れた。レースラベンダー。星空マム。常盤露草。紫方波見。ジジーガーデンマム・ダークピンク。つつじ。八重のつつじ。松葉菊。塀の上。ミリオンベル。ビオラ・フィオリーナ。ノースポール。スカビオサ。ネメシア・フェアリーシュシュ。ヒューケラ・ファイアーチーフ。チロリアンランプ。斑入り数珠珊瑚（じゅずさんご）。斑入りアラビス。梔子（くちなし）。よく虫に喰われてしまうから、無事に咲くといいなあ。垣通し。カンパニュラ・メリーベル。リクニス。カリブラコア・ストロングファイブ・スマートブルー。青花蛍袋。紫花菜。雪の下。紫蘇。昨年のこぼれ種から出てきました。霜月秋桜。バコパ。モナルダ・ビーハッピー。メド―セージ。クレマチス・ビチセラ系ベティコーニング。夕食は、チーズ・蓮根入りハンバーグ、ハム・白菜・人参、ミニトマト・サニーレタス、冷奴・おくら・茗荷、胡瓜の糠漬け、牛・牛蒡・人参ご飯・細ネギ、小松菜の味噌汁、いちご・やよいひめ。体重は、夕食後・入浴前５８.６kg。２日前より０.７kg増えた、、、体脂肪率は、３３.７%。入浴後、変わらず。３３.４%。WTT チャンピオンズ重慶卓球 WTTチャンピオンズ 重慶 2024 結果速報：試合予定・トーナメント表・アーカイブ動画情報あり平野美宇、上位進出へカギを握る王曼昱の戦い 世界ランク急接近の伊藤美誠との“黄金世代対決”実現の可能性も【WTTチャンピオンズ 重慶】張本智和（智和企画）戸上隼輔（明治大学）早田ひな（日本生命）伊藤美誠（スターツ）張本美和（木下アカデミー）平野美宇（木下グループ）12：35table1男子S-1回戦松島輝空WR35 ３－１ アンダース・リンド（デンマーク）WR5920：05table1男子S-1回戦戸上隼輔WR19 ０－３ ドミトリ・オフチャロフ（ドイツ）WR14（4-11,9-11,9-11)2・3ゲーム惜しかったなあ。オリンピックまでにまた調子を上げて欲しいです。20：40table1女子S-1回戦張本美和WR8 ３－１ 鄭怡静（台湾）WR13（4-11,11-2,11-7,11-9）1ゲーム大差で取られ心配したけど、2ゲーム戦術を変えたら逆に大差で勝った。段々慣れられたけど逃げ切った！つっつきを入れたのが良かったみたい。すぐに対応出来るのがすごい！2日目 5/31（金）【日本選手の試合】開始Table種目出場選手13：10table1男子S-1回戦張本智和WR11 VS オマール・アサール（エジプト）WR2213：45table1女子S-1回戦平野美宇WR11 VS ディナ・メシュレフ（エジプト）WR2420：05table1女子S-1回戦早田ひなWR5 VS ブルーナ・タカハシ（ブラジル）WR1822：25table1女子S-1回戦伊藤美誠WR10 VS 王曼昱（中国）WR2#WTT #コンテンダーメンドーサ絶好調の長﨑美柚、2週連続Vなるか 前週のリオ大会では早田ひな撃破、「37位→23位」へ世界ランク大幅上昇【WTTコンテンダー メンドーサ】開始Table種目出場選手5/31（金）1：00table2混合D-1回戦田中佑汰／長﨑美柚 VS LORENZO／MOLERO（アルゼンチン）5/31（金）2：45table1男子S-1回戦田中佑汰WR52 VS 荘智淵（台湾）WR345/31（金）2：45table4女子S-1回戦森さくらWR50 VS ジョルジャ・ピッコリン（イタリア）WR605/31（金）5：05table1女子S-1回戦長﨑美柚WR23 VS ハナ・アラポヴィッチ（クロアチア）WR1315/31（金）7：45table4女子D-1回戦長﨑美柚／森さくら ３－０ CODINA／COSSIO ACEVES（アルゼンチン／メキシコ）
2024年05月30日
-
#WTT #チャンピオンズ重慶 #張本美和 #松島輝空 2回戦進出 #戸上隼輔 １回戦敗退
WTT チャンピオンズ重慶卓球 WTTチャンピオンズ 重慶 2024 結果速報：試合予定・トーナメント表・アーカイブ動画情報あり平野美宇、上位進出へカギを握る王曼昱の戦い 世界ランク急接近の伊藤美誠との“黄金世代対決”実現の可能性も【WTTチャンピオンズ 重慶】張本智和（智和企画）戸上隼輔（明治大学）早田ひな（日本生命）伊藤美誠（スターツ）張本美和（木下アカデミー）平野美宇（木下グループ）12：35table1男子S-1回戦松島輝空WR35 ３－１ アンダース・リンド（デンマーク）WR5920：05table1男子S-1回戦戸上隼輔WR19 ０－３ ドミトリ・オフチャロフ（ドイツ）WR14（4-11,9-11,9-11)2・3ゲーム惜しかったなあ。オリンピックまでにまた調子を上げて欲しいです。20：40table1女子S-1回戦張本美和WR8 ３－１ 鄭怡静（台湾）WR13（4-11,11-2,11-7,11-9）1ゲーム大差で取られ心配したけど、2ゲーム戦術を変えたら逆に大差で勝った。段々慣れられたけど逃げ切った！つっつきを入れたのが良かったみたい。すぐに対応出来るのがすごい！2日目 5/31（金）【日本選手の試合】開始Table種目出場選手13：10table1男子S-1回戦張本智和WR11 VS オマール・アサール（エジプト）WR2213：45table1女子S-1回戦平野美宇WR11 VS ディナ・メシュレフ（エジプト）WR2420：05table1女子S-1回戦早田ひなWR5 VS ブルーナ・タカハシ（ブラジル）WR1822：25table1女子S-1回戦伊藤美誠WR10 VS 王曼昱（中国）WR2
2024年05月30日
-
夕食は、牛・卵・小松葉・玉ねぎ・人参オイスター炒め、冷奴・おくら・茗荷、刺身（中トロ・鯛）、わかめ・ニラの中華スープ、いちご・やよいひめ。
夕食は、牛・卵・小松葉・玉ねぎ・人参オイスター炒め、冷奴・おくら・茗荷、刺身（中トロ・鯛）、わかめ・ニラの中華スープ、いちご・やよいひめ。
2024年05月29日
-
スーパー・ヤオコーでヨーグルトなどを買い忘れたので、練習の帰りにスーパー・ベルクに寄り買物。 桃のぷるもちフルーツポンチも買ってしまい、おやつに食べました。
卓球の練習に行きました。スーパー・ヤオコーでヨーグルトなどを買い忘れたので、練習の帰りにスーパー・ベルクに寄り買物。桃のぷるもちフルーツポンチも買ってしまい、おやつに食べました。
2024年05月29日
-
昼食は、焼きそば・紅生姜、ピーマン・塩昆布、緑茶。
昼食は、焼きそば・紅生姜、ピーマン・塩昆布、緑茶。
2024年05月29日
-
スーパー・ヤオコーで買物。 ヤオコー内の矢島園で新茶を購入。 息子の婚約者のご両親と６月１日に顔合わせするので、その手土産に。
スーパー・ヤオコーで買物。ヤオコー内の矢島園で新茶を購入。息子の婚約者のご両親と６月１日に顔合わせするので、その手土産に。
2024年05月29日
-
スーパー・ヤオコー内にあるヘアカラー専門店セブンカラーズでヘアカラー。根元染め2,800円。 １２回数券を24,000円で購入したので、1回2,000円。 3週に一回のペースでカラーしてるから、足りなくなってしまうなあ。年に1回しか購入できないのです。 別の美容院でカット・カラ―するからいいかな。
スーパー・ヤオコー内にあるヘアカラー専門店セブンカラーズでヘアカラー。根元染め2,800円。１２回数券を24,000円で購入したので、1回2,000円。3週に一回のペースでカラーしてるから、足りなくなってしまうなあ。年に1回しか購入できないのです。別の美容院でカット・カラ―するからいいかな。
2024年05月29日
-
おやつは、バレンタインに夫にあげたチョコ、コーヒー。残り３個になって、分けてくれた。リッチミルクと、ミルクティーをもらいました。
おやつは、バレンタインに夫にあげたチョコ、コーヒー。残り３個になって、分けてくれた。リッチミルクと、ミルクティーをもらいました。
2024年05月29日
-
朝食は、北海道チーズ蒸しケーキ、バナナ、カニカマ・青梗菜・木耳・ビーフンの中華スープ、牛乳。
朝食は、北海道チーズ蒸しケーキ、バナナ、カニカマ・青梗菜・木耳・ビーフンの中華スープ、牛乳。
2024年05月29日
-
紺のワンピース、黒の靴下、青のストレッチシューズ。卓球には、ピンクに紫陽花柄の卓球ユニフォーム、紺・ピンクのキュロット、黒靴下、青のストレッチシューズ。
紺のワンピース、黒の靴下、青のストレッチシューズ。卓球には、ピンクに紫陽花柄の卓球ユニフォーム、紺・ピンクのキュロット、黒靴下、青のストレッチシューズ。
2024年05月29日
-
ダイエット食事日記４１８９日、ヘアカラー専門店セブンカラーズ、スーパー・ヤオコー、お茶の矢島園、卓球練習、スーパー・ベルク。
ダイエット食事日記４１８９日、ヘアカラー専門店セブンカラーズ、スーパー・ヤオコー、お茶の矢島園、卓球練習、スーパー・ベルク。紺のワンピース、黒の靴下、青のストレッチシューズ。卓球には、ピンクに紫陽花柄の卓球ユニフォーム、紺・ピンクのキュロット、黒靴下、青のストレッチシューズ。朝食は、北海道チーズ蒸しケーキ、バナナ、カニカマ・青梗菜・木耳・ビーフンの中華スープ、牛乳。おやつは、バレンタインに夫にあげたチョコ、コーヒー。残り３個になって、分けてくれた。リッチミルクと、ミルクティーをもらいました。スーパー・ヤオコー内にあるヘアカラー専門店セブンカラーズでヘアカラー。根元染め2,800円。１２回数券を24,000円で購入したので、1回2,000円。3週に一回のペースでカラーしてるから、足りなくなってしまうなあ。年に1回しか購入できないのです。別の美容院でカット・カラ―するからいいかな。スーパー・ヤオコーで買物。ヤオコー内の矢島園で新茶を購入。息子の婚約者のご両親と６月１日に顔合わせするので、その手土産に。昼食は、焼きそば・紅生姜、ピーマン・塩昆布、緑茶。卓球の練習に行きました。スーパー・ヤオコーでヨーグルトなどを買い忘れたので、練習の帰りにスーパー・ベルクに寄り買物。桃のぷるもちフルーツポンチも買ってしまい、おやつに食べました。夕食は、牛・卵・小松葉・玉ねぎ・人参オイスター炒め、冷奴・おくら・茗荷、刺身（中トロ・鯛）、わかめ・ニラの中華スープ、いちご・やよいひめ。
2024年05月29日
-
夕食は、酢豚（揚げ豚・ピーマン・玉ねぎ・人参）、胡瓜の糠漬け、カニカマ・ビーフン・木耳・もやし・青梗菜の中華スープ、ゴールドキウイ。
夕食は、酢豚（揚げ豚・ピーマン・玉ねぎ・人参）、胡瓜の糠漬け、カニカマ・ビーフン・木耳・もやし・青梗菜の中華スープ、ゴールドキウイ。
2024年05月28日
-
サークル長のKさん宅。お花が好きで、いっぱいですね。メド―セージ、パンジー、ユリオプスデージー。ツルニチニチソウ、リクニスなど。
サークル長のKさん宅。お花が好きで、いっぱいですね。メド―セージ、パンジー、ユリオプスデージー。ツルニチニチソウ、リクニスなど。
2024年05月28日
-
帰宅してから、あそびあーと☆こども劇場いるまの会費をサークル長のKさん宅に届けました。 大人の月会費が1,500円です。先日のサークル会には岐阜・美濃・関ケ原旅行で参加できなかったので。
帰宅してから、あそびあーと☆こども劇場いるまの会費をサークル長のKさん宅に届けました。大人の月会費が1,500円です。先日のサークル会には岐阜・美濃・関ケ原旅行で参加できなかったので。Kさん宅。お花が好きで、いっぱいですね。メド―セージ、パンジー、ユリオプスデージー。ツルニチニチソウ、リクニスなど。
2024年05月28日
-
卓球の試合の帰りに、びっくりドンキーで遅めのランチ季節限定のガーリックベーコンメルティバーグディッシュのSサイズ。１４５０円。ライスは小盛にして、ー５５円。
卓球の試合の帰りに、びっくりドンキーで遅めのランチ。スマホを忘れたので、帰宅してから、びっくりドンキーのHPのメニューをスクショしました。季節限定のガーリックベーコンメルティバーグディッシュのSサイズ。１４５０円。ライスは小盛にして、ー５５円。
2024年05月28日
-
初中級試合練習会の女子シングルスに参加。SABブロック３勝１敗で２位。棄権２人で時間が余ったから、主催者の大串コーチが個人的にワンポイントレッスンしてくれてラッキー。
初中級試合練習会の女子シングルスに参加。SABブロック ３勝１敗で２位。棄権２人で時間が余ったから、主催者の大串コーチがみんなに個人的にワンポイントレッスンしてくれてラッキー。ドライブを教えてもらった。腕だけでなく下半身から回して打つといいらしい。つっつきなどの守備だけでは勝てないからね。０－３ ＳＨさん（さざんか）表裏4-116-115-11横上サーブは少し効いたが、横下サーブは打たれてしまった。表で左右に打ち分けてくる。表でも回転がかかるラバーでドライブも出来るそう。フォア前の短いサーブが取りにくい。３－０ ＳＫさん（WPP）裏裏11-411-911-9つっつきに引っかかってくれた。横下・横上サーブが効いた。３－０ Ｍさん（ひまわり）粒裏11-411-911-4ペンで粒は裏側なのでほとんど使わないから助かった。ロビングや、遠くからでも打ってくるので男性的。横上・横下サーブが効いた。３－０ Ｓさん（T.Tわかば）表裏11-411-311-8横下・横上・巻き込みサーブなどが効いた。表で打ってくる。２位の賞品は、セブンホールディングスの商品券５００円。
2024年05月28日
-
朝食は、あらびきソーセージパン、鶏・キャベツ・人参のコンソメケチャップ煮、ヨーグルト、牛乳、オレンジジュース。
朝食は、あらびきソーセージパン、鶏・キャベツ・人参のコンソメケチャップ煮、ヨーグルト、牛乳、オレンジジュース。
2024年05月28日
-
卓球には、青・白の卓球ユニフォーム、黒・青のスコート、青・緑の靴下、青のストレッチシューズ。 上に、青のカーディガン、紺のワイドパンツ。
卓球には、青・白の卓球ユニフォーム、黒・青のスコート、青・緑の靴下、青のストレッチシューズ。上に、青のカーディガン、紺のワイドパンツ。
2024年05月28日
-
ダイエット食事日記４１８８日、初中級試合練習会女子シングルス、びっくりドンキーでランチ、Ｋさん宅へあそびあーと⭐︎こども劇場いるまの会費届けた。
ダイエット食事日記４１８８日、初中級試合練習会女子シングルス、びっくりドンキーでランチ、Ｋさん宅へあそびあーと⭐︎こども劇場いるまの会費届けた。卓球には、青・白の卓球ユニフォーム、黒・青のスコート、青・緑の靴下、青のストレッチシューズ。上に、青のカーディガン、紺のワイドパンツ。朝食は、あらびきソーセージパン、鶏・キャベツ・人参のコンソメケチャップ煮、ヨーグルト、牛乳、オレンジジュース。初中級試合練習会の女子シングルスに参加。SABブロック ３勝１敗で２位。棄権２人で時間が余ったから、主催者の大串コーチがみんなに個人的にワンポイントレッスンしてくれてラッキー。ドライブを教えてもらった。腕だけでなく下半身から回して打つといいらしい。つっつきなどの守備だけでは勝てないからね。０－３ ＳＨさん（さざんか）表裏4-116-115-11横上サーブは少し効いたが、横下サーブは打たれてしまった。表で左右に打ち分けてくる。表でも回転がかかるラバーでドライブも出来るそう。フォア前の短いサーブが取りにくい。３－０ ＳＫさん（WPP）裏裏11-411-911-9つっつきに引っかかってくれた。横下・横上サーブが効いた。３－０ Ｍさん（ひまわり）粒裏11-411-911-4ペンで粒は裏側なのでほとんど使わないから助かった。ロビングや、遠くからでも打ってくるので男性的。横上・横下サーブが効いた。３－０ Ｓさん（T.Tわかば）表裏11-411-311-8横下・横上・巻き込みサーブなどが効いた。表で打ってくる。２位の賞品は、セブンホールディングスの商品券５００円。卓球の試合の帰りに、びっくりドンキーで遅めのランチ。スマホを忘れたので、帰宅してから、びっくりドンキーのHPのメニューをスクショしました。季節限定のガーリックベーコンメルティバーグディッシュのSサイズ。１４５０円。ライスは小盛にして、ー５５円。帰宅してから、あそびあーと☆こども劇場いるまの会費をサークル長のKさん宅に届けました。大人の月会費が1,500円です。先日のサークル会には岐阜・美濃・関ケ原旅行で参加できなかったので。Kさん宅。お花が好きで、いっぱいですね。メド―セージ、パンジー、ユリオプスデージー。ツルニチニチソウ、リクニスなど。夕食は、酢豚（揚げ豚・ピーマン・玉ねぎ・人参）、胡瓜の糠漬け、カニカマ・ビーフン・木耳・もやし・青梗菜の中華スープ、ゴールドキウイ。
2024年05月28日
-
夕食は、鮭のマスタード焼き、鶏・キャベツ・人参のコンソメケチャップ煮、小松菜・コーン炒め、大根の味噌汁、アメリカンチェリー。
帰ってから、慌てて夕食作り。夕食は、鮭のマスタード焼き、鶏・キャベツ・人参のコンソメケチャップ煮、小松菜・コーン炒め、大根の味噌汁、アメリカンチェリー。
2024年05月27日
-
智光山公園のバラ園に寄りました。 春のバラフェスタは１８・１９日だったらしい。
卓球の試合の会場が智光山公園内の体育館だったので、智光山公園のバラ園に寄りました。春のバラフェスタは１８・１９日だったらしい。菖蒲スタンプラリーもやるそう。６月１０日のムーミン卓球大会も智光山だから、寄ろうかな。その為だけに来るのは面倒だけど、卓球のついでに寄るのはいいですね。狭山市立智光山公園案内図。体育館からバラ園は遠いので、車で外周を移動。智光山公園都市緑化植物園。駐車場に停め、歩きました。花壇も綺麗。洋風庭木園（バラ園）。以前、小学校の遠足の引率で来て、初めて知ったのですよね。バラ園。大花壇。バラの名札とバラの順にアップしてます。少し終わりかけのバラも多いので、きれいなのを選んで撮りました。パルメンガルテン・フランクフルト。ホワイトメイディランド。アロマテラピー。ピース。アンネ・フランク形見のバラ。スーヴニール・ドゥ・アンネ・フランク。ピエール・ドゥ・ロンサール。ルイノナミダ。タイムレス。パパ・メイアン。グレーテル。プリンセス・ドゥ・モナコ。枯れかけだけど、他に無かったので。ケニギン・ベアトリックス。プリンセス・ミチコ。クィーンエリザベス。ライラックビューティ。アイスバーグ。ボニカ。紫雲。スマイルハニーローズ・くまのプーさん。蜘蛛がｗムンステッド・ウッド。グレイス。メルヘンツァウバー。ダブルディライト。緋扇。聖火。マルコポーロ。王朝。芳純。タンジェリーナ。レッチフィールド・エンジェル。パローレ。リオ・サンバ。アユミ。ヘルツ・アス。アプリコットキャンディ。G.D.ルイーズ。ビバリー。ベビーアイスバーグ。カインダブル―。シャルル・ドゥ・ゴール。ミスターリンカーン。サニー・ノックアウト。ホワイトノックアウト。ティップン・トップ。ビクトル・ユーゴ。カリフォルニア・ドリーミング。ノヴァ―リス。レーシーレディ。ファースト・ブラッシュ。夕方なので、そろそろ帰ります。大花壇。帰り道に、千鳥草が咲いてました。帰ってから、慌てて夕食作り。
2024年05月27日
-
浜卓ペアマッチ大会にＦさんと参加。３部Ｃブロック １勝２敗で３位。
浜卓ペアマッチ大会にＦさんと参加。ペアマッチは、１ダブルス ２シングルスの試合です。３部Ｃブロック １勝２敗で３位。個人的には２勝４敗。２－１３－０ Ｙさん・Ｈさん(たんぽぽ)attack8裏・attack8裏11-611-411-3３－０ Ｙさん attack8裏11-311-711-4横下・横上・ショートサーブ・バックへのストレートサーブなどが効いた。attack８は半粒でやりにくいがなんとか対応出来た。Ｆさん １－３ Ｈさん０－３１－３ Ｆさん・Ｙさん（Smile）9-115-1111-63-11０－３ Ｙさん 表裏6-116-118-11以前フルゲームで負け、リベンジしたかったがストレート負けしてしまった。ネットが半分くらい？と謝ってくれたほど。サウスポーだというのをつい忘れてバックに返球して打たれてしまう。横下・横上サーブも効かない。Ｆさん ０－３ Ｆさん０－３０－３ Ｓさん・Ｉさん（かわせみ）裏裏・裏8-118-116-11２－３ Ｉさん 裏12-1011-99-1112-1312-132-0だったのに逆転負け。6-10だったけど、サーブで決めようと最後2回もミスしてしまい負けてしまった。つっつきも上手く、引っかかってくれない。横下・横上サーブは少し効いた。Ｆさん １－３ Ｓさん１位の賞品はBUTTERFLYのハンドタオル。くじで、大根が当たりました。今日採った大根で葉付きです。うちには、まだ冷蔵庫に１本大根があるので、対戦したFさんが欲しいと言ってたから差し上げました。ペアのYさんとミニナイフで分け合ってましたね。Yさんはミニナイフを持ち歩いてるらしい。Fさんに、大根のお礼として、北海道十勝生どら乳蔵をもらいました。体育館のベンチで食べたら、美味しかったですね。大根がどら焼きに化けましたｗ試合の会場が智光山公園内の体育館だったので、智光山公園のバラ園に寄りました。
2024年05月27日
-
昼食は、ざる麺・ごまだれ・ねぎ、卵焼き、小松菜のツナ和え、麦茶。
昼食は、ざる麺・ごまだれ・ねぎ、卵焼き、小松菜のツナ和え、麦茶。
2024年05月27日
-
おやつは、先日の岐阜旅行のホテルパークで出た長良川銘菓・飛あゆ。コーヒー。夫と一つずつです。
おやつは、先日の岐阜旅行のホテルパークで出た長良川銘菓・飛あゆ。コーヒー。夫と一つずつです。
2024年05月27日
-
朝食は、たっぷりコーンパン、ピリ辛蒟蒻、小松菜のおひたし、トマト、バナナ、豆腐・わかめの味噌汁、牛乳。
朝食は、たっぷりコーンパン、ピリ辛蒟蒻、小松菜のおひたし、トマト、バナナ、豆腐・わかめの味噌汁、牛乳。
2024年05月27日
-
卓球には、ピンク・紫の卓球ユニフォーム、黒・ピンクのスコート、白・ピンクの靴下、青のストレッチシューズ、黒・ピンクのジャージ上下。
卓球には、ピンク・紫の卓球ユニフォーム、黒・ピンクのスコート、白・ピンクの靴下、青のストレッチシューズ、黒・ピンクのジャージ上下。
2024年05月27日
-
ダイエット食事日記４１８７日、浜卓ペアマッチ大会、智光山公園のバラ園。
ダイエット食事日記４１８７日、浜卓ペアマッチ大会、智光山公園のバラ園。卓球には、ピンク・紫の卓球ユニフォーム、黒・ピンクのスコート、白・ピンクの靴下、青のストレッチシューズ、黒・ピンクのジャージ上下。朝食は、たっぷりコーンパン、ピリ辛蒟蒻、小松菜のおひたし、トマト、バナナ、豆腐・わかめの味噌汁、牛乳。おやつは、先日の岐阜旅行のホテルパークで出た長良川銘菓・飛あゆ。コーヒー。夫と一つずつです。昼食は、ざる麺・ごまだれ・ねぎ、卵焼き、小松菜のツナ和え、麦茶。浜卓ペアマッチ大会にＦさんと参加。ペアマッチは、１ダブルス ２シングルスの試合です。３部Ｃブロック １勝２敗で３位。個人的には２勝４敗。２－１３－０ Ｙさん・Ｈさん(たんぽぽ)attack8裏・attack8裏11-611-411-3３－０ Ｙさん attack8裏11-311-711-4横下・横上・ショートサーブ・バックへのストレートサーブなどが効いた。attack８は半粒でやりにくいがなんとか対応出来た。Ｆさん １－３ Ｈさん０－３１－３ Ｆさん・Ｙさん（Smile）9-115-1111-63-11０－３ Ｙさん 表裏6-116-118-11以前フルゲームで負け、リベンジしたかったがストレート負けしてしまった。ネットが半分くらい？と謝ってくれたほど。サウスポーだというのをつい忘れてバックに返球して打たれてしまう。横下・横上サーブも効かない。Ｆさん ０－３ Ｆさん０－３０－３ Ｓさん・Ｉさん（かわせみ）裏裏・裏8-118-116-11２－３ Ｉさん 裏12-1011-99-1112-1312-132-0だったのに逆転負け。6-10だったけど、サーブで決めようと最後2回もミスしてしまい負けてしまった。つっつきも上手く、引っかかってくれない。横下・横上サーブは少し効いた。Ｆさん １－３ Ｓさん１位の賞品はBUTTERFLYのハンドタオル。くじで、大根が当たりました。今日採った大根で葉付きです。うちには、まだ冷蔵庫に１本大根があるので、対戦したFさんが欲しいと言ってたから差し上げました。ペアのYさんとミニナイフで分け合ってましたね。Yさんはミニナイフを持ち歩いてるらしい。Fさんに、大根のお礼として、北海道十勝生どら乳蔵をもらいました。体育館のベンチで食べたら、美味しかったですね。大根がどら焼きに化けましたｗ卓球の試合の会場が智光山公園内の体育館だったので、智光山公園のバラ園に寄りました。春のバラフェスタは１８・１９日だったらしい。菖蒲スタンプラリーもやるそう。６月１０日のムーミン卓球大会も智光山だから、寄ろうかな。その為だけに来るのは面倒だけど、卓球のついでに寄るのはいいですね。狭山市立智光山公園案内図。体育館からバラ園は遠いので、車で外周を移動。智光山公園都市緑化植物園。駐車場に停め、歩きました。花壇も綺麗。洋風庭木園（バラ園）。以前、小学校の遠足の引率で来て、初めて知ったのですよね。バラ園。大花壇。バラの名札とバラの順にアップしてます。少し終わりかけのバラも多いので、きれいなのを選んで撮りました。パルメンガルテン・フランクフルト。ホワイトメイディランド。アロマテラピー。ピース。アンネ・フランク形見のバラ。スーヴニール・ドゥ・アンネ・フランク。ピエール・ドゥ・ロンサール。ルイノナミダ。タイムレス。パパ・メイアン。グレーテル。プリンセス・ドゥ・モナコ。枯れかけだけど、他に無かったので。ケニギン・ベアトリックス。プリンセス・ミチコ。クィーンエリザベス。ライラックビューティ。アイスバーグ。ボニカ。紫雲。スマイルハニーローズ・くまのプーさん。蜘蛛がｗムンステッド・ウッド。グレイス。メルヘンツァウバー。ダブルディライト。緋扇。聖火。マルコポーロ。王朝。芳純。タンジェリーナ。レッチフィールド・エンジェル。パローレ。リオ・サンバ。アユミ。ヘルツ・アス。アプリコットキャンディ。G.D.ルイーズ。ビバリー。ベビーアイスバーグ。カインダブル―。シャルル・ドゥ・ゴール。ミスターリンカーン。サニー・ノックアウト。ホワイトノックアウト。ティップン・トップ。ビクトル・ユーゴ。カリフォルニア・ドリーミング。ノヴァ―リス。レーシーレディ。ファースト・ブラッシュ。夕方なので、そろそろ帰ります。大花壇。帰り道に、千鳥草が咲いてました。帰ってから、慌てて夕食作り。夕食は、鮭のマスタード焼き、鶏・キャベツ・人参のコンソメケチャップ煮、小松菜・コーン炒め、大根の味噌汁、アメリカンチェリー。
2024年05月27日
-
#WTT #コンテンダーメンドーサ 予選1～3日目 5/27（月）～29（水）日本選手の試合はありません。本戦からの出場です。
WTTコンテンダー メンドーサ【卓球 WTTコンテンダー メンドーサ 2024：結果速報】試合予定・トーナメント表・アーカイブ動画情報あり日本からは3選手が出場予定！（WRは2024年第17週の世界ランキング）田中佑汰（個人）WR96 ※予選から長﨑美柚（木下グループ）WR26森さくら（日本生命）WR52予選1～3日目 5/27（月）～29（水）日本選手の試合はありません。本戦からの出場です。田中は先日優勝したから、本戦からに変更になったのかな。
2024年05月27日
-
夕食は、八宝菜、鯵の干物、小松菜のおひたし、豆腐・わかめの味噌汁、カットフルーツ。
夕食は、八宝菜、鯵の干物、小松菜のおひたし、豆腐・わかめの味噌汁、カットフルーツ。体重は、夕食後・入浴前５８kg。４日前から０．３kg増えた、、、体脂肪率は、３３.７%。入浴後、変わらず。３１.７%。
2024年05月26日
-
うちの花。烏葉紫陽花。姫小菊、ベゴニア、ラミウム、朝霧草、クレマチス、ハルジオン、メキシコ万年草、段菊、ミリオンベル、バーベナ、ストックなど。
うちの花。烏葉紫陽花。姫小菊。ベゴニア。冬越ししました。ラミウム・スターリングシルバー、朝霧草。クレマチス・アンドロメダ。ハルジオン。メキシコ万年草。段菊。ミリオンベル、宿根バーベナ・パティシエ・ブルー＆ホワイト。ストック。オステオスペルマム。蔦葉雲蘭（つたばうんらん）。クレマチス・ビチセラ系ベティコーニング。松葉菊。猫のミニ鉢で。ビオラ・フィオリーナ。ノースポール。スカビオサ。ネメシア・フェアリーシュシュ。紅葉の種。ホウチャクソウ。ひな草。オリエンタルリリー。松葉菊。ベランダにハンギング。多肉なので、水遣りしなくても大丈夫ｗつつじ。サルビア・ネモローサ・カラドンナ。つつじ。松葉菊。名前を忘れてしまった・・・塀の上。ミリオンベル。チロリアンランプ。紫かたばみ。スーパーサルビア・ロックンロール・ブルーティアーズ。エキナセア・ブラックトリュフ。キャットミント。モナルダ・ビーハッピー。クレマチス・ミセス・N・トンプソン。雪の下。旅行先の旅館で、雪の下の天ぷらを初めて食べた。垣通し。万両。紅葉？スーパーサルビア・ロックンロール・ブルーティアーズ。星空マム。ツリージャーマンダー。リクニス。昼咲き月見草。常盤露草。カリブラコア・ストロングファイブ・スマートブルー。青花蛍袋。アメリカフウロ。紫花菜。メキシコミント。南天。クレマチス・ロウグチ。朝霧草。クレマチス・マルチブルー。花びらが落ちても花芯が綺麗。エリゲロン・カルビンスキアヌス。ハンギングしてみました。ビオラ。紫陽花・碧の瞳。
2024年05月26日
-
卓球青梅リーグ戦1部に参加。 ０勝３敗で４位。全員全敗。 最下位でも１チーム棄権だったので２部には落ちない。 河辺卓研 Ｙさん、Ａさん、Ｔさんと。
卓球青梅リーグ戦1部に参加。０勝３敗で４位。全員全敗。最下位でも１チーム棄権だったので２部には落ちない。河辺卓研 Ｙさん、Ａさん、Ｔさんと。０－４ よつ葉会 １位Ｙさん・私 2-3 Ｓさん・Ｅさん（粒裏・裏)11-813-115-116-112-112-0だったのに逆転されてしまった。Ｓさんの粒がネットにかかってしまう。Ｅさんに打たれた。横下・横上サーブが効いた。バックへのレシーブも。０－４ ザ・アマガセＹさん・私 １－３ Ｕさん・Ｙさん（表裏・attack8半粒裏)11-69-113-119-11２人共半粒みたいでやりにくい。横下・横上サーブが少し効いた。１－３ Ｙさん 裏8-1111-910-127-11ジュースを取りきりたかった。つっつき合いになるが、打てないし、ネットにかかったりしてしまう。横下・横上・バック前ショートサーブが少し効いた。横上の３球目も何本か打てた。０－４ 永和クラブＡＡさん・私 １－３ Ｎさん・Ｎさんカットマン 裏裏・表裏11-98-114-118-11Ｎさんがカットマンでつっついても返ってくる。Ｎさんが打ってくる。横上・横下サーブが少し効いた。サイドを切る球のレシーブを走って頑張って入れたら、返ってこなかったので、なんとか入れるだけでもいいかも。Yさんから、ティッシュペーパーをもらいました。
2024年05月26日
-
試合に行く途中、ファミリーマートで、昼食・おやつを購入。 明太子マヨネーズおにぎり、海老とブロッコリーのタルタルサラダ・ゆで卵、生ミルキー・ネクター味、カントリーマアム・チョコまみれ。
試合に行く途中、ファミリーマートで、昼食・おやつを購入。明太子マヨネーズおにぎり、海老とブロッコリーのタルタルサラダ・ゆで卵、生ミルキー・ネクター味、カントリーマアム・チョコまみれ。
2024年05月26日
-
足が少し攣ったので、朝食前にツムラ６８番の芍薬甘草湯を飲みました。攣るのに効くのですよね。 さすがに２泊３日の旅行の疲れが出たかな。湿布を貼って、黒スポーツスパッツも穿きました。
足が少し攣ったので、朝食前にツムラ６８番の芍薬甘草湯を飲みました。攣るのに効くのですよね。さすがに２泊３日の旅行の疲れが出たかな。湿布を貼って、黒スポーツスパッツも穿きました。
2024年05月26日
-
朝食は、ハムチーズトースト、トマト、ヨーグルト、牛乳、ぶどうジュース。
朝食は、ハムチーズトースト、トマト、ヨーグルト、牛乳、ぶどうジュース。
2024年05月26日
全265件 (265件中 1-50件目)
-
-
- マラソン＆ランニング＆ジョギング！
- 腰痛とタワー
- (2024-11-25 14:04:03)
-
-
-
- ＧＯＬＦ、ゴルフ、そしてｇｏｌｆ
- 11/24
- (2024-11-26 18:00:09)
-
-
-
- ★フィットネスクラブ通ってる人♪
- コンビネーションエアロ １１月 フ…
- (2024-11-24 17:55:21)
-
