2024年10月の記事
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ハロウィンの夕食は、たっぷり野菜のもちもちほうとう。豚肉を最後に入れて、コクは粉チーズで出しました。
今日はハロウィン？ヨシケイのハロウィンメニュー。たっぷり野菜のもちもちほうとう。なぜ、ハロウィンにほうとう？と思ったら、南瓜を使うからかも。大根をおばけに見立てて飾り切りの提案も。うちは、夫と二人だけなので、大根は普通に銀杏切りにしてしまった。以前、ネットで豚汁の作り方を見た時、豚肉を最初から茹でると固くなるから、最後に入れた方がいいと書いてあった。たしかにダシになってしまうのですよね。最後だと柔らかいけどダシが出ないので、コクを出すために粉チーズを入れるといいとか。粉チーズを入れるとコクが出ました。味変に七味唐辛子も。賞味期限が少し過ぎてたけど、大丈夫だった。七味唐辛子を入れたところ。
2024年10月31日
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今日はハロウィン？ ヨシケイのハロウィンメニュー。たっぷり野菜のもちもちほうとう。 なぜ、ハロウィンにほうとう？と思ったら、南瓜を使うからかも。 大根をおばけに見立てて飾り切りの提案も。
今日はハロウィン？ヨシケイのハロウィンメニュー。たっぷり野菜のもちもちほうとう。なぜ、ハロウィンにほうとう？と思ったら、南瓜を使うからかも。大根をおばけに見立てて飾り切りの提案も。うちは、夫と二人だけなので、大根は普通に銀杏切りにしてしまった。以前、ネットで豚汁の作り方を見た時、豚肉を最初から茹でると固くなるから、最後に入れた方がいいと書いてあった。たしかにダシになってしまうのですよね。最後だと柔らかいけどダシが出ないので、コクを出すために粉チーズを入れるといいとか。粉チーズを入れるとコクが出ました。味変に七味唐辛子も。賞味期限が少し過ぎてたけど、大丈夫だった。七味唐辛子を入れたところ。
2024年10月31日
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今日、感震ブレーカー搭載住宅用分電盤の取付工事があったそう。 今までの分電盤は、感震ブレーカーが無かったので、 火災になる可能性があるそう。交換した方がいいとのこと。
今日、感震ブレーカー搭載住宅用分電盤の取付工事があったそう。今までの分電盤は、感震ブレーカーが無かったので、火災になる可能性があるそう。交換した方がいいとのこと。夫が使い方を教えてくれました。真ん中のブレーカーが感震ブレーカー。右は個々のブレーカー。右端の２階のクーラーのブレーカーを下げてお試し。上に持ち上げると入るそうです。真っ暗になるから、コンセントに付けてる照明を持ってくるようかな。
2024年10月31日
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コゲ取り洗剤が届いた。早速、五徳や鍋に使ってみたら、綺麗になりました。
コゲ取り洗剤が届いた。五徳や鍋に使ってみようかな。保管用シート。早速、食後に試してみました。鍋、蓋、五徳などにスプレー、１時間ほど放置。匂いがきついので、換気扇も回しました。洗い桶も。手袋をして、スポンジで洗い流しました。圧力鍋はピカピカになって嬉しい。天ぷら鍋は流石に落ち切らなかったけど、まあいいかな。五徳も少し残ってるけど、あまり目立たないか。またコゲたらやるかな。
2024年10月31日
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ヨシケイで注文した勝手にカビ取り剤、コゲ取り洗剤が届いてました。
ヨシケイで注文した勝手にカビ取り剤、コゲ取り洗剤が届いてました。勝手にカビ取り剤。カビ取り剤は目や喉にキツイので、これで生えてこなくなるといいなあ。裏面に両面テープを２か所貼りました。浴室のどこに貼ろうかと思ったら、白いテープが剥がれてたので、それを上げて、抑える為、下に勝手にカビ取り剤を貼りました。浴室。
2024年10月31日
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帰宅後、ガウラが咲いてるのを見つけました。
帰宅後、ガウラが咲いてるのを見つけました。
2024年10月31日
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試合後、KさんとYさんと天狗大ホールで遅めのランチ。御膳も迷ったけど、いくらねぎとろおひつご飯にしました。
試合後、KさんとYさんと天狗大ホールで遅めのランチ。御膳も迷ったけど、いくらねぎとろおひつご飯にしました。思ったより小さかったけど、まあいいかな。紫蘇、アオサの味噌汁、漬物付き。ドリンクバーで、カルピス、カフェオレ。色々話せて楽しかったです。
2024年10月31日
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#卓球 初中級試合練習会の男女シングルスに参加。 AB ２勝４敗相対勝ちで６位。
初中級試合練習会の男女シングルスに参加。AB ２勝４敗相対勝ちで６位。０－３ Ｕさん（レオーネ東村山）裏裏 ２位8-1115-175-11２ゲームのジュース取り切りたかったなあ。打たれてしまうと追いつかない。ネットに引っかかってくれたりしたのだが。 Ｉさん（神奈川県庁）粒裏 ３位人数が多いので私とは試合無し。強いからやらなくてラッキーだったかも。 ０－３ Ｓさん（国分寺リバティ）表 ４位4-119-115-11スマッシュを打たれてしまう。2ゲーム追い上げたけど無理だった。横上サーブの３球目は2回決まった。審判していたＭさんに「足が動いてない。腰・膝が伸びてる。緩急つけて、上がった球は回り込みで打ったりした方がいい」と言われた。 ３－１ Ｋさん（入間ビレッジ）裏裏 ７位11-67-1111-811-6横上サーブが効いた。３球目攻撃も出来た。Ｋさんのドライブがつっつきやプッシュでネットに引っかかってくれたり、オーバーしたりした。以前フルゲームで２回負けたから、リベンジ出来て嬉しい。２－３ Ｋさん（きらり）粒裏 ５位15-1311-76-116-112-112-0 から逆転負けしてしまった。バックのサイドを切る球が何本か決まった。粒はやりにくい。浮くと打たれる。あまりネットにはかからなかったが。 ３－０ Ｋさん（女子）（二中同好会）裏裏 ８位11-511-611-3プッシュが鋭い。横上サーブの３球目で打ってくる。私も同様にした。巻き込み・バズーカサーブも効いた。０－３ Ｍさん（KGクラブ）粒裏 １位3-112-114-11ナックルがネットに引っかかってしまう。速くてドライブする余裕は無い。上がると打たれてしまう。粒のＩさんにアドバイスをもらった。前陣で打点を速く打つとネットにかかってしまうから、少し下がってドライブした方がいいらしい。ナックルのロングサーブだけより、上回転や下回転のロングサーブの方が効いたりするそうだ。バックに横下回転サーブも。粒には横回転より縦回転の方が効くらしいが、ナックルも反転しないからいい。参加賞のアルフォートミニチョコレート。
2024年10月31日
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朝食の写真をまた撮り忘れてしまった、、、 昨夜の残りは夕食の写真を流用。 豚・烏賊・海老・青梗菜・人参・玉ねぎ炒め、大根の味噌汁、スナックサンド ・ハムたまご、ヨーグルト、トマト、牛乳。
朝食の写真をまた撮り忘れてしまった、、、昨夜の残りは夕食の写真を流用。豚・烏賊・海老・青梗菜・人参・玉ねぎ炒め、大根の味噌汁、スナックサンド ・ハムたまご、ヨーグルト、トマト、牛乳。
2024年10月31日
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紺のギャザーワンピース、青・緑の靴下、黒のストレッチシューズ。卓球には、紫・青・緑・ピンク・白などの卓球ユニフォーム、黒のフレアスコート、青・緑の靴下、黒のストレッチシューズ。黒・青のジャージ上下。
紺のギャザーワンピース、青・緑の靴下、黒のストレッチシューズ。卓球には、紫・青・緑・ピンク・白などの卓球ユニフォーム、黒のフレアスコート、青・緑の靴下、黒のストレッチシューズ。黒・青のジャージ上下。
2024年10月31日
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#卓球 #フィーダープリティシュナ #青木咲智/#横井咲桜 決勝進出 #及川瑞基 横井咲桜 準決勝進出 青木咲智 準々決勝敗退
#卓球 #フィーダープリティシュナ#青木咲智/#横井咲桜 決勝進出 #及川瑞基 横井咲桜 準決勝進出 青木咲智 準々決勝敗退19:00女子S-3回戦横井咲桜WR48 ３－０ Zauresh AKASHEVA（カザフスタン）WR216T219:35女子S-3回戦青木咲智WR184 ３－０ Zhen DENG（アメリカ）WR275T220:45女子D-準々決勝横井咲桜／青木咲智 ３－０ Zdena BLASKOVA／Helena SOMMEROVA（チェコ）T221:55男子S-3回戦及川瑞基WR108 ３－０ Ioannis SGOUROPOULOS（ギリシャ）WR216T311/1(金)0:35女子D-準決勝横井咲桜／青木咲智 ３－０ YOO Siwoo／KIM Haeun（韓国）T111/1(金)1:45女子S-準々決勝青木咲智WR184 １－３ Mateja JEGER（クロアチア）WR173T111/1(金)2:20女子S-準々決勝横井咲桜WR48 ３－０ LEE Daeun（韓国）WR163T211/1(金)3:30男子S-準々決勝及川瑞基WR108 ３－１ ダニエル・ハーベソン（オーストリア）WR80T1
2024年10月31日
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#卓球 #コンテンダーマスカット #大藤沙月 #宇田幸矢 準々決勝進出 #大藤沙月/#髙森愛央 準々決勝敗退
#卓球 #コンテンダーマスカット #大藤沙月 #宇田幸矢 準々決勝進出 大藤沙月/#髙森愛央 準々決勝敗退19:10女子D-準々決勝大藤沙月／髙森愛央 ２－３ CHENG Hsien-Tzu／バラージョバー（台湾／スロバキア）T319:45男子S-2回戦宇田幸矢WR36 ３－２ 黄友政（中国）WR-T211/1(金)0:10女子S-2回戦大藤沙月WR11 ３－０ KIM Seoyun（韓国）WR260T1
2024年10月31日
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ダイエット食事日記３０４４日、初中級試合練習会男女シングルス、天狗大ホールで遅めのランチ。ガウラが咲いた。勝手にカビ取り剤、コゲ取り洗剤。感震ブレーカー搭載住宅用分電盤。
ダイエット食事日記３０４４日、初中級試合練習会男女シングルス、天狗大ホールで遅めのランチ。ガウラが咲いた。勝手にカビ取り剤、コゲ取り洗剤。感震ブレーカー搭載住宅用分電盤。紺のギャザーワンピース、青・緑の靴下、黒のストレッチシューズ。卓球には、紫・青・緑・ピンク・白などの卓球ユニフォーム、黒のフレアスコート、青・緑の靴下、黒のストレッチシューズ。黒・青のジャージ上下。朝食の写真をまた撮り忘れてしまった、、、昨夜の残りは夕食の写真を流用。豚・烏賊・海老・青梗菜・人参・玉ねぎ炒め、大根の味噌汁、スナックサンド ・ハムたまご、ヨーグルト、トマト、牛乳。初中級試合練習会の男女シングルスに参加。AB ２勝４敗相対勝ちで６位。０－３ Ｕさん（レオーネ東村山）裏裏 ２位8-1115-175-11２ゲームのジュース取り切りたかったなあ。打たれてしまうと追いつかない。ネットに引っかかってくれたりしたのだが。 Ｉさん（神奈川県庁）粒裏 ３位人数が多いので私とは試合無し。強いからやらなくてラッキーだったかも。 ０－３ Ｓさん（国分寺リバティ）表 ４位4-119-115-11スマッシュを打たれてしまう。2ゲーム追い上げたけど無理だった。横上サーブの３球目は2回決まった。審判していたＭさんに「足が動いてない。腰・膝が伸びてる。緩急つけて、上がった球は回り込みで打ったりした方がいい」と言われた。 ３－１ Ｋさん（入間ビレッジ）裏裏 ７位11-67-1111-811-6横上サーブが効いた。３球目攻撃も出来た。Ｋさんのドライブがつっつきやプッシュでネットに引っかかってくれたり、オーバーしたりした。以前フルゲームで２回負けたから、リベンジ出来て嬉しい。２－３ Ｋさん（きらり）粒裏 ５位15-13 11-76-116-112-112-0 から逆転負けしてしまった。バックのサイドを切る球が何本か決まった。粒はやりにくい。浮くと打たれる。あまりネットにはかからなかったが。 ３－０ Ｋさん（女子）（二中同好会）裏裏 ８位11-511-611-3プッシュが鋭い。横上サーブの３球目で打ってくる。私も同様にした。巻き込み・バズーカサーブも効いた。０－３ Ｍさん（KGクラブ）粒裏 １位3-112-114-11ナックルがネットに引っかかってしまう。速くてドライブする余裕は無い。上がると打たれてしまう。粒のＩさんにアドバイスをもらった。前陣で打点を速く打つとネットにかかってしまうから、少し下がってドライブした方がいいらしい。ナックルのロングサーブだけより、上回転や下回転のロングサーブの方が効いたりするそうだ。バックに横下回転サーブも。粒には横回転より縦回転の方が効くらしいが、ナックルも反転しないからいい。参加賞のアルフォートミニチョコレート。試合後、KさんとYさんと天狗大ホールで遅めのランチ。御膳も迷ったけど、いくらねぎとろおひつご飯にしました。思ったより小さかったけど、まあいいかな。紫蘇、アオサの味噌汁、漬物付き。ドリンクバーで、カルピス、カフェオレ。色々話せて楽しかったです。帰宅後、ガウラが咲いてるのを見つけました。ヨシケイで注文した勝手にカビ取り剤、コゲ取り洗剤が届いてました。勝手にカビ取り剤。カビ取り剤は目や喉にキツイので、これで生えてこなくなるといいなあ。裏面に両面テープを２か所貼りました。浴室のどこに貼ろうかと思ったら、白いテープが剥がれてたので、それを上げて、抑える為、下に勝手にカビ取り剤を貼りました。浴室。コゲ取り洗剤。五徳や鍋に使ってみようかな。保管用シート。早速、食後に試してみました。鍋、蓋、五徳などにスプレー、１時間ほど放置。匂いがきついので、換気扇も回しました。洗い桶も。手袋をして、スポンジで洗い流しました。圧力鍋はピカピカになって嬉しい。天ぷら鍋は流石に落ち切らなかったけど、まあいいかな。五徳も少し残ってるけど、あまり目立たないか。またコゲたらやるかな。今日、感震ブレーカー搭載住宅用分電盤の取付工事があったそう。今までの分電盤は、感震ブレーカーが無かったので、火災になる可能性があるそうで、交換した方がいいとのこと。夫が使い方を教えてくれました。真ん中のブレーカーが感震ブレーカー。右は個々のブレーカー。右端の２階のクーラーのブレーカーを下げてお試し。上に持ち上げると入るそうです。真っ暗になるから、コンセントに付けてる照明を持ってくるようかな。今日はハロウィン？ヨシケイのハロウィンメニュー。たっぷり野菜のもちもちほうとう。なぜ、ハロウィンにほうとう？と思ったら、南瓜を使うからかも。大根をおばけに見立てて飾り切りの提案も。うちは、夫と二人だけなので、大根は普通に銀杏切りにしてしまった。以前、ネットで豚汁の作り方を見た時、豚肉を最初から茹でると固くなるから、最後に入れた方がいいと書いてあった。たしかにダシになってしまうのですよね。最後だと柔らかいけどダシが出ないので、コクを出すために粉チーズを入れるといいとか。粉チーズを入れるとコクが出ました。味変に七味唐辛子も。賞味期限が少し過ぎてたけど、大丈夫だった。七味唐辛子を入れたところ。
2024年10月31日
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夕食は、豚・海老・烏賊・青梗菜・人参・玉ねぎ炒め、春巻、胡瓜・茗荷の酢味噌和え、大根の味噌汁、梨。
夕食は、豚・海老・烏賊・青梗菜・人参・玉ねぎ炒め、春巻、胡瓜・茗荷の酢味噌和え、大根の味噌汁、梨。体重は、夕食後・入浴前６０.２kg。２日前より０.７kg増えた、、、体脂肪率は、３４.９%。入浴後、変わらず。３３.６%。
2024年10月30日
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試合の帰りがけに、Kさんとビッグエコーでカラオケ。
試合の帰りがけに、Kさんとビッグエコーでカラオケ。唐揚げとドリンクバー。ドリンクバーでポップコーンも無料です。曲の履歴。お互いに歌ったり、ハモったりしました。「わかってください」「異邦人」「ハナミズキ」「瞳をとじて」「瑠璃色の地球」「愛し君へ」「夢やぶれて」「つぐない」「手紙～拝啓一五の君へ～」「糸」「SWEET MEMORIES」「恋」「虹」「真夏の果実」「悲しみにさよなら」「恋の予感」「スィートメモリーズ」と入力しても出てこなかった。英語で入力しないといけなかったのですねｗ裏声だけでなく、地声でも歌ってたら、声がかすれてきてしまった。地声では一時間半が限界かもｗ夕食作りの為の帰宅時間もあるけどね。
2024年10月30日
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愛卓友の会卓球大会にＫSさんと参加。２組１勝４敗相対で勝ち５位。フルゲーム３回１勝２敗 。フルゲームで負けは悔しい。
愛卓友の会卓球大会にＫSさんと参加。２組 １勝４敗相対で勝ち５位。フルゲーム３回１勝２敗。フルゲームで負けは悔しい。 １－３ ＮＭさん・ＳＴさん 裏裏・表裏 ３位7-1111-37-117-11 ２－３ ＩＨさん・ＭＫさん １位6-1111-610-1211-39-11ＩＨさんの横上サーブのレシーブが上がってしまい、3球目のＭさんのドライブが決まったり、オーバーしたりした。 ０－３ ＴＳさん・ＯＹさん 表裏・裏裏 ２位4-119-117-11ＯＹさんのスマッシュが鋭い。横サーブはなんとか取れた。サーブミス２回してしまった。横上・横下サーブでサービスエース取ったけど。 ３－２ ＪＴさん・ＫＳさん ６位11-510-1211-310-1212-10 ２－３ ＫＡさん・ＫＹさん ４位2-1111-76-1111-96-11
2024年10月30日
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昼食は、夫が病院の帰りに買ってきてくれた健康を考えるお弁当・胚芽精米入りご飯の弁当。鶏照り焼き、卵焼き、人参・ブロッコリー、キャベツ、大学芋、牛蒡・人参サラダ。ご飯は残しました。
昼食は、夫が病院の帰りに買ってきてくれた健康を考えるお弁当・胚芽精米入りご飯の弁当。鶏照り焼き、卵焼き、人参・ブロッコリー、キャベツ、大学芋、牛蒡・人参サラダ。ご飯は残しました。夫は、１食分緑黄色野菜の弁当。緑茶。
2024年10月30日
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朝食は、写真撮り忘れてしまった。昨夜の残りは、写真を流用。 ハム・コーン・胡瓜・サニーレタスのサラダ、茄子の味噌汁、チーズベーグル、牛乳。
朝食は、写真撮り忘れてしまった。昨夜の残りは、写真を流用。ハム・コーン・胡瓜・サニーレタスのサラダ、茄子の味噌汁、チーズベーグル、牛乳。
2024年10月30日
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卓球には、紺・青・水色の卓球ユニフォーム・スコート、青のハーフスパッツ、白・青・赤の靴下、黒のスリッポン。上に、黒・青のジャージ上下。
卓球には、紺・青・水色の卓球ユニフォーム・スコート、青のハーフスパッツ、白・青・赤の靴下、黒のスリッポン。上に、黒・青のジャージ上下。
2024年10月30日
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ダイエット食事日記３０４３日、愛卓友の会卓球大会、ビッグエコーでカラオケ。
ダイエット食事日記３０４３日、愛卓友の会卓球大会、ビッグエコーでカラオケ。卓球には、紺・青・水色の卓球ユニフォーム・スコート、青のハーフスパッツ、白・青・赤の靴下、黒のスリッポン。上に、黒・青のジャージ上下。朝食は、写真撮り忘れてしまった。昨夜の残りは、写真を流用。ハム・コーン・胡瓜・サニーレタスのサラダ、茄子の味噌汁、チーズベーグル、牛乳。昼食は、夫が病院の帰りに買ってきてくれた健康を考えるお弁当・胚芽精米入りご飯の弁当。鶏照り焼き、卵焼き、人参・ブロッコリー、キャベツ、大学芋、牛蒡・人参サラダ。ご飯は残しました。夫は、１食分緑黄色野菜の弁当。緑茶。愛卓友の会卓球大会にＫSさんと参加。２組 １勝４敗相対で勝ち５位。フルゲーム３回１勝２敗 １－３ ＮＭさん・ＳＴさん 裏裏・表裏 ３位7-1111-37-117-11 ２－３ ＩＨさん・ＭＫさん １位6-1111-610-1211-39-11ＩＨさんの横上サーブのレシーブが上がってしまい、3球目のＭさんのドライブが決まったり、オーバーしたりした。 ０－３ ＴＳさん・ＯＹさん 表裏・裏裏 ２位4-119-117-11ＯＹさんのスマッシュが鋭い。横サーブはなんとか取れた。サーブミス２回してしまった。横上・横下サーブでサービスエース取ったけど。 ３－２ ＪＴさん・ＫＳさん ６位11-510-1211-310-1212-10 ２－３ ＫＡさん・ＫＹさん ４位2-1111-76-1111-96-11試合の帰りがけに、Kさんとビッグエコーでカラオケ。唐揚げとドリンクバー。ドリンクバーでポップコーンも無料です。曲の履歴。お互いに歌ったり、ハモったりしました。「わかってください」「異邦人」「ハナミズキ」「瞳をとじて」「瑠璃色の地球」「愛し君へ」「夢やぶれて」「つぐない」「手紙～拝啓一五の君へ～」「糸」「SWEET MEMORIES」「恋」「虹」「真夏の果実」「悲しみにさよなら」「恋の予感」「スィートメモリーズ」と入力しても出てこなかった。英語で入力しないといけなかったのですねｗ裏声だけでなく、地声でも歌ってたら、声がかすれてきてしまった。地声では一時間半が限界かもｗ夕食作りの為の帰宅時間もあるけどね。夕食は、豚・海老・烏賊・青梗菜・人参・玉ねぎ炒め、春巻、胡瓜・茗荷の酢味噌和え、大根の味噌汁、梨。体重は、夕食後・入浴前６０.２kg。２日前より０.７kg増えた、、、体脂肪率は、３４.９%。入浴後、変わらず。３３.６%。
2024年10月30日
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#卓球 #フィーダープリシュティナ #横井咲桜/#青木咲智 準々決勝進出 #及川瑞基 横井咲桜 青木咲智 ３回戦進出
#卓球 #フィーダープリシュティナ 横井咲桜/#青木咲智 準々決勝進出 #及川瑞基 横井咲桜 青木咲智 ３回戦進出及川瑞基（岡山リベッツ）WR102横井咲桜（ミキハウス）WR50青木咲智（四天王寺高校）WR25021:30女子S-1回戦青木咲智WR184 ３－１ CHOI Haeeun WR429T10/31(木)0:00女子D-1回戦横井咲桜／青木咲智 ３－０ KRZYSIEK／WEGRZYN（ポーランド）T10/31(木)3:30S-2回戦及川瑞基WR108 ３－１ Albert VILARDELL（スペイン）WR317T10/31(木)5:15女子S-2回戦横井咲桜WR48 ３－１ Ece HARAC（トルコ）WR219T10/31(木)5:15女子S-2回戦青木咲智WR184 VS Katarzyna WEGRZYN（ポーランド）WR123T3
2024年10月30日
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#卓球 #コンテンダーマスカット #大藤沙月/#髙森愛央 準々決勝進出 #宇田幸矢 #大藤沙月 2回戦進出 #吉山僚一 #篠塚大登 #田中佑汰 1回戦敗退
#卓球 #コンテンダーマスカット #大藤沙月/#髙森愛央 準々決勝進出 宇田幸矢 #大藤沙月 2回戦進出 #吉山僚一 #篠塚大登 #田中佑汰 1回戦敗退宇田幸矢（協和キリン）WR36篠塚大登（愛知工業大学）WR33田中佑汰（個人）WR50吉山僚一（日本大学）WR107大藤沙月（ミキハウス）WR11髙森愛央（四天王寺高校）WR325 ※予選敗退19:10女子S-1回戦大藤沙月WR11 ３－１ 楊屹韵（中国）WR69T120:55男子S-1回戦宇田幸矢WR36 ３－１ Andrei ISTRATE（ルーマニア）WR160T223:00男子S-1回戦篠塚大登WR33 １－３ 薛飛（中国）WR63T323:00男子S-1回戦田中佑汰WR50 １－３ マナフ・タッカー（インド）WR62T410/31(木)0:10女子D-1回戦大藤沙月／髙森愛央 ３－０ Priyadarshini DAS／Ms. NAINA（インド）T410/31(木)0:45男子S-1回戦吉山僚一WR107 ２－３ ナヴィド・シャムズ（イラン）WR196T1
2024年10月30日
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夕食は、仔羊のナヴァラン麺（ラム・蕪・玉ねぎ・パプリカ・うどん・パクチー・粉チーズ）、ハム・コーン・サニーレタス・胡瓜のサラダ、茄子の味噌汁、林檎。
夕食は、仔羊のナヴァラン麺（ラム・蕪・玉ねぎ・パプリカ・うどん・パクチー・粉チーズ）、ハム・コーン・サニーレタス・胡瓜のサラダ、茄子の味噌汁、林檎。味変で粉チーズを使用。ネットで、豚汁のコクを出すのに粉チーズがいいと書いてあった。
2024年10月29日
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吹上のコスモス畑で摘んできたコスモスを生けたけど、萎れてた・・・しばらくしたら、復活しました！
吹上のコスモス畑で摘んできたコスモスを生けたけど、萎れてた・・・しばらくしたら、復活しました！
2024年10月29日
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以前、伊奈のバラを観に行った帰りに寄った茶屋・草木万里野を夫が気に入って、 また来ようと言ってたので来ました。
以前、伊奈のバラを観に行った帰りに寄った茶屋・草木万里野を夫が気に入って、また来ようと言ってたので来ました。2023年05月18日XML 近くの茶屋・草木万里野でランチしました。混んでて、外の待合で涼んでましたね。入口が屈まないと入れないｗステンドグラスが素敵。多国籍料理なので、和風なのか、洋風なのか、アジアンなのか？ｗ外観。ウエルカムボード。入口が狭くて低い。ステンドグラス。内装がお洒落なのですよね。アジアンと洋風が入り混じってる。和風も。ランチメニュー。万里野というハーフの女性が創設者という設定。ランチメニュー。本日のメニュー。アジアンディッシュセットで、「目玉よく焼き」？と思ったら、普通は半熟だった。私は、アジアンディッシュセットの半熟目玉焼き。以前もアジアンを注文してた。バリ風炒飯。ピリ辛でしたね。生春巻き、唐揚げ、サラダ、えびせんべい・クルプック、スープ、ミニロールケーキ、フルーツ、生クリーム。夫は、石焼きごはんセット。まぐろご飯。プチグラタンも。夫は以前も、石焼きごはんでしたね。安いからと言ってたけど、石焼きビビンバも好きだしね。和室を案内されたけど、掘りごたつ形式で良かった。デザートを残して、ランチドリンクを注文。運んでほしい時に注文してくださいとのこと。後から運んでと言うのは、お互いに面倒ですものね。私は、アイス茜茶。夫は、ホットコーヒー。茜茶を調べたら、あずき茶でした。珍しいので、これを注文。コーヒーみたいな色。ガムシロップも。デザートの口直しだから、入れませんでした。確かにあずきの風味を感じる。ほんのり甘い。草野マリノという女性。マリノストーリー。父親がイタリア人、母親が日本人の設定らしい。トイレも素敵。会計。店内。屋外にも待合がある。以前は、ここで待ちました。今回は店内で少し待ちましたね。
2024年10月29日
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夫と吹上コスモス畑に行きました。
夫と吹上コスモス畑に行きました。日本一の水管橋も素敵。河川敷に下りる前に、アリーナコスモスでトイレを借りようとしたら、休館・・・トイレは、軟式野球場のトイレを使用してくださいとのこと。少し遠いので、車で行きましたｗトイレ。また車で戻りました。吹上は、コスモスだけでなく、ポピー・麦撫子も咲いてるらしい。コスモス。こうのす花めぐりMAP。日本一を巡るルート。日本一長い水管橋とコスモス畑、コスモスアリーナふきあげ。私。結構寒かったので、カーディガンとロールスカーフが役立った。コスモスに合わせて、花柄のワンピースにしました。コスモスフェスティバル。品種説明。「１０／２８～１１／４までコスモスの摘み取りできます。」センセーション混合。シーシェル混合。筒状の花びらは気づかなかった・・・ならない場合もあるらしい。ピコティ混合。覆輪の花が好きなのですよね。イエローキャンパス。黄色いコスモスは特別変異なのですね。キバナコスモスは別品種。牙コスモスのドワーフイエロー。キバナコスモスのブライトライト。キバナコスモスのオレンジフレア。わざと見頃をずらして植えてるのかと思ったら、台風の被害だったのですね。それでも、もう咲き始めてる。キバナコスモス。夫。赤い水管橋と写してと言っていた。覆輪のピコティが可愛い。ちょっと筒状になりかけ？畔なのか、道がでこぼこしていて歩きにくい。私。花びらが細くなってる。倒れた白いコスモス。掃き溜め菊と同居してますね。階段の下で待ってる夫。花摘みを途中からやりだしたのです。最初からやればもっといろんな品種の花が採れたのになあ。息子の結婚式で２つ花束をもらったので、もういいかなと思ったけど、やはり摘んでる人たちを見て羨ましく思ってしまった。ついでにススキも欲しくて１本採りました。これだけ摘みました。覆輪のピコティ。ススキも。摘んできたコスモスを生けたけど、萎れてた・・・しばらくしたら、復活しました！
2024年10月29日
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だるま菊が咲きました。
だるま菊が咲きました。
2024年10月29日
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おやつは、フレンチトースト・カラメルソース、牛乳。
おやつは、フレンチトースト・カラメルソース、牛乳。
2024年10月29日
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朝食は、コーンパン、鮭・胡椒・バター醤油、胡瓜・サニーレタス、バナナ、玉ねぎ・枝豆のコンソメスープ。
朝食は、コーンパン、鮭・胡椒・バター醤油、胡瓜・サニーレタス、バナナ、玉ねぎ・枝豆のコンソメスープ。
2024年10月29日
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黒・ピンク・白・緑のワンピース、白・パールのロールスカーフ、黒パンツ、グレーの靴下、黒のストレッチシューズ。黒レースカーディガンも。
黒・ピンク・白・緑のワンピース、白・パールのロールスカーフ、黒パンツ、グレーの靴下、黒のストレッチシューズ。黒レースカーディガンも。
2024年10月29日
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ダイエット食事日記３０４２日、夫と吹上コスモス畑、茶屋・草木万里野でランチ。
ダイエット食事日記３０４２日、夫と吹上コスモス畑、茶屋・草木万里野でランチ。黒・ピンク・白・緑のワンピース、白・パールのロールスカーフ、黒パンツ、グレーの靴下、黒のストレッチシューズ。黒レースカーディガンも。朝食は、コーンパン、鮭・胡椒・バター醤油、胡瓜・サニーレタス、バナナ、玉ねぎ・枝豆のコンソメスープ。おやつは、フレンチトースト・カラメルソース、牛乳。だるま菊が咲きました。夫と吹上コスモス畑に行きました。日本一の水管橋も素敵。河川敷に下りる前に、アリーナコスモスでトイレを借りようとしたら、休館・・・トイレは、軟式野球場のトイレを使用してくださいとのこと。少し遠いので、車で行きましたｗトイレ。また車で戻りました。吹上は、コスモスだけでなく、ポピー・麦撫子も咲いてるらしい。コスモス。こうのす花めぐりMAP。日本一を巡るルート。日本一長い水管橋とコスモス畑、コスモスアリーナふきあげ。私。結構寒かったので、カーディガンとロールスカーフが役立った。コスモスに合わせて、花柄のワンピースにしました。コスモスフェスティバル。品種説明。「１０／２８～１１／４までコスモスの摘み取りできます。」センセーション混合。シーシェル混合。筒状の花びらは気づかなかった・・・ならない場合もあるらしい。ピコティ混合。覆輪の花が好きなのですよね。イエローキャンパス。黄色いコスモスは特別変異なのですね。キバナコスモスは別品種。牙コスモスのドワーフイエロー。キバナコスモスのブライトライト。キバナコスモスのオレンジフレア。わざと見頃をずらして植えてるのかと思ったら、台風の被害だったのですね。それでも、もう咲き始めてる。キバナコスモス。夫。赤い水管橋と写してと言っていた。覆輪のピコティが可愛い。ちょっと筒状になりかけ？畔なのか、道がでこぼこしていて歩きにくい。私。花びらが細くなってる。倒れた白いコスモス。掃き溜め菊と同居してますね。階段の下で待ってる夫。花摘みを途中からやりだしたのです。最初からやればもっといろんな品種の花が採れたのになあ。息子の結婚式で２つ花束をもらったので、もういいかなと思ったけど、やはり摘んでる人たちを見て羨ましく思ってしまった。ついでにススキも欲しくて１本採りました。これだけ摘みました。覆輪のピコティ。ススキも。以前、伊奈のバラを観に行った帰りに寄った茶屋・草木万里野を夫が気に入って、また来ようと言ってたので来ました。2023年05月18日XML 近くの茶屋・草木万里野でランチしました。混んでて、外の待合で涼んでましたね。入口が屈まないと入れないｗステンドグラスが素敵。多国籍料理なので、和風なのか、洋風なのか、アジアンなのか？ｗ外観。ウエルカムボード。入口が狭くて低い。ステンドグラス。内装がお洒落なのですよね。アジアンと洋風が入り混じってる。和風も。ランチメニュー。万里野というハーフの女性が創設者という設定。ランチメニュー。本日のメニュー。アジアンディッシュセットで、「目玉よく焼き」？と思ったら、普通は半熟だった。私は、アジアンディッシュセットの半熟目玉焼き。以前もアジアンを注文してた。バリ風炒飯。ピリ辛でしたね。生春巻き、唐揚げ、サラダ、えびせんべい・クルプック、スープ、ミニロールケーキ、フルーツ、生クリーム。夫は、石焼きごはんセット。まぐろご飯。プチグラタンも。夫は以前も、石焼きごはんでしたね。安いからと言ってたけど、石焼きビビンバも好きだしね。和室を案内されたけど、掘りごたつ形式で良かった。デザートを残して、ランチドリンクを注文。運んでほしい時に注文してくださいとのこと。後から運んでと言うのは、お互いに面倒ですものね。私は、アイス茜茶。夫は、ホットコーヒー。茜茶を調べたら、あずき茶でした。珍しいので、これを注文。コーヒーみたいな色。ガムシロップも。デザートの口直しだから、入れませんでした。確かにあずきの風味を感じる。ほんのり甘い。草野マリノという女性。マリノストーリー。父親がイタリア人、母親が日本人の設定らしい。トイレも素敵。会計。店内。屋外にも待合がある。以前は、ここで待ちました。今回は店内で少し待ちましたね。摘んできたコスモスを生けたけど、萎れてた・・・しばらくしたら、復活しました！夕食は、仔羊のナヴァラン麺（ラム・蕪・玉ねぎ・パプリカ・うどん・パクチー・粉チーズ）、ハム・コーン・サニーレタス・胡瓜のサラダ、茄子の味噌汁、林檎。味変で粉チーズを使用。ネットで、豚汁のコクを出すのに粉チーズがいいと書いてあった。
2024年10月29日
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#卓球 #コンテンダーマスカット #髙森愛央 予選２回戦敗退
#卓球 #コンテンダーマスカット #髙森愛央 予選２回戦敗退宇田幸矢（協和キリン）WR40篠塚大登（愛知工業大学）WR41田中佑汰（個人）WR44吉山僚一（日本大学）WR76大藤沙月（ミキハウス）WR17髙森愛央（四天王寺高校）WR323 ※予選から21:35女子S-予選2回戦髙森愛央WR323 ２－３ ZHU Sibing（中国）WR162T1
2024年10月29日
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夕食は、鮭・胡椒・バター醤油、ハム・貝割れ・マカロニサラダ、サニーレタス・胡瓜・ミニトマト、玉ねぎ・枝豆のコンソメスープ、ゴールドキウイ。
夕食は、鮭・胡椒・バター醤油、ハム・貝割れ・マカロニサラダ、サニーレタス・胡瓜・ミニトマト、玉ねぎ・枝豆のコンソメスープ、ゴールドキウイ。体重は、夕食後・入浴前５９.５kg。２日前より0.３kg減った。体脂肪率は、３４.９%。入浴後、変わらず。３２.５%。
2024年10月28日
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先日注文した首のシワ隠しｗ
先日注文した首のシワ隠しｗ届きました。翌日、早速付けてみました。
2024年10月28日
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遅めの昼食は、納豆・ネギ、明太子ふりかけ、卵焼き、油揚げ・人参・切り干し大根煮、味噌汁、ご飯。
遅めの昼食は、納豆・ネギ、明太子ふりかけ、卵焼き、油揚げ・人参・切り干し大根煮、味噌汁、ご飯。
2024年10月28日
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ヨシケイTHEジャンボくじ。今週は５でしたが、ありませんでした・・・
ヨシケイTHEジャンボくじ。今週は５でしたが、ありませんでした・・・
2024年10月28日
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花苗の植え付け。シルバーリーフラベンダー、サザンクロス、ネメシア、ダイアンサス、スィートアリッサム、ビオラ、カレンジュラ、パンジー、ベロニカ・オックスフォードブルー、アジュガなど。
帰宅後、買った花苗の植え付けしました。シルバーリーフラベンダーを、青いタイル付き鉢に植えました。シルバーリーフラベンダーー５度まで耐寒性はあるが、霜にあてないためにやはり軒下かな・・・サザンクロス。青の鉢に植えました。以前からあったアジュガ・バーガンディグローが増えたので、挿し芽しました。アジュガサザンクロスこれも冬は軒下かな。宿根ネメシア・アレンジシリーズ。青い鉢に植えました。アジュガ・バーガンディグローも。アジュガの方が強いかなｗこれも軒下？ダイアンサス・あなたもキュン。縄巻きの鉢に。これも軒下か。スィートアリッサム。４連ポットを買ったので、１つは小さい。オリーブの実柄の鉢に。ビオラ。縄巻の小さい鉢に。これは以前からあるものを寄せ植えしました。コルディリネ・レッドスター、立浪草、アジュガ・バーガンディグロー。緑の鉢のぶら下げるのが折れてしまったので、白のハンギング鉢のものを付け替えました。寄せ植え。カレンジュラ、パンジー、ビオラ、スィートアリッサム。以前からあるスミレ、立浪草も。かれんじゅら・キンセンカ。スミレ、ビオラ。フリル咲きパンジー・シエルブリエ。スィートアリッサム。ブロンズのスタンド鉢に寄せ植えてあるのも買ってきました。それぞれの花の合計金額かな。土の値段は？ガーデンシクラメン、白妙菊。金魚草。プリムラジュリアン。プリベットシルバー。ユーフォルビア・ブラックバード。銅葉が素敵。花壇。秋明菊が地下茎で伸び、背が高くなってたので、夫が整理してくれた。その後は、根元に植えてた花も無くなってしまってたので、また植えました。こぼれ咲きビオラ・フィオリーナ・スカイブルー。ベロニカ・オックスフォードブルー。前も植えてたのですよね。アジュガ・チョコレートチップ。深山ラッキョウ。青い鉢に植えました。ノースポール。ハンギング鉢に。額縁プランターに、ビオラ、スィートアリッサム。ビオラ。スィートアリッサム。雑草取りもしたので、時間もかかり、疲れてしまった。
2024年10月28日
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夫とスーパービバホームで買物・お茶しました。 私は花苗・土・肥料を買い、夫は日用雑貨を買ってました。
夫とスーパービバホームで買物・お茶しました。私は花苗・土・肥料を買い、夫は日用雑貨を買ってました。バラ。雲竜ツゲ・スパイラルドラゴン。以前寄せ植えで買った鉢に入ってましたね。枝がらせん状になってるのです。フードコートのパン屋。ハロウインですね。３００円以上お買い上げでコーヒー１杯１００円が、５００円以上に変更になっていた。夫は先に１個買ってコーヒーを２００円で飲んでいたが、私はつい５００円以上買わないとと思い、４個かってしまった。１個で２００円払う方が安いのにねｗダークチェリーパイ、コーヒー。フレンチトースト・カラメルソース、コーンパン、牛蒡サラダパン。
2024年10月28日
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朝食は、スナックサンド・ツナ＆マヨ、バナナ、ヨーグルト、グレープフルーツジュース。
朝食は、スナックサンド・ツナ＆マヨ、バナナ、ヨーグルト、グレープフルーツジュース。
2024年10月28日
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青のリボン刺繍のチュニック、黒パンツ、グレーの靴下、黒のストレッチシューズ。
青のリボン刺繍のチュニック、黒パンツ、グレーの靴下、黒のストレッチシューズ。
2024年10月28日
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ダイエット食事日記３０４１日、スーパービバホームで買物・お茶、花苗の植え付け、雑草取り。
ダイエット食事日記３０４１日、スーパービバホームで買物・お茶、花苗の植え付け、雑草取り。青のリボン刺繍のチュニック、黒パンツ、グレーの靴下、黒のストレッチシューズ。朝食は、スナックサンド・ツナ＆マヨ、バナナ、ヨーグルト、グレープフルーツジュース。夫とスーパービバホームで買物・お茶しました。私は花苗・土・肥料を買い、夫は日用雑貨を買ってました。バラ。雲竜ツゲ・スパイラルドラゴン。以前寄せ植えで買った鉢に入ってましたね。枝がらせん状になってるのです。フードコートのパン屋。ハロウインですね。３００円以上お買い上げでコーヒー１杯１００円が、５００円以上に変更になっていた。夫は先に１個買ってコーヒーを２００円で飲んでいたが、私はつい５００円以上買わないとと思い、４個かってしまった。１個で２００円払う方が安いのにねｗダークチェリーパイ、コーヒー。フレンチトースト・カラメルソース、コーンパン、牛蒡サラダパン。帰宅後、花苗の植え付けしました。シルバーリーフラベンダーを、青いタイル付き鉢に植えました。シルバーリーフラベンダーー５度まで耐寒性はあるが、霜にあてないためにやはり軒下かな・・・サザンクロス。青の鉢に植えました。以前からあったアジュガ・バーガンディグローが増えたので、挿し芽しました。アジュガサザンクロスこれも冬は軒下かな。宿根ネメシア・アレンジシリーズ。青い鉢に植えました。アジュガ・バーガンディグローも。アジュガの方が強いかなｗこれも軒下？ダイアンサス・あなたもキュン。縄巻きの鉢に。これも軒下か。スィートアリッサム。４連ポットを買ったので、１つは小さい。オリーブの実柄の鉢に。ビオラ。縄巻の小さい鉢に。これは以前からあるものを寄せ植えしました。コルディリネ・レッドスター、立浪草、アジュガ・バーガンディグロー。緑の鉢のぶら下げるのが折れてしまったので、白のハンギング鉢のものを付け替えました。寄せ植え。カレンジュラ、パンジー、ビオラ、スィートアリッサム。以前からあるスミレ、立浪草も。かれんじゅら・キンセンカ。スミレ、ビオラ。フリル咲きパンジー・シエルブリエ。スィートアリッサム。ブロンズのスタンド鉢に寄せ植えてあるのも買ってきました。それぞれの花の合計金額かな。土の値段は？ガーデンシクラメン、白妙菊。金魚草。プリムラジュリアン。プリベットシルバー。ユーフォルビア・ブラックバード。銅葉が素敵。花壇。秋明菊が地下茎で伸び、背が高くなってたので、夫が整理してくれた。その後は、根元に植えてた花も無くなってしまってたので、また植えました。こぼれ咲きビオラ・フィオリーナ・スカイブルー。ベロニカ・オックスフォードブルー。前も植えてたのですよね。アジュガ・チョコレートチップ。深山ラッキョウ。青い鉢に植えました。ノースポール。ハンギング鉢に。額縁プランターに、ビオラ、スィートアリッサム。ビオラ。スィートアリッサム。雑草取りもしたので、時間もかかり、疲れてしまった。遅めの昼食は、納豆・ネギ、明太子ふりかけ、卵焼き、油揚げ・人参・切り干し大根煮、味噌汁、ご飯。ヨシケイTHEジャンボくじ。今週は５でしたが、ありませんでした・・・先日注文した首のシワ隠しｗ届きました。翌日、早速付けてみました。夕食は、鮭・胡椒・バター醤油、ハム・貝割れ・マカロニサラダ、サニーレタス・胡瓜・ミニトマト、玉ねぎ・枝豆のコンソメスープ、ゴールドキウイ。体重は、夕食後・入浴前５９.５kg。２日前より0.３kg減った。体脂肪率は、３４.９%。入浴後、変わらず。３２.５%。
2024年10月28日
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夕食は、秋刀魚の塩焼き・大根おろし、サーモンの刺身、南瓜の煮物、長芋の醤油漬け、胡瓜・茗荷の酢味噌和え、キャベツの味噌汁、カットフルーツ。
夕食は、秋刀魚の塩焼き・大根おろし、サーモンの刺身、南瓜の煮物、長芋の醤油漬け、胡瓜・茗荷の酢味噌和え、キャベツの味噌汁、カットフルーツ。
2024年10月27日
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うちの花。朝顔、バーベナ、タピアン、秋明菊、ペチュニア、ポーチュラカ、ガーデンマム、松葉菊、ビンカ、アンゲロニア、コリウス、ペンタス、だるま菊など
うちの花。朝顔。宿根バーベナ。タピアン。秋明菊。ペチュニア・ピンクドーム。ポーチュラカ。ジジガーデンマム・ダークピンク。松葉菊。ビンカ。アンゲロニア・エンジェルフェイス・ウェッジウッドブルー。コリウス。ペンタス。だるま菊。スーパーサルビア・ロックンロール・ブルーティアーズ。紫式部。不如帰。ユリオプスデージー。数珠珊瑚。斑入り数珠珊瑚。星空マム。芋方波見。チロリアンランプ。
2024年10月27日
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選挙後、夫と富士ラーメン優勝軒でランチ。
選挙後、夫と富士ラーメン優勝軒でランチ。私は豚骨醤油ラーメン、夫は醤油ラーメン。「当店の並盛は、通常のラーメン店の薬１．５倍です」と書いてあったので、食べきれるか不安・・・小盛にしたかったけど、そのメニューは無い。仕方なく、そのまま注文したけど、やはり食べきれずに残してしまった。会計の時に、「残してすみません。小盛があったら嬉しいのですが」と言ったら「麺少な目と言ってください」と言われました。そう言った方が方が良かったかな。豚骨醤油ラーメン。無料トッピングが、おろしにんにく、おろし生姜、刻み柚子。私はおろしにんにくを注文しました。麺は多くて食べきれなかったけど、具は全部食べ切りました。また、無料トッピングをもらったからには食べ切らないとね。以前、ネットでラーメン屋で無料ライスを注文して残した女性が非難されてたからなあ。にんにくも割と多くて口臭が気になるので、帰宅してから、念入りの歯磨きと口臭ケアのモンダミンも。夫は醤油ラーメン。夫も少し残したよう。肉汁餃子２個を注文。４個にしようか迷ったけど、麺が多いので、餃子は少なくしました。肉汁餃子。小籠包みたいな感じかな。肉汁が熱いので、少し冷ましてから食べました。５０円割引券ももらった。
2024年10月27日
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夫と衆議院議員総選挙・最高裁判所裁判官国民審査に行きました。
夫と衆議院議員総選挙・最高裁判所裁判官国民審査に行きました。
2024年10月27日
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朝食は、まるごとソーセージパン、ミルクきわだつヨーグルト、牛乳。
朝食は、まるごとソーセージパン、ミルクきわだつヨーグルト、牛乳。
2024年10月27日
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グレー・青・白・黄緑のチュニック、黒パンツ、グレー靴下、黒のストレッチシューズ。卓球には、青・ピンク・マーブルの卓球ユニフォーム、黒・青のスコート、グレーの靴下、黒のストレッチシューズ。上に黒・青のジャージ上下。
グレー・青・白・黄緑のチュニック、黒パンツ、グレー靴下、黒のストレッチシューズ。卓球には、青・ピンク・マーブルの卓球ユニフォーム、黒・青のスコート、グレーの靴下、黒のストレッチシューズ。上に黒・青のジャージ上下。
2024年10月27日
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ダイエット食事日記３０４０日、衆議院議員総選挙・最高裁判所裁判官国民審査、富士ラーメン優勝軒、スーパーベルク、うちの花、GGクラブ卓球練習。
ダイエット食事日記３０４０日、衆議院議員選挙・最高裁裁判官国民審査、富士ラーメン優勝軒、スーパーベルク、うちの花、GGクラブ卓球練習。グレー・青・白・黄緑のチュニック、黒パンツ、グレー靴下、黒のストレッチシューズ。卓球には、青・ピンク・マーブルの卓球ユニフォーム、黒・青のスコート、グレーの靴下、黒のストレッチシューズ。上に黒・青のジャージ上下。朝食は、まるごとソーセージパン、ミルクきわだつヨーグルト、牛乳。夫と衆議院議員総選挙・最高裁判所裁判官国民審査に行きました。その後、夫と富士ラーメン優勝軒でランチ。私は豚骨醤油ラーメン、夫は醤油ラーメン。「当店の並盛は、通常のラーメン店の薬１．５倍です」と書いてあったので、食べきれるか不安・・・小盛にしたかったけど、そのメニューは無い。仕方なく、そのまま注文したけど、やはり食べきれずに残してしまった。会計の時に、「残してすみません。小盛があったら嬉しいのですが」と言ったら「麺少な目と言ってください」と言われました。そう言った方が方が良かったかな。豚骨醤油ラーメン。無料トッピングが、おろしにんにく、おろし生姜、刻み柚子。私はおろしにんにくを注文しました。麺は多くて食べきれなかったけど、具は全部食べ切りました。また、無料トッピングをもらったからには食べ切らないとね。以前、ネットでラーメン屋で無料ライスを注文して残した女性が非難されてたからなあ。にんにくも割と多くて口臭が気になるので、帰宅してから、念入りの歯磨きと口臭ケアのモンダミンも。夫は醤油ラーメン。夫も少し残したよう。肉汁餃子２個を注文。４個にしようか迷ったけど、麺が多いので、餃子は少なくしました。肉汁餃子。小籠包みたいな感じかな。肉汁が熱いので、少し冷ましてから食べました。５０円割引券ももらった。夫とスーパーベルクで買物。うちの花。朝顔。宿根バーベナ。タピアン。秋明菊。ペチュニア・ピンクドーム。ポーチュラカ。ジジガーデンマム・ダークピンク。松葉菊。ビンカ。アンゲロニア・エンジェルフェイス・ウェッジウッドブルー。コリウス。ペンタス。だるま菊。スーパーサルビア・ロックンロール・ブルーティアーズ。紫式部。不如帰。ユリオプスデージー。数珠珊瑚。斑入り数珠珊瑚。星空マム。芋方波見。チロリアンランプ。GGクラブの卓球練習に行きました。夕食は、秋刀魚の塩焼き・大根おろし、サーモンの刺身、南瓜の煮物、長芋の醤油漬け、胡瓜・茗荷の酢味噌和え、キャベツの味噌汁、カットフルーツ。
2024年10月27日
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#卓球 #チャンピオンズモンペリエ #張本智和 準優勝 #Fルブラン 優勝 #大藤沙月 優勝 #張本美和 準優勝
#卓球 #チャンピオンズモンペリエテレビ東京卓球NEWS #張本智和 準優勝 #Fルブラン 優勝 張本兄妹は２人共準優勝。#大藤沙月 優勝 #張本美和 準優勝18:00女子S-準決勝大藤沙月WR15 ４－３ 鄭怡静（台湾）WR10T118:45女子S-準決勝張本美和WR7 ４－２ 銭天一（中国）WR21T119:30男子S-準決勝張本智和WR8 ４－２ ベネディクト・ドゥダ（ドイツ）WR22T120:15男子S-準決勝林詩棟（中国）WR2 ０－４ フェリックス・ルブラン（フランス）WR7T123:00女子S-決勝 張本美和 ２－４ 大藤沙月T110/28(月)0:00男子S-決勝 張本智和 １－４ F.ルブラン卓球台の上に乗ったけど、いいのかな？T1
2024年10月27日
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#卓球 #フィーダーカリャリ#村松雄斗 優勝 #横井咲桜 準優勝 #青木咲智 準決勝敗退
#卓球 #フィーダーカリャリ村松雄斗 優勝 #横井咲桜 準優勝 #青木咲智 準決勝敗退17:00女子S-準決勝横井咲桜WR55 ３－０ チェ・ヒョジュ（韓国）WR156T117:35女子S-準決勝青木咲智WR256 １－３ 朱雨玲（マカオ）WR177T118:10男子S-準決勝カイ・スタンパー（ドイツ）WR127 ０－３ Lilian BARDET（フランス）WR94T118:45男子S-準決勝村松雄斗WR- VS Amirreza ABBASI（マルタ）WR476T122:00女子D-決勝YOO Siwoo／KIM Haeun（韓国） １－３ Yashaswini GHORPADE／Krittwika ROY（インド）T122:35男子D-決勝マーティン・アレグロ／アドリアン・ラッサンフォス（ベルギー）３－０ Ibrahim GUNDUZ／Abdullah YIGENLER（トルコ）T123:10女子S-決勝 横井咲桜WR55 ２－３ 朱雨玲（マカオ）WR177T123:45男子S-決勝 村松雄斗WR- ３－１ Lilian BARDET（フランス）WR94
2024年10月27日
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- (2024-11-25 22:25:16)
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- 11/24
- (2024-11-26 18:00:09)
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