2005.07.02
カテゴリ： 料理・食べ物
同僚の女性から、「雲ちゃんは肉も魚も食べないで何食べてるの？」
って言われました。
「じゃあブログに書くから、それ読んでね」
ということでしばらくの期間、［竹彩の昨日のメニュー］ということでアップすることにしました。
僕自身も意識したいのでね。
【昼食】
発芽玄米、野菜炒め（モヤシとピーマンと玉ねぎ）、高菜漬け、黒胡麻
食後は、
粉寒天昆布茶、具は海で買ってきた味噌汁の具。ワカメ、あとなんだかわからないのが
【夕食】
発芽玄米。
サラダ用切り昆布。
豆腐。薬味に大葉、かつお削りぶし。
モヤシ。青のりをかけて。
大豆とニンジンと玉ねぎとジャガイモとインゲン豆の煮物。
コーンスープ。缶詰のコーン。
ミニトマト、生キャベツ。
ぬか漬けキャベツ、キュウリ。
刺身のツマ。大根です。刺身はウチのカミさんが食べました。
「削りぶしは魚じゃないか」と、お叱りを受けそうですね。
いい加減な竹彩ですね？
健康関連blogは他にどんなのがあるかな？元祖ブログランキングへ
って言われました。
「じゃあブログに書くから、それ読んでね」
ということでしばらくの期間、［竹彩の昨日のメニュー］ということでアップすることにしました。
僕自身も意識したいのでね。
【昼食】
発芽玄米、野菜炒め（モヤシとピーマンと玉ねぎ）、高菜漬け、黒胡麻
食後は、
粉寒天昆布茶、具は海で買ってきた味噌汁の具。ワカメ、あとなんだかわからないのが
【夕食】
発芽玄米。
サラダ用切り昆布。
豆腐。薬味に大葉、かつお削りぶし。
モヤシ。青のりをかけて。
大豆とニンジンと玉ねぎとジャガイモとインゲン豆の煮物。
コーンスープ。缶詰のコーン。
ミニトマト、生キャベツ。
ぬか漬けキャベツ、キュウリ。
刺身のツマ。大根です。刺身はウチのカミさんが食べました。
「削りぶしは魚じゃないか」と、お叱りを受けそうですね。
いい加減な竹彩ですね？
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為谷 邦男
私、健康管理士の為谷 邦男と申します。このブログの管理人です。 このブログタイトルといい、私のペンネームといい、不思議でしょう？それはおいおいわかりますよ。
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為谷 邦男
@ Re[1]:「果糖ブドウ糖液糖は砂糖より悪ですか？市販の麺つゆを見るとほぼ全てに入ってます」というコメントをいただきました。本文で続きを読んでみましょう(02/04)
English.uさんへ >南の極み 天日塩 &g…
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