蚤とダイエット

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2005.08.29

次の３つの物のいずれにも依存していない人はいますか？

(8)

テーマ：今日のおやつ♪(27074)

カテゴリ：出産・育児

その３つとは、アルコール、タバコ、砂糖（ここでは白砂糖のことね）。

あ、ぼくは、砂糖には全然依存していません。最近では、
むしろ砂糖が入っていたら食べる気を失います。
大好きだったかき氷もやめちゃいました。

以前吸っていたタバコも、今では未練は全然ありません。
むしろ吸っている人が哀れに思います。
で、アルコール。
これはどうにも、やめられません。

しかしながら、この三つのいずれかに依存している大人は大変多い！
（ですねよ？）

でも、子供は困るのです。だって、成長期の子供に、

アルコールやタバコを飲ませたり吸わせたりできますか？

できない！！！

だから子供は砂糖にしか頼ることができないんです。

ということ、親は砂糖に依存しない食生活を設定してあげないといけない。

たとえば、自分で作る料理や御菓子には、砂糖は使用しないで、
オリゴ糖や、黒砂糖や、蜂蜜を使う、とか・・・。
市販の御菓子類は食べさせない、とか。
清涼飲料水も飲ませない、とか。

現代の子供から砂糖を遠ざけるのはとっても難しいと思います。
家庭では食べさせないとしても、給食で砂糖入りの食品を食べちゃうでしょう？

でも、親が砂糖を排除する、という意識を持っていれば、
かなり、砂糖摂取は防げるでしょう。

（参考文献）子供が産まれたぼくの娘の家に置いてきました。読んでるかなぁ？　『マンガでわかる〈食育〉』

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