蚤とダイエット

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2005.10.10

見ました？『飛鳥へ、そしてまだ見ぬ子へ～ガンと闘った義足の青年医師が妻と娘に遺した生命の手記・家族とは？幸福とは？重厚な映像美で描く、涙と感動の実話』を

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テーマ：ベジタリアン(673)

カテゴリ：ベジタリアン・ヴィーガン

ぼくの父親は糖尿病をわずらっておりました。それから大腸癌にかかりました。

その後癌は肝臓に転移していて、直接の死因はそれでした。（享年６４）
で、今日は癌について考えてみます。
癌はだれにでも平等にどこからともなくなくやってくる不気味な病気なのだろうか？
かかる人とかからない人がいる。
若くしてかかる人もいれば年を取ってからかかる人もいる。
このドラマの医師は３５歳で亡くなりました。若いですね。
ぼく自身も、内心は不安を抱えながら生きてきました。

癌も遺伝的要素がないともいえないそうですからね。

でもどうすりゃいいんだ！？
癌に糖尿病にかからない方法、癌にかからない方法ってあるのか？

病気って、おんなじ条件でもかかる人もいればかからない人もいる。
タバコを吸っていても肺癌やその他の癌にかからない人もいれば、
吸わなくたって肺癌やその他の癌にかかる人もいる。
なんて理不尽なんだろう？
しかしながら、そのリスク、癌発症率はやっぱり喫煙者に高いことは統計で分かっている。
医師も「タバコはやめろ」と言う。
「吸う本数を少なくしましょう」とか「１日５本までなら大丈夫ですよ」
と言う医師はいるのであろうか？

で、ぼく自身は、自分で癌発症のリスクを減らすノウハウを探し当てました。
といっても現代医学で認められていることではありません。
癌だけではありません。糖尿病、高血圧、心臓疾患などの生活習慣病のリスクも
減らすことができるノウハウです。

そのノウハウとは？　簡単です。

「肉食をやめろ」と言う医師は少ない、
というかほとんどいないんじゃないかと思うのですよ。
「やめろ」とまでは言わなくても、「肉も少しは食べましょう」というのが、
現代医学の発想だと思うのです。

「肉食が生活習慣病の根源」であることは、統計が証明しているのに、
なんでこんな簡単なことに気付かないのかな？ってぼくは不思議です。

で、ぼくは肉食をやめて９ヶ月が過ぎました。
体重が１０キロ減りました。
新潮１７２．７センチ、体重６１．５キロです。
ピーク時は体重が７２キロありましたから、約１０キロ減量してしまいました。

血糖値も下がりました。血圧も下がりました。
尿酸値がまだ正常値より高目ですが、下がりました。

以前は、癌のリスク、恐怖から回避する方法が分かりませんでした。
体重を減らす方法も分かりませんでした。
もちろんサプリメントとか、減食で試みてはいましたが、リバウンドしていました。

ところが肉を断ったらなんの努力もせずに減量ができてしまったのです。

そうして、今や癌発症率も低くなったと思います。
絶対にかからない、ということには行かないと思いますが、
限りなく低くなりつつあると思っています。

さて、癌やその他の生活習慣病にかかりにくくする方法はわかりました。

肉をやめる。及び牛乳、乳製品、卵をやめる。

簡単なことでした。

でも・・・・、すでに癌にかかってしまった人はどうしたらいいの？

この問題に関しては、次回に書きますね。

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