♪まごはやさしい♪を一部歌詞を変えました。これまで６番が「さは魚んのさ」にしていたのですが、ヴィーガン向けに変更しました

2016.10.24

♪まごはやさしい♪を一部歌詞を変えました。これまで６番が「さは魚んのさ」にしていたのですが、ヴィーガン向けに変更しました

１　まごわやさしい　それはなに？
　　みんなが食べると　元気になって
　　頭も良くなる　食べ物

２　「まごわ」の「ま」はなに？　それは「まめ」
　　大豆　小豆　そら豆　黒豆　レンズ豆　ヒヨコ豆　血豆
　　（他になんでも入れて下さいね。以下同じ）

　　ゴマ　クルミ　アーモンド　落花生　松の実　銀杏　ピスタチオ

４　「まごわ」の「わ」はなに？　それは「わかめ」
　　ワカメ　モズク　メカブ　コンブ　イワノリ　ヒジキ　オゴノリ

５　「やさしい」の「や」はなに？　それは「野菜」
　　大根　ニンジン　キャベツ　小松菜　白菜
　　カボチャ　ゴボウ

６　「やさしい」の「さ」はなに？　それは「酒粕」
　　酵素がたっぷり　料理に使えて

７　「やさしい」の「し」はなに？　それは「シイタケ」
　　シイタケ　チタケ　マイタケ　エノキ　エリンギ
　　シメジ　松茸

　　ジャガイモ　サツマイモ　サトイモ　山芋　ツクネイモ　
　　キクイモ　ヤーコン

９　「まごわやさしい」　それはなに？
　　ここの中には　お肉はないし
　　卵も　牛乳も　乳製品もない

【酒粕料理　nachural cooking】
http://www.teradahonke.co.jp/sakekasu.htm