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最近、野菜のみの食事を食べる機会が減っていました。 そこで、昨日は久しぶりに、昼食を野菜だけにしました。 野菜だけの昼食…、今までも体感していましたが、やはり 素晴らしい!!! ここ最近も心身ともに調子が良かったのですが、野菜を食べると 体も心も魂も冴え渡ります。 まるで、今まで半分寝ていたのでは?と思うほど、意識が冴え渡り、午後からも疲れ知らずで仕事が出来ました。 ビバ、野菜☆白湯や菜食をはじめると、一時的に体が冷えるということがあるかも知れません。しかし、それは一時的な好転反応(浄化反応)です。野菜を食べると冷えるという迷信がありますが、実際には 冷えるどころか暖かくなってきます。肉や炭水化物を食べても、冷え性が治るということはありませんよね。白湯と菜食をはじめると、消化に消耗していたエネルギーが、再生と創造の為に流れが変わります。白湯には、肉体のクリアリング(浄化)をしてくれるだけでなく、波動レベルで大地のチャクラ(風・火・水・地)をもクリアにしてくれます。そして、野菜の波動は、生命の中で最も宇宙に近いピュアな波動です。 だからこそ、古来から聖者をはじめ、精神統一をする人は、白湯と菜食を大切にしました。特に、瞑想やヨガをする人には、野菜のパワーを知っている人も多いですよね。今では、スポーツ選手や格闘家でさえ、菜食者が増えています。肉類を食べるなら、魚か鶏が お勧めです。野菜でお勧めなのは、レタス(ロメインレタスやリーフレタスなど)、セロリ、人参です。人参は、皮も葉の付け根の部分も食べます。硬いものに慣れていない人は、歯が折れないように気をつけて下さい。後は、クレソン、パセリ、ラディッシュ、トマトなどを自由に加えます♪人参以外の根菜類は、肌や腸が弱い方は控えてくださいね。ドレッシングは、オリーブオイルをベースのものを作るか買ってきます。そして、できればゼラチンをかけて食べます。これで、野菜の栄養が7倍も吸収されるようになり、チャクラのエネルギー源にもなります。白湯や野菜になれない内は、少しずつ食事に加えるようにしていくと良いでしょう。3年もすれば慣れてきますので、継続できるように楽しく続けられることが大切です。白湯と野菜になれてくると、五感が研ぎ澄まされてきます。単純に、見るもの聴くもの香るもの食べるもの触れるもの、全ての感覚が豊かになります。見るものが美しく、美しい響きに耳が向くようになり、繊細な味わいがわかるようになり…、生きる楽しさや喜びの次元が高くなります。そして、第六感も目覚めてきます。当然ですよね。白湯と菜食は、古来から聖者たちによって受け継がれてきたものなのですから。心身がクリアになると、単純に低次の波動に同調しなくなり邪気の影響も無くなってきます。低次の影響を受けないのは、波動が高くなるからであって、つまり、白湯と菜食は アセンション にも必須だったのです。とはいえ、そういう私も以前は、白湯と野菜が良いとは分かっていても… 口の中がモサモサする… 直ぐにお腹が空く… あまり美味しくない… etc… 他にも、不満は続くよ どこまでも…でした(汗)でも、新しい習慣を身につけるには、やっぱり少しずつです。1年を過ぎた頃から、生野菜がなんだか美味しいと思え始めました。最近では、ドレッシングも な~んにもつけずに バリボリ美味しく食べられるようになりました^^そして、食べはじめると直ぐに…体が喜ぶ!心が喜ぶ!!魂が喜ぶ!!!体を作るにも体力を付けるにも精神を安定させるにも、病気や虫歯を無くすにも風邪を治すにも、野菜は優れものです。是非、少しずつからはじめてみて下さい。野菜で、身も心も雄大で美しくパワフルな魂の波動に近づきましょう^^本当に、少しずつで大丈夫です。後は、瞑想やYOGAを続けていても、自然と心と体が喜ぶ食べ物が分かるようになって来ますし、「食べよう!」なんて意気込まなくても自然に食べたくなってきます。むしろ、頑張ると嫌いになりますからね。生野菜(もしくは軽く茹でた温野菜)を食べると、必須栄養素や微量栄養素だけでなく、生の酵素も摂れます。食べるときも基本は変わりません。まずは、リラックスしてイメージすることからです。そして、今できることを心地よく自然体でチャレンジしていくこと☆これで万事okです^^ ベジタブル! パワフル!! ビューティフル!!!是非、白湯と野菜を少しずつでも取り入れてみて下さい。そうすれば、ますます内(神)なる世界を感じられます☆人生が愛と希望にあふれていることが分かります^^思いがけず長くなってしまいましたが…今回は、この辺で。それでは、ステキなGWを過ごされて下さいね^^ワンネス整体末延茂晃
2011.04.29
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さて、少し時間を遡って、3月19日(土)のワンネス講習会と20日(日)のワンラブ口座(瞑想会)のご報告です。このときには、体外離脱の成功が印象的でしたが、何と言っても全員が着実に魂の輝きを増していることが感じられることができて、本当に嬉しかったです。多くの人は、特別な力に溺れて自分を見失いがちです。しかし、能力は手段であって、目的は霊性(魂)を高めていくことです。私にとって、特殊能力が発揮できるようになることも もちろん嬉しいことですが、それ以上に霊性の高まりを感じられることは、何にもまして嬉しいことです。今までの努力が報われ、これから益々レベルアップしていくための励みになります^^講習会では自己実現や痩身美容法、瞑想会ではYOGAに空手の正拳突きなどもあり、なかなかユニークな内容だったようで好評でした。東京でも、ワンネスYOGA講座の再開を希望する声が多数届いておりますので、無理の無い範囲で再開を検討していきたいと思っています。おそらく、瞑想会とYOGA講座をセットで行い、瞑想会は新たに土日グループを開催予定です。それでは、松江の皆様よりご感想を頂きましたので、一部の方ですがご紹介させて頂きます。※皆様全員のご感想をアップしたかったのですが、震災直後の時期のメールの混乱で、一部のメールがノートパソコンに保存されたままになっていてアップできませんでした。せっかく頂きましたのに申し訳御座いません。● 松本光加 先生より [看護師]【ワンネス講習 第二チャクラ講習 自己実現】本当に私の役割を自分の存在意義を確信していくためにも、まず、自分を感じていく事が何より大切だと思いました。等身大の自分を知る為にもしっかり今出来る事に集中して瞑想を行っていこうと思います。意識が変わると全てが変わる。しっかり、感心を自分に向けたいと思います。【ワンラブ講座】空手の突きのワークも凄く良かったです。神に捧げる舞踊が武道へと繋がっていくお話しを聞いて感銘を受けました。あるがままの大切さ、まずは、肉体のコントロールを行うことが大事だと思いました。毎日、無理ぜず続けていきたいです【全体の感想】瞑想の質が変わってきたのか、大体思っている通りになるのが自分でも驚きです。今日も野菜がないなと思ってたら、2人の方からお野菜を分けていただきました。必要なものを全て絶妙なタイミングで与えてもらっています。本当にいろいろなシーンでびっくりするいい出来事が起こりますいつも、全てを受け入れ感謝して、今を感じて生きたいです。2日間ありがとうございました● S.K 様より [会社員]ワンネス内観法の大切さを改めて感じました。なかなか普段意識しないとすぐに忘れがちになっていました。この内観が体外離脱につながるんですね。先生のお話しを聞いていたらますます体外離脱に興味が湧いてきました。自分を信じて練習して出来るものなら、マスターしたいなぁって思ってしまいました。また、毎回講習会場の雰囲気にとても癒やされます。末延先生、ワンネスのみなさんありがとうございます。今回、ワンネス講習会修了証を頂くことができました。これは、末延先生、奥山先生の温かいお言葉、松江ワンラブの光加さん、akiさん、彩さん、ドラゴンさん、家塚さんが支えて下さったお陰だと思います。みなさんほんとうにありがとうございました。ワンネスの仲間はほんとうに最高です!● ドランゴン様より [教諭]末延せんせいと みんなと一緒にいる時間は 自分にもどれるほんとうにしあわせな時間です。こんな時間がもてるのも光加☆ちゃんの おかげ。 いつもありがとうございます。本講習&講座の感想です。末延先生の誘導でみなさんと一緒にする瞑想・内観・エネルギーのワーク… は、ほんとうに深くて心地よいです。 この感覚を思い出しながら 毎日の瞑想を少しずつ深いものにしていきたいですワークの中で行った背骨を意識した呼吸を瞑想の中に取り入れたいです。響いたお話は「自分の旗を持っている人はそこに人が集まってくる」「エゴをとかすにはトレーニング(祈り・瞑想・ヨガ)が必要」それからS.Kさんがいつの間にかレポートを出しておられ、修了証を受け取られてドキッ。あと わたしだけだ… とおしりに火がつきました レポートがんばります● Y 様より [主婦]土曜日はありがとうございましたワンネス講習の日は、いつも話を夢中で聞いたり、体感しているうちにあっという間に一日が過ぎていきます体外離脱なんてホントに出来ちゃうの~というレベルの私ですが、もっと深く、繋がれるようにこれからも励みたいと思いますので、ご指導お願いいたします● 彩 先生より [看護師]【ワンネス講習】東北地方の地震や、自分や周りの変化で、いつもより色々な思いでの参加したが、末延先生には地震の中松江に来ていただいてありがとう御座います。参加できて本当に良かったです。ヒーリングについては、学びたかったセパレーションについて学べたことです。やはりワンネスの基本を日々行い自分を感じ毎日の積み重ねが大切だと再確認できました。今回は今までより更に信じることや委ねること、イメージ、ヒーリングの深い部分を学ぶことが出来ました。第2チャクラ=自己実現では自分が自分の意識をどうやって誘って行くか...というお話から、時間を作ることを工夫して瞑想が熟達していけば周りの人間関係にその効果がでることを知り、いつも出来るだけワンネスモードで居ることに時間を使って行きたいと思いました。最近は前よりもまた少し自分の抱えていた荷物を降ろして出来ないことを認められるようになって来ています。これは毎回先生が繰り返しワンネスの基本と,考え方を講習してくださり、そこからの応用もお話くださることで、自分で出来るところから、内観、瞑想、呼吸で自分が楽になり、変化しています。まだまだですがいつも参加し先生や皆さんとのワンネスの時間に居れることが幸せです。ありがとう御座います。対外離脱は面白い体験でした。思い込みかも知れませんが、先生の誘導でここに居ながらも会場の外の木まで意識が行ったような感覚で前を車や人が通っていく感覚があり面白いなーと思いました。痩身美容では何よりバスとアップ体操を身を乗り出して体験して居ました。早速頑張ります。【ワンラブ講座】なんといってもこれも最近の私の日課の、ワンネス内観法は感じて呼吸することと更に深い潜在意識や感覚についてお話していただきこの日も大きな気付きが出来ました☆まず自分を感じて関心を持つことをますますしていきたくなりました。瞑想でエネルギーのコントロール法での感じは今までとまた違った感覚でした。内観法では、それぞれ骨盤の高さの変化を感じたりし体験しながら楽しい時間でした。この日学びたいと思っていた、腹筋を鍛える方法も教えていただき、楽しく練習し、続けやすいもので効果がある感じでした☆これも続けたいです。末延先生とワンネスの仲間のみなさんとの時間がとても幸せで本当に参加できてよかったです。皆様、本当にありがとう御座いました。リアルタイムで記事をアップするのも良いのですが、こうして時間が経ってみると、その時の喜びや感動が蘇ってきて、何だか満たされます。松江では、LILA☆ワンネス∞LOVE(通称“ワンラブ”)のメンバーが中心になって、瞑想会や練習会などを定期的に開催されています。松本先生が氣愛で引き継いで下さった松江ワンネスは、みんなで協力し合っている姿が本当に美しいです☆そして、昨日もご紹介させて頂いたように、彩先生がワンネス・オイルヒーリング認定セラピストとして誕生されました。また、最近参加されたYさんもヨガインストラクターとしての教室をはじめられ、松江ワンネスは益々盛り上がっております。 ●ワンラブ☆ブログ:LILA☆ワンネス∞LOVE ■過去の関連記事より ● S.Kさん ワンネス講習修了おめでとう御座います! ☆ 追記…体外離脱 ● ワンネス・オイルヒーリング 認定セラピスト ☆ 彩先生それでは、また次回お目にかかれますことを楽しみにしております。ワンネス整体末延茂晃
2011.04.25
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《2011/03/19 彩先生 ワンネス・オイルヒーリング認定セラピスト》2011年03月19日松江にて、ワンネス・オイルヒーリング認定セラピストが誕生しました。彩先生、おめでとう御座います!それでは、早速、彩先生からのメールを転載させて頂きます^^● 彩 先生より先日はワンネスオイルヒーリングの認定書をいただき本当にありがとうございました。松江1期生で講習を受けてから、オイルヒーリングを何とか心地よくできるようになりたい気持ちで、仲間や周りの人にお願いし、暇さえあれば繰り返し練習をしていました。最初の試験の後で頑張りすぎた自分に沢山の涙が出たりもしましたが、こうして認定書をいただくことが出来て経験が無駄ではなかったと思い嬉しいです。昨年、奥山先生に認定試験(個人講習)していただいた時の感動が、今でも私の支えと励みになっています。その中でも昨年末は、当日緊張と、今までの事や体調の変化など様々な思いが、試験で奥山先生にオイルヒーリングが終わった途端、安心感なのか涙がどんどん溢れて大泣きしていました。まだまだ私には回りに囚われたり、分かって欲しい、認めてもらいたい~などの気持ちがある事にも気付くことができました。個人講習では今まで気付かなかった手技やコツ、圧の加減やリラックスして集中する方法など、ワンネスオイルヒーリングの奥深さを学ぶ事ができて感動しました。少しの動作、呼吸、体勢などで、受けられる側と施術者の感じ方が変わり、ワンネス・モードがこんなにも気持ちよく、更に心地よく感動するなんて…個人講習でないと学べない事を沢山教えていただきました。今まではどこか無駄な力や力みが入り、ピキピキ感もあったりで、もっと力を抜いてリラックスできるようになりたいと思っていた所を、自分の内側に集中しすることで、更にセラピストが楽に心地よく行えることをマンツーマンで教えていただき、体験でき大感動でした。(日本語表現が下手で感動が伝わりにくくてすいません)奥山先生との時間も幸せでした。末延先生のワンネス講習で教わった内容を、オイルヒーリングの時に応用して使う事(行っていく)なども知れば知るほど楽しくなっていました。同時に日々勉強し磨いていかないと、と感じます。講習後は前より力を抜いてリラックスしても集中し心地よくオイルヒーリングをしていることが分かります。モデルになってくださった奥山先生の妹さんには細かく丁寧にアドバイスしてくださり、教えて下さったことが大きな学びと私の励みとなっています。ありがとうございます。 ビックリした事に、東京から帰った翌日、急に5人の方が予約してくださり早速講習で教わったことを実践して、素敵な感動体験をクライアントさんから頂けたり、その後も新しいご縁が広がっていることも嬉しく、感謝の気持ちでいっぱいです。最近はますます自分を感じて内観や呼吸を意識する時間を持つ事が出来るようになっています。こんなに自分を感じれるようになったことが驚きです。ワンネスオイルヒーリングは私の宝物になりました。これからも行きつもどりつですが日々ワンネスモードでいる時間を増やしていきたいです。ワンネスオイルヒーリングは体験して頂かないと伝わらない部分が多いので出来ることを委ねて感じて、自分のペースで一人でも喜んでくださる方に出来たらと思います。素晴らしいワンネスオイルヒーリングを教えいただいた事に感謝し、プレッシャーもありますが、ワンネスを深め、先生を目標に、自分のココロとカラダを磨いていきたいです。本当にありがとうございました。こちらこそ、ありがとう御座いました!そして、本当に おめでとう御座いました^^これからは、松江でも奥山と同じワンネス・オイルヒーリングが受けられます。何故なら、認定試験を合格するには、最終的に奥山と奥山の妹である みぃちゃんにワンネス・オイルヒーリングをしたうえで審査されるからです。そうです、みぃちゃんは、奥山の整体やヒーリング、そしてオイルを最も多く受けています。その みぃちゃんが 「姉と同じ!」と感じなければなりませんし、また奥山自身も受けますので、少しでも疑問があると再試験となります。実際、彩先生も一年がかりで松江から何度も通われました。ワンネス・オイルヒーリングは、宇宙の愛の結晶です。確かに、エドガー・ケイシーのオイルをベースにはしていますが、これまで何人もの方に、「ケイシーオイルを使っている場所でオイルを受けたけど、今までとは全く違いますね!」 という評価を頂いております。先日も、「今まで五回もケイシーオイルを使っているところを受けてきたけど、オイルマッサージに違和感を感じてダメだった」という方が、「こんなにも気持ちいいものははじめて!」 と再度予約を入れて下さいました。また、他県でもアロマなどをされている先生方が、ワンネス・オイルヒーリングを学ばれ、サービスをワンネスに切り替えられています。ここで言いたいことは、他の物がダメと言うことでは無く、理論や常識を越えた物で無ければ、本当のヒーリング効果が得られないということを言いたいのです。確かに、体系化したりマニュアル化すれば、形式的なセラピストはいくらでも大量に増やすことが出来ます。現に、そういったセラピストは国家資格、民間資格を合わせれば、年間に数十万人も誕生しているわけです。ワンネスは、人に認められること以上に、宇宙に認められることが大切だと思っていますし、宇宙の法則に沿うように日々努力しています。この世界に…、つまり宇宙に存在している以上、宇宙以上のものは存在しないからです。もちろん、日本という法治国家に住んでいる以上は、講習の中で法に関することも学んで頂きます。今、ワンネス・オイルヒーリングを学ばれている方も、是非、彩先生に続かれて下さいね^^淡路島、松江でも、認定を目指されている先生方がおられますので、今後はワンネス・オイルヒーリングを各地で受けられるようになっていくと楽しみにしております。このブログをご覧になって、松江近郊でワンネス・オイルヒーリングを受けてみたい方がおられましたら、ワンネス整体に連絡して下さい。彩先生、本当におめでとう御座いました! ■関連記事 ●LILA☆ワンネス∞LOVEブログより:ワンネスオイルヒーリング認定セラピストそれでは、今日も一日ありがとう御座いました^^ワンネスセラピスト協会ワンネス整体末延茂晃
2011.04.24
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こんばんは、ワンネス整体の末延です。今日は、内(神)なる声を聴く素晴らしさについて、私の好きなエピソードの ご紹介です。それでは、どうぞ。 もし、会いたい人がいるなら 今すぐ会いなさい もし、食べたいものがあるなら 美味しいと思えるうちに食べなさい もし、やりたいことがあるなら 今すぐ やりなさい そうやって生きても、人生はあまりに短すぎるのだからこれは、日本が世界に誇るケント・モリさん(ダンサー)が、夢の中で おばあちゃんから受け取ったメッセージです。当時、大学生活に疑問を感じていたケント・モリさんは、このメッセージを信じて大学を中退して渡米します。オーディションを受け続け、ほぼ全てのオーディションに受かるのですが、ビザの関係でダンサーになれないということを繰り返していました。しかし、彼は導かれます。諦めかけていた その時、奇跡が起こります。ケント・モリさんは世界のトップダンサーの一人、マドンナに選ばれてワールド・ツアーへ。そして、子供の頃に書いた夢も叶えてしまいます。その夢とは、「マイケル・ジャクソンが自分(ケント・モリ)を選ぶ」 というもの。彼は、まさにマイケルに選ばれ、思い描いた通りの夢を叶えます。しかし、マドンナとの契約があり、マイケルのツアーには同行できませんでしたが、マイケル自身がマドンナのツアー後からケント・モリをダンサーに迎えるというエピソードもありました。マイケルのツアーに出られなかったことは、導かれなかったのではなく、究極の導きでした。何故なら、ケント・モリさんは、マドンナのステージでマイケル・ジャクソンを追悼するパフォーマーとして選ばれたからです。マイケルとステージで踊ることはできなかったけど、マイケルが浴びてきた声援を全身で感じ、マイケルの魂と共に踊ることが出来たのではないでしょうか。彼が、まさに理想と一つになった瞬間です。その時の映像はマドンナのHPやユーチューブで、世界中に配信されました。本当の素晴らしさや感動は、TVやユーチューブだけでは分かりません。プロ(本氣の人)が持つ本物のオーラ(波動)は、その場で感じてはじめて 本当のこと が分かるからです。本物に実際に触れるというのは、とても大切なことです。時々、ケント・モリさんを批判する人もいます。しかし、批判的な気持ちが出てくるのは、内なる自己を信じずに人生を諦めている結果です。劣等感や嫉妬の気持ちは、愛と理想を見失っているサインです。先の記事でも書いたとおり、TVやYouTubeの情報だけで分かったつもり(決めつけ)になってしまうのは、 "愛のない無関心(不理解)な反応” です。本物になりたければ、本物に触れることが大切です。本物を全身全霊で感じて、そして自分を感じる時間を大切にして下さい。もし、本物に触れられないときは、内(神)なる世界に感じて下さい。そうすれば、必ず導かれます。ケント・モリさんの本には、まさに そのことが書かれていました。本物になりたくて、どんなに沢山の欠点や失敗を見つけ出して それを補うために学んでも、本物になることは出来ません。本物になりたければ、本物に見て触れて内に感じて自分に出来るところから表現するということを繰り返す だけです。これは、その道のプロなら誰でも知っていることです。スポーツ選手も芸術家もビジネスマンも、みんな現場の空気に触れてマニュアル化できない本当のことを感じ取って、その道のプロになっていきます。先日も淡路島でオイル講習がありましたが、淡路島の しゅうこ先生も同じ事を言われていました。「ワンネスの理論や技術も とても大切だけど、それ以上に ワンネスの その場の雰囲気に触れてほしい…」まさに、本当のことを知っている(感じ取っている) しゅうこ先生だから、こういった言葉が出てくるのだと思いました。本当のことに触れるのが大切なら、なおさら本当の愛と理想を感じ取ることは大切なことですよね。そして、まさしく 愛と理想のオーラが溢れる人生は、無敵です!もし、私たちが恐れることがあるとすれば…自分が愛するということを実践しているかどうか自分が理想(天命)に対して素直に生きているかどうかたったこの二つだけです。愛と理想を意識して生きている人は、愛と理想の波動と繋がります。心配なこと不安なこと、出来ないなど、望まないことばかり考えていると、望まない波動と繋がります。日本人はリズム感が悪い…歌唱力が弱い…その他、スポーツや勉強でも外国人に比べて劣っている…。そんな風に、"無い” という劣等感を持っている日本人は多いものです。しかし、ケント・モリさんは、そんな思い込みの壁なんか関係なく世界のトップダンサー二人に選ばれました。日本人とか、リズム感とか、そんな外側のものに囚われず、ただただ素直に純粋に心に響くものを感じて信じ続けました。日本人が世界に通用することは、ケント・モリさん以外にも多くの人が証明してくれています。それなら、日本人が NO.1とかダメとか…、自分がどうのといった外側との比較(劣等感)という囚われから自由になって、もっと素直に心に響くものに集中して 感じましょう。自分を感じて、素直な自分になれば、ピュアな魂の波動…、愛と理想の波動が溢れてきます。ワンネスに触れたことがある方なら、ワンネス内観法が内(神)なる世界の扉を開いてくれます。ワンネスの仲間にも、今回の震災で本氣になった方が大勢おられます。いつ死んでも悔いの残らないように、心に響くものを真っ直ぐ見つめ、出来ることを重ねていく。今あるものに感謝して大切にすれば、人も物も応援してくれます。「汝の神を全身全霊で愛せよ。そして、自分がされたいように人を愛しなさい」「無いと思う者は更に無くなり、あると思う者には更に多くのものが与えられる」聖書のこの言葉は真理です。自分の中の純粋な響き…、そこから語りかけてくる理想(天命)こそ汝の神です。私たちは内なる世界(汝の神=魂)を通じて、世界の全て…、宇宙の全て(大いなる神)と繋がっています。内(神)なる声に耳を傾けて、その声に素直になりましょう。後は、今できるところからはじめるだけです。夢はでっかく、現実は着実に出来ることを積み重ねる。そして、自分が愛されたいように人を愛する。そうすれば、成功は約束されています。(望ま)無いものではなく、望むものを感じて思い描き、そして内(神)なる声を信じて、本当の人生を歩みましょう☆今日の内容が、少しでも皆様のお役に立てましたら幸いです。それでは、今日も一日ありがとう御座いました^^
2011.04.19
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ワンネス整体でもおなじみのhiutaさんなんと、タイガーマスクから紙芝居ライブの依頼を受けたそうです。しかも、タイガーマスク 初の 「形の無いプレゼント」 だそうです♪ ●朝日新聞の記事より:紙芝居ライブ、依頼主はタイガーマスク 松江の施設(2011年03月10日 掲載)「物は月日が経てば使われなくなったりしますが、心に残る思い出は 『一生の宝物』 」というメッセージが響きました。まさに、ワンネス!以前、ワンネス整体でも紙芝居ライブは大好評で、また、私が音楽から波動の世界へ入る切っ掛けとなった保育園でも演奏して頂き大好評でした♪ ●2010年02月01日の日記:保育園での紙芝居ライブの様子 ●2010年04月30日の日記:よしとさんとhiutaさん in ワンネス整体 ♪ そして、今度は紙芝居ライブとワンネス瞑想会のコラボはどうだろうと話しています。実現の可能性が高いのは、福山かな?よしえ先生、どうでしょう? 笑 ●我が家の長男も大好きです:2010年01月31日の記事よしとさん と hiutaさんの活動は、全国レベルで、県をはじめ様々なところで表彰もされています。年間150本という活発なライブ活動で、近い将来には情熱大陸への出演も実現しそうな勢いです。紙芝居ライブを依頼するなら、今がチャンス!天才よしとさん、そして その天才の世界と現実の世界を音楽とコミュニケーションで繋ぐhiutaさん。二人のコンビネーションそのものもが、一つの芸術だと思います。お近くの方は足を運ばれては如何でしょうか。子供から大人まで楽しむことができ、その場の みんなが一つになるようなステキな体験ができますよ♪■よしととhiutaのHP&ブログのご紹介 ●子供たちが歌って踊れる新感覚紙芝居:ライブペーパーストーリー実行委員会 ● hiutaさんHP:陽詩楽音堂オフィシャルサイト ● よしとさんHP:cherico picture-books
2011.04.17
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前々回にも ご紹介させて頂いた記事ですが、人間が同じような歴史を繰り返していることが分かります。 ● 福島からの避難児に偏見80年代に、エイズへの偏見を無くそうとしたライアン君をご存知でしょうか?当時は正しい知識が無かったため、先入観だけで大人が署名活動をして、ライアン君を学校から追い出し、町から追放し、差別や暴力、時には殺人予告までするほどでした。ライアン君は、よほど徳の高い魂だったのでしょうね。彼の受けた心身への暴力と苦しみは、通常の人が背負えるものでは無いと思います。しかし、彼がいたからこそ大統領まで動かし、エイズへの正しい知識がもたらされました。 ● YouTube:エイズへの正しい知識を訴えるライアン君とマイケル ● YouTube:ライアン君が好きだった Man In The Mirror 英語・日本語訳 (私も大好きです) ●YouTube:Heal The World私も、これらの動画を見てマイケル・ジャクソンを見直しました。彼は、助けた子供に性的虐待で訴えられ、多くの人に(特に日本人には)誤解されたままです。ところが、後にその少年が大人(親)に訴えるように脅された(つまり脅されて嘘をついた)ということが判明し、最終的に裁判も無罪となりました(はじめ彼を加害者だと決めつけていた検察官が後悔して告白本を出しています)。皮膚移植や皮膚を漂白したなどのデマも、本来はCM撮影中に頭皮へ重度の火傷を負ったことによる手術(皮膚移植)です。では、どうして肌が白くなったのかというと、マイケルは 幼少期より “白斑” という皮膚が白くなる病気(黒人の2%がかかる。マイケル自身は、白斑を病気と言うよりミラクルへと高めた)で、肌が白くなり、はじめのころはファンデーションで黒く塗り、肌に白い面積が増えてからは白く塗るようになったといわれています。子供の頃から…、もし自分が同じ白斑だったらと思うと、中途半端な知識や理解で批判なんて決してできないはずです。いえ、差別や偏見、そして批判というのは、相手の立場に立とうとしない愛の無い状態(無関心)が生み出すものです。ちなみに、整形は3回(顎と鼻で、鼻はステージ転倒で骨折して呼吸できなくなり2回を必要とした)行い、芸能人なら誰でもやっていることであり、現代では一般の日本人でさえ整形しているのですから、これも批判や偏見の対象にはならないと思います。まして、マイケルの鼻の整形は、骨折という事故が発端なので、実際に整形目的での整形は顎の一回だけということになります。それよりも、現代のミュージック シーンは、ほとんど彼の影響によって出来ており、また 報道されることのなかった数えられないほどのボランディア活動など、素晴らしい活動は沢山あります。現に、EXILEをはじめ、日本のトップアーティストたちは みんなマイケル・ジャクソンをリスペクトしています。また、マイケルがデビューした8才当時(Jackson5)は、黒人がTVに出ただけでクレームや非難が殺到するような時代であり、彼は努力して人種差別なくし、アメリカに黒人大統領が誕生するまでになりました。マイケルは、8才の頃から愛の大切さを訴え続け(彼のメッセージを聴いて育った人は、仮に当時10才だった人は今50才になる訳ですから)、国の偏見も価値観も 努力と愛のメッセージによって塗り替えてしまったのです。そして、アメリカ政府が失敗したアフリカ支援も、We Are the Worldによって成功を収め、その活動はアメリカ国内の貧困層(当時は誰もが見て見ぬふりをしていた)の改善へと発展していきます。公にされていない慈善活動も、常に行い、例えば寝たきりのこどもが寝たまま見られる映画館を作っています。また、ツアーの前後には様々な施設を訪れては人々を励まし寄付をしています。やはりマイケルも別次元に魂力があったの人なのでしょう。彼が何故、誰にも出来ないような偉業を成し遂げ世界NO.1に選ばれ続けたのか?を考えると答えは必然だと思います。彼の人生は、常に愛と理想と一つだったからです。真実の愛こそ、宇宙最強のパワーであり美しさです。愛は、人を変え、世界を調和させてくれます。愛は、私たちの内に、溢れるほどあります。その愛を、瞑想の内に感じて生きましょう。最後に、ステキなスピーチと曲をどうぞ♪ ●YouTube:メッセージ & We Are The World ●YouTube:We Are the World(USA for Africa) ●YouTube:We Are The World 2010年版 日本語字幕 私たちは、世界そのもの 私たちは、神の子供 私たちは、明るい明日を創造することができる 選ぶのは自分自身だ 自分の命(世界)を救おう 君と私で 新しい世界をつくりだそう愛こそ全て。それは、マイケル・ジャクソンも証明しています。世界から、日本から、私たちの心から、差別と偏見がなくなり、笑顔の和が広がりますように。そんな願いを込めて、ライアン君とマイケルのエピソードをご紹介させて頂きました。私たちが、世界(宇宙=命)であり、内なる(神なる)世界において一つであることを思い出せますように。そして、心配するよりも、大切な人の笑顔を思い浮かべて その人の幸せを祈りましょう。今日は、自分のことを考える時間と、人の幸せを思う時間のどちらが多かったでしょうか?私は、その様に自問自答するようにして、人の幸せを祈って行動したり、どんなことにも喜び感謝するようになって、人生は劇的に好転しました。まだまだ未熟ではありますが、ますます愛に磨きをかけて参りますので宜しくお願い致します。今日は、本当に沢山のメッセージをありがとう御座いました!皆様の幸せとご健康をお祈り申し上げます。愛と感謝をこめて☆
2011.04.16
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今回の内容は、一歩 間違えるとトンデモ話しのように受け取られそうで、書くかどうか迷い下書き保存しておきました。しかし、今は本氣の人が必要なので書きます。ただし、ネガティブやナーバスになりやすい人は読まないで下さい。必要以上にネガティブやナーバスになり、かつ前向きな考えと行動を起こせないのなら、個人だけでなく 全体にとっても害になるからです。この情報を知ることで、前向きに受け止め、本氣になって下さい。くれぐれも大事なことは、深刻になるのではなく、本氣になることです。本氣とは、本当の氣、すなわち宇宙の聖なるエネルギーとワンネスすることです。それでは、書きます。前回の記事で、地震が人為的かもしれないとのことを書きました。 はじめて この話を聞いたときに、「そんなことが出来るのかな?」 と、疑問に思いました。しかし、日本をはじめとする先進国では、主要ダムの水が無くならないように、いざという時に備えて雨を降らせる装置がおいてあるそうです。この雨を降らせる装置については、以前 TVでも紹介されていましたので、ご存じの方も多いでしょう。雨という自然現象を ある程度コントロール出来るのなら、震災や竜巻などを起こすことが可能であってもおかしくはありません。そして、もう一つ引っかかることがあります。それは、今回の件が人為的であろうとなかろうと、かつてから言われているマヤ歴と日本沈没説。前回の記事では あまり触れませんでしたが、「震災が人為的なことかも知れない」 という話を聞いたときに、他にも沢山の情報を聞いていました。その中に、次のような話がありました。 「今回の震災や原発事故はカモフラージュで、 本当は 富士山の火山活動を狙っているらしい。」ここで、次のニュースを見て下さい。■ 震災以降、全国20火山で地震活動が活発化 ■気象庁は8日、3月に発生したマグニチュード(M)6以上の地震は77回を数え、過去3年の月平均の約50倍に上ったと発表した。 また、全国の20の火山で平常時よりも地震が増加したとしている。同庁地震火山部は「東日本大震災以降、全国的に地震活動が活発化しており、大震災との関連性は否定できない。歴史的には巨大地震から数か月後に火山が噴火した例もあり、注意深く監視していきたい」と話している。 同庁によると、3月の1か月間に、M6以上の地震が、東日本大震災(M9)の震源域とその周辺で計74回発生した。それ以外にも、12日に秋田県沖(M6・4)と長野・新潟県境付近(M6・7)の地震が発生。15日には静岡県東部でもM6・4の地震が起きた。 また、長野・岐阜県にまたがる焼岳や富士山、箱根山、阿蘇山など、北海道から九州にかけての20火山で、大震災以降に地震活動が活発化した。噴火の兆候はみられず、地震の数も減ってはいるが、一部の火山ではまだ大震災以前よりも多いという。読売新聞 4月8日(金)20時23分配信このニュースを見たときに、教えてもらった情報は、もしかすると間違いないかも知れないと思いました。興味のある方は、「 ベクテル 」というキーワードで検索してみて下さい。これが全て真実だとは思いませんが、自分で調べることで何かを感じ取ることが出来るはずです。本当に重要なこと、本当に大変なことがニュースで流されることはありません。ダライラマのことでさえ、中国の機嫌を取るために ほとんど報道されないくらいですし、尖閣諸島でも日本人の保安官が中国人に殺されたことなどは報道されませんでした。(海外では報道されていますが)ここで大切なのは、情報に振り回されることではありません。あくまでも、本氣になるための起爆剤にしてほしいのです。物質世界(結果)は、肉体にとって直接的な影響力があります。意識が物質世界に傾いている人は、結果の世界にとらわれてパニックになります。これは、エゴやストレスの浄化と同じで、心のチャンネルが物質やネガティブにセットされている状態です。しかし、本当の瞑想や波動ヒーリングとは、その様な対処療法的な癒しだけでは無く、原因の世界へもアプローチしていくことです。心のチャンネルを、本氣で魂(聖なる光)へシフトしない限り、エゴも現実的な問題も受信し続けることになります。存在しないエゴに時間とエネルギーを浪費して、更には邪気をも受信し続けて浄化を続けるよりも、原因そのものを浄化すべきです。今までは、エゴや邪気を浄化するヒーリングがもてはやされてきました。これからは、もっと本質的にピュアな自分に還るためのヒーリングが必要になってきます。いたちごっこから抜け出して、本当のピュアな自分を感じましょう。日本が無くなったり、そうでなくとも命を落とせば、エゴとか邪気などというレベルの問題ではありません。「日本は大丈夫か?」「どうしたら自分は助かるか?」、そんなことばかり考えていると、更に「日本は大丈夫か?」「どうしたら自分は助かるか?」と思うような状況を招き、自分を追い込んでいきます。それは、個人的に波動を貶めるだけでなく、全体にも悪影響となります。一時的に心配する程度なら構いません。ネガティブで破壊的な波動より、ポジティブな波動の方が圧倒的に強いからです。最悪の状況を想定できたなら、より真剣になることができます。深刻ではなく、真剣(本当の自分)に。もっと、ワンネスな意識を持った人のヒーリングが必要です。本氣の人の祈りと瞑想が必要です。今回の震災は大変でしたが、それでも押さえられた方です。魂の力をより発揮できれば、一人の人が一つの都市を守れます。そんな力が私たちのうちにあります。原因の世界へアプローチしていきましょう!心は、楽器の弦のようなものです。緩んだ弦も 張りすぎた弦も、聴く者を不快にさせ、奏者自身も自信を失うでしょう。真剣になれば、聴く者も 奏者自身も 心地よく、幸せな氣持ちになります。真剣になれば、たるんでいた心が引き締まります。真剣になれば、張りすぎていた心が緩みます。真剣になれば、バランス(自分の中心=真我)を回復することができます。つまり、真剣になるとは、本当の自分へ還ること。無理に自分や他人を変えたり 否定するのではなく、本当の自分へ還ることが大切です。祈りや瞑想、あるいはヒーリングを行うとき、必ず理想(望む世界)を思い描いてから行って下さい。この世界は振動(波動)で出来ていますから、不安なまま 心配なままで 祈っても、その不安や心配の波動が広がっていくだけです。「どうか助かりますように」と祈ると、もっと「どうか助かりますように」という思わなければならない状況を招きます。祈りもヒーリングも、緩まず張りすぎず、美しい魂の音色を届けるものです。ですから、心地よさや幸せを感じてから、祈ったりヒーリングされて下さいね。なかなか心地よさを感じられない場合には、次の方法を試してみて下さい。・とにかく、思いの全てを紙に書き出す・書き出した文字が収まるように、黒いペンで四角く全ての文字が含まれるように囲む ※仮に100個書き出しても、一つの枠(□)で囲んでしまって大丈夫です ※○ではダメです。□で囲んで下さい。 ※この□で囲んだ紙は、捨てても取っておいても構いません。・次に、一枚の紙の上半分に、「どうなっていきたいか」 を書き出す・その紙の下半分に、「今、確実に出来ること」 を幾つか書き出す ※「したいこと」「したくないこと」ではなく、確実に出来ることです ※出来ることがどんなに小さく思えても無関係に見えても、目標に繋がっていきます ※欲張らずに、確実に出来ることを継続できることが大切です・そして、「なりたい世界を思い描き」、後は 「確実に出来ることを実行する」 ※既に確約されているくらいの気持ちで喜んで行う方が効果が高くなりますたったこれだけのことでも、世界の波動は確実に良くなります。いつも大切なことは、特別なことではなく、本当は当たり前にあるものだからです。当たり前のことを行いながら、日々に波動を高めていきましょう。要点は、弛まず張りすぎず、心地よく祈り、ヒーリングするということです。※10日(日)は、大阪ワンネス講習会ですが、今回は これからのことも含め、特別講習的な内容になりますので、予めご了承下さい。これからの時代に必要なことについて進めていきます。
2011.04.09
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今年になって、ワンネス瞑想を続けている方々の成長が目に見えて分かるようになってきました。体外離脱以外にも、震災を予知していた方が5名ほどおられました。他にも…・家族や親子の関係、絆が強くなった・仕事を立ち上げるのに必要な仲間に出会えた・嫌だった上司との関係が良くなって楽しくなった・嫌だった上司の配属が変わって仕事がスムーズになった・失恋から学び、ステキな人に出会えた・何故か物事が上手くいくようになった・ダイエットに成功した・はじめてセルライトが消えた・etc…これ以上書くと…、いえ、ここまで書いただけでも何だか信じられないような話です。しかし、全て真実です。日々、ステキなご報告を頂くことができ、とても嬉しく思っております。ワンネスは全てと通じています。つまり、あらゆる問題を解決し、本当の自分が求めている人生を生きられます。そして、それは決して特別なことではありません。あらゆる答えも癒しも成功も、全てはじめから みなさんの内にあるからです。災害、職業、人間関係など、様々なことに関して、以前よりも予測が出来なくなっています。そんな時代だからこそ、ますます内なる自分と繋がりを強くしておかなければなりません。電話が通じないとき、どうにもならなくなったとき、頼ることができるのは自分だけです。心と体を鍛え、磨いていけば、今まで一度も使ったことの無いような能力が目覚めます。それは自分でも驚くほどの能力です。情報関係で信用できる方に伺いましたが、今回の地震は 人為的なものかも知れない…、そういった噂もあります。誰を信じて何を選ぶか…その選択さえ、信じられる自分(感性)で行う必要があります。信じられない状態の自分が選ぶものを、信じることなどできませんよね。いずれにしても私たちに出来ることは、ワンネスの感性を磨いていき、予知や直感の精度を上げていくことです。そして、ますますヒーリングをはじめとした癒しの能力や技術が必要になってきます。また、人だけでなく、国の運命、ひいては世界全体の波動をクリアにしていくことも大切です。まずは、「全てよし」という境地からはじめましょう。全て内に在ります。最初は、心では無く、身体の感覚を感じることです。心はコロコロ変わりますし、変わるものと一つになればコロコロした自分になってしまいます。実際、考えたり心配したことと違うことって多いですよね。私たちは、意識するものと一つになります。自分もみんなも素晴らしいと心底思っていると、素晴らしい自分になり、素晴らしい人々と出会えます。反対に、自分はダメ、周りはダメと思うと、自分はダメと思ってしまう状況ばかりを招き、周囲にもダメだと思えるような人ばかりを集めます。本当は、ダメな自分もいませんし、ダメな人もいません。ただ、今があります。時間も空間も存在せず、今があり、ありのままの今からはじめれば、何でも出来ます。時間や空間は、つまり時間が長いと感じるときは、それだけ本当の自分から離れているというサインです。大事なのは、バランスです。本当に合わないものもあれば、少し努力すれば合うようになるものもある。これも、本当の自分を生きることで、本当に合うものが見つかります。ですから、独り相撲になりがちな心を意識して一つになるより、もっと確実な感覚からはじめることが内なる自己への近道です。ちなみに、一つになるっていうのはワンネスですが、ワンネスとはすなわち愛です。何故なら、誰でも好きな人や大切な人と繋がっていたいですよね。そして、魂レベルの意識(真我)が目覚めてくると、全ての人の素晴らしい部分が見え、どんどん素晴らしい特性を引き出せるようになって、世界中のみんなと繋がっていたくなります。嫌いな人がいるっていうのは、ある意味では、その人から優しさや良い部分を引き出せなかったということでもあります。内なる自己に近づくほど、周囲の人の良い部分も引き出せ、自分もみんなもハッピーになります。チャレンジするときには、出来る範囲のことからチャレンジしてくださいね。話を戻して…目に見えて触れられる身体を自由にコントロールできない内は、目に見えない心や魂をコントロールすることなど不可能です。波動やスピリチュアルに偏っている人の多くは、低次の波動から影響を受けることばかり恐れています。それは、よほど疲れているときか、自分(エゴ)を強く持っているかのどちらかです。邪気などから自由になるためにも、結局は自分自身から自由になる(本当の自分になる)必要があります。バランス、思考、意思、衝動、情緒、感情、憎しみや怠惰…そういった七つの力に支配されるのではなく、自由に使える自分になることです。そうすれば、恐れるものは何も無かったということが分かります。恐れるべきものがあるとすれば、外側の何かに依存した自己であり、垂れ流しのネガティブ思考です。外側の世界は内なる世界の代用品でしかなく、自分を映している鏡に過ぎません。だから、現世のことを「うつしよ」と言いますよね。つまり、不安が多い(時間が長く感じる)とすれば、それだけ内なる自己との距離があることを意味しています。外側のものを求めても、新しい何かを求めても、すぐに飽きるとしたら自分に飽きているのです。TVや本を楽しむのなら良いのですが、依存して時を忘れても、きっと後で空しくなります。しかし、内なる自己を感じて、自分の内を冒険すれば、財宝以上に価値ある宝もの(潜在能力)を発見することができます。自分の内なる光だけで無く、他人の中にもある輝きを観て、導き出すことができます。内なる自分を感じる冒険こそ、永遠かつ最高のワクワク人生です。時々、瞑想中毒について心配されますが、それは正確には妄想中毒です。本当の内観や瞑想(内なる自己を感じる技法)は、現実をより楽しく輝かせてくれます。本来、内(原因)も外(結果)も一つであり、私たちは内を全うすることで、必然的に外(結果)が変わるのです。真の内なる冒険は、安全かつ現実的にもハッピーです。大切なのは、環境や状況、他人や低次の波動など、外側の影響では無く自分の在り方です。私たちは意識するものと一つになります。恐れや邪気、嫌いな人も意識すれば意識するほど、その周波数に同調します。TVなどもそうですが、そこにどんなにたくさんの電波が飛んでいても、合わせたチャンネル(周波数)しか受信しません。つまり、本当の自分にチャンネルを合わせさえすれば、どんな電波(波動)が周囲にあっても影響を受けることはありません。いったん何かにカチッと合わせさえすれば、他のチャンネル(周波数)は映らないのです。私たちが合わせるべきチャンネルは、内なる自己です。そして、その内なる自己こそ すべてと繋がっています。まさに、ワンネス!ピュアな自分を感じて、本当の自分と一つになりましょう。思考や反応から自由になって、純粋に感覚を感じられることがスタートラインです。仮想現実から自由になって、見るままに観て、聞くままに聴き、あるがままに感じられる。そんなピュアな自分からはじめましょう。それでは、今日も一日ありがとう御座いました☆
2011.04.07
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震災後、交通機関は深刻な電力不足で大変でした。電車を動かしている駅員さんたちも、頑張っても頑張っても不満や愚痴をぶつけられるだけ。様々な葛藤とジレンマの中で、お客さんの安全を第一に考えて全力を尽くしてる。それなのに、クレームや不満ばかり。「もっとこうしたほうが良い!」などの知った風な説教。駅員さんも迷惑をかけているのは分かっていても、安全のために頑張ってるのに…。もし、自分が駅員さんと同じ状況だったら、どうでしょうか?いえ、仕事や家庭の中でも、そんなときありますよね。そんな状況の中、天使のような子供たちがお手本を教えてくれています。ツイッターなどの記事ですが、ステキなエピソードを一つ転載させて頂きます。●純粋な子供たちのエピソード駅員さんに 「昨日、一生懸命電車を走らせてくれてありがとう」 って言ってる小さい子達を見た。駅員さん泣いてた。俺は号泣してた。私も、この話を読んで感動して涙が出ました。私たちの本質…、聖なる魂、愛を表現しているお手本のような話だと思いました。そして、自分も駅員さんと同じ立場だったら同じようにされたいですし、また駅員さんと同じような立場にある人へ愛ある言葉をかけたり手紙を書きたいと思いました。正論は誰にでも言えます。むしろ、何もしない人に限って正論ばかり言います。それは、最も怠惰なことです。愛(エネルギー)のない人は、他人のエネルギーを奪おうとするものです。ほとんどの人の苦しみは エゴ です。自分のことしか考えてないから、エゴのブロックが厚くなってエネルギーが不足します。自分に無いと思うから ますます無くなり、不安になって ますます自分のことしか考えなくなって不満や正論ばかり言います。そして、言っている本人は、更に愛から離れてイライラして人生が上手くいかなくなります。これが物質思考的な考えの特徴です。私たちは、肉体をもっていますから、疲れたときなどは誰でも この様な考え方をしてしまうことがあるはずです。しかし、私たちは内なる力と繋がることで、エゴ(苦しみ)から自由になれます。それは、私たちの最も純粋な感覚を感じることです。私たちの最も純粋な本質は、魂です。魂とは、エネルギー体(霊体、光)です。不滅の輝き、聖なる光です。愛を見直して、純粋さを取り戻し、エゴや劣等感を克服できたら…純粋な子供たちのような言葉が溢れてきます。意識しなくても、難しく考えなくとも、愛は私たちの内にあります。駅員さんは、どれだけ仕事に対する情熱を燃やしただろうと思います。ミスすれば反省は必要です。しかし、反省とは否定ではありません。良くしていくための建設的なもので、基本的にポジティブであり、相手を思いやる気持ちが必要不可欠です。私たちは、愛する人のために生きるとき、最も力を発揮することができます。男女の愛を超えた、もっと大きな愛。聖書には、「神は愛です」と明記されています。全ては繋がっていて一つです。まさに、ワンネス!もし、自分だったら、この優しく前向きな子供たちのために頑張ろうと情熱を燃やしたと思います。神は、私たちに無いものや出来ないことは何一つ求めていません。無いものや出来ないことを求めるのは、エゴの特徴で、それこそ欲(肉・物質欲)です。神は、私たちに出来ること、今あるものを活かすことしか求めていません。今あるもの、出来ることを大切にすれば、必ず次のステージへ進めます。特に、「互いに愛し合うこと」、このことがとても大切です。「互いに愛し合う」とは、相手の立場に立って、「どんな言葉や行動をしてほしいだろう、自分だったらどうしてほしいだろう」と感じて、望むことを表現したり差し上げることです。それも、出来ないことではなく、出来る範囲のことで良いのです。これは、幸せな人や成功している人が大切にしている “黄金律” です。私たちの内なる輝き、内なる神を感じて、もっともっと表現したいと思いました☆それでは、今日も一日 顔晴りましょう(^o^)
2011.04.06
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