2004年10月06日
カテゴリ： カテゴリ未分類
だれでも、美しくなりたい、肌をきれいに保ちたいと思いますね。
年とともに、肌につやがなくなったとか、張りが落ちたと、よく聞きますよね。
なぜそうなるのでしょうか。今日と明日でそんなことを書きますね。
人間の体は多くの細胞でできていることは、知っていますよね。
（だいたい、６０兆～１００兆個あるそうです）
この細胞と細胞は、つなぎあわされているのですが、その、物質に
みなさんもよくご存知の、コラーゲンがあります。
コラーゲンは、細胞と細胞をつなぎ合わせることに加えて、酵素や栄養を
細胞に送って、老廃物を回収していくそうです。
肌も健康な状態になっていると言うことです。
ところがですね、歳をとるとともに、体の中でコラーゲンを作る能力は
衰えていくそうです。４０歳を過ぎると、一番多かった時期の、半分以下になる
ようです。
もうひとつ、細胞と細胞のすき間を埋めてくれるのが、ムコ多糖というものです。
このムコ多糖には、化粧品に使われる、「ヒアルロン酸ムコ多糖」というのが
あって、肌のみずみずしさを保つのに役立ってるそうです。
（１ｇで、６リットル分の保水力があるみたい）
ところが、このムコ多糖も、４０歳を過ぎるころには、多いときの半分以下に減少
してしまうそうです。
つまり、わたしたちの肌は、コラーゲンやムコ多糖の減少にともなって、
なくなったり、するわけですね。
ですから、肌をしっかり健康的に保つためには、歳ともに、コラーゲンやムコ多糖を
意識的にとらないと、いけなということになりますね。
明日は、どんな食物に含まれているのか、どんな食事をすればいいのか
書きますね。
年とともに、肌につやがなくなったとか、張りが落ちたと、よく聞きますよね。
なぜそうなるのでしょうか。今日と明日でそんなことを書きますね。
人間の体は多くの細胞でできていることは、知っていますよね。
（だいたい、６０兆～１００兆個あるそうです）
この細胞と細胞は、つなぎあわされているのですが、その、物質に
みなさんもよくご存知の、コラーゲンがあります。
コラーゲンは、細胞と細胞をつなぎ合わせることに加えて、酵素や栄養を
細胞に送って、老廃物を回収していくそうです。
肌も健康な状態になっていると言うことです。
ところがですね、歳をとるとともに、体の中でコラーゲンを作る能力は
衰えていくそうです。４０歳を過ぎると、一番多かった時期の、半分以下になる
ようです。
もうひとつ、細胞と細胞のすき間を埋めてくれるのが、ムコ多糖というものです。
このムコ多糖には、化粧品に使われる、「ヒアルロン酸ムコ多糖」というのが
あって、肌のみずみずしさを保つのに役立ってるそうです。
（１ｇで、６リットル分の保水力があるみたい）
ところが、このムコ多糖も、４０歳を過ぎるころには、多いときの半分以下に減少
してしまうそうです。
つまり、わたしたちの肌は、コラーゲンやムコ多糖の減少にともなって、
なくなったり、するわけですね。
ですから、肌をしっかり健康的に保つためには、歳ともに、コラーゲンやムコ多糖を
意識的にとらないと、いけなということになりますね。
明日は、どんな食物に含まれているのか、どんな食事をすればいいのか
書きますね。
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Re:シミとたるみを防ぐ食べ物 パート１(10/06)
夕日620
さん
Re:★シミとたるみを防ぐ★食べ物 【パート１】(10/06)
ルナのママ２３２９
さん
！！
羽 佑海
さん
訪問ありがとうございます！
年齢と共に衰えるっていうのはそこにあったのです
ねぇ（汗。
これゎ気になる！是非教えていただきたい限りですｗ
またきてみますｗ (2004年10月06日 17時04分33秒)
年齢と共に衰えるっていうのはそこにあったのです
ねぇ（汗。
これゎ気になる！是非教えていただきたい限りですｗ
またきてみますｗ (2004年10月06日 17時04分33秒)
Re:★シミとたるみを防ぐ★食べ物 【パート１】(10/06)
mattun12da
さん
あたし、凄くいつも楽しみに読んでいます。
ためになる事書いているし・・・
これからも参考にさせてくださいね。
死ぬまでに納豆食べれるようになりたいｗ (2004年10月06日 19時28分23秒)
ためになる事書いているし・・・
これからも参考にさせてくださいね。
死ぬまでに納豆食べれるようになりたいｗ (2004年10月06日 19時28分23秒)
Re:★シミとたるみを防ぐ★食べ物 【パート１】(10/06)
soliton_koba
さん
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