目が悪いと本当にお金がかかりますよね。 眼鏡にしても、コンタクトにしても。
我が家は４人（旦那と私と娘2人）みんな近視なのでアイケア代も馬鹿になりません。
今はコンタクトは私と上の娘の2人ですが、中一の下の娘もバレー部なので、そろそろコンタクトです～。
金額を考えると、泣けてきますわ。
ネット販売の安いコンタクトがありましたら御紹介ください♪ (2004年10月15日 21時27分50秒)
我が家は４人（旦那と私と娘2人）みんな近視なのでアイケア代も馬鹿になりません。
今はコンタクトは私と上の娘の2人ですが、中一の下の娘もバレー部なので、そろそろコンタクトです～。
金額を考えると、泣けてきますわ。
ネット販売の安いコンタクトがありましたら御紹介ください♪ (2004年10月15日 21時27分50秒)
2004年10月15日
カテゴリ： カテゴリ未分類
リニューアルしました。なんかいい色だなあ～と思っています。
みどり系って、目にいいんですよね。
わたしは、小学2年からメガネをかけ始めた、ど近眼なのですが、
小さいころ、遠くを見るとか、みどりのものを見ると目が良くなると
言われました。（木とか森を見るといいと・・）
町に住んでいたので、あまり、見れませんでしたが・・・・・・
現在は、コンタクトです。
コンタクトは長いですよ。中学2年の時から、初めはソフトレンズ、
（煮沸が面倒でした）それから、昔のハードコンタクト、手いらずで、
今は、主流の、使い捨てコンタクトです。（2週間用）
これは、便利ですが、結構お金がかかるような感じです。まあ、そのぶん
衛生的にはいいと思いますが・・・・（買い替えのとの診察料が高い！）
安いのありますよ。
アキュビュ-は、わたしも使っています。質感がいい
（あまり薄いと、着けるのに苦労する。1日の使い捨ては
結構薄い）のと、青い、色がついてるので、落としても
すぐ分かります。子どもたちは、メダリストです。
長時間着けていても乾きにくいようです。↓
ジョンソン＆ジョンソン 2ウイ-クアキュビュ-
ボシュロム メダリスト
ところで、目の話ですが、疲れ目と眼精疲労の違いを知っていました？
疲れ目は、疲れているので休めばもとに戻るそうです。
こちらは、疲労ですから、基本的には身体の疲労と同じということですね。
ほっておくと、肩がこってきたり、頭が痛くなったり、いらいらしたり
ほかのところまで、悪い影響が出てくるみたいですね。
特にこうして、インターネットをしていると注意しないといけませんね。
予防は、目を休ませることです。パソコンですと、４５分したら、１５分
マッサージや目にいいツボもいいようです。
そして、小さいときによく言われていた、遠くを見るのもいいそうですよ。
近くばっかり見ていると、目のピントを合わせる筋肉が疲れてしまいます。
ちょうど、身体や腕も、同じ姿勢や作業をしていると疲れるのと同じですね。
そうしたときは、背筋を伸ばしたり、軽い体操をすると筋肉がほぐれて
リラックスしますよね。目も遠くを見たり、近くを見たりを繰り返すこと
によってリラックスさせてやりましょう。
（近くを1分、そして、遠く｛数十メートル｝を2分。これを繰り返すといいようです。）
では、目を大切に！
きょうは、目の健康のお話でした。
■ところで、ブルーベリーも、目にいいんですよね。
↓ブルーベリーが目にいい理由はここです。
ワイルドブルーベリーグッド
みどり系って、目にいいんですよね。
わたしは、小学2年からメガネをかけ始めた、ど近眼なのですが、
小さいころ、遠くを見るとか、みどりのものを見ると目が良くなると
言われました。（木とか森を見るといいと・・）
町に住んでいたので、あまり、見れませんでしたが・・・・・・
現在は、コンタクトです。
コンタクトは長いですよ。中学2年の時から、初めはソフトレンズ、
（煮沸が面倒でした）それから、昔のハードコンタクト、手いらずで、
今は、主流の、使い捨てコンタクトです。（2週間用）
これは、便利ですが、結構お金がかかるような感じです。まあ、そのぶん
衛生的にはいいと思いますが・・・・（買い替えのとの診察料が高い！）
安いのありますよ。
アキュビュ-は、わたしも使っています。質感がいい
（あまり薄いと、着けるのに苦労する。1日の使い捨ては
結構薄い）のと、青い、色がついてるので、落としても
すぐ分かります。子どもたちは、メダリストです。
長時間着けていても乾きにくいようです。↓
ジョンソン＆ジョンソン 2ウイ-クアキュビュ-
ボシュロム メダリスト
ところで、目の話ですが、疲れ目と眼精疲労の違いを知っていました？
疲れ目は、疲れているので休めばもとに戻るそうです。
こちらは、疲労ですから、基本的には身体の疲労と同じということですね。
ほっておくと、肩がこってきたり、頭が痛くなったり、いらいらしたり
ほかのところまで、悪い影響が出てくるみたいですね。
特にこうして、インターネットをしていると注意しないといけませんね。
予防は、目を休ませることです。パソコンですと、４５分したら、１５分
マッサージや目にいいツボもいいようです。
そして、小さいときによく言われていた、遠くを見るのもいいそうですよ。
近くばっかり見ていると、目のピントを合わせる筋肉が疲れてしまいます。
ちょうど、身体や腕も、同じ姿勢や作業をしていると疲れるのと同じですね。
そうしたときは、背筋を伸ばしたり、軽い体操をすると筋肉がほぐれて
リラックスしますよね。目も遠くを見たり、近くを見たりを繰り返すこと
によってリラックスさせてやりましょう。
（近くを1分、そして、遠く｛数十メートル｝を2分。これを繰り返すといいようです。）
では、目を大切に！
きょうは、目の健康のお話でした。
■ところで、ブルーベリーも、目にいいんですよね。
↓ブルーベリーが目にいい理由はここです。
ワイルドブルーベリーグッド
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はじめまして♪
かおちゃん３５
さん
はじめまして。
Яuca’
さん
ご訪問ありがとうございました！
私も相当視力が悪くコンタクト生活でしたが、
仕事でＰＣと向き合う時間が多くなったため、
今はメガネ生活をしています。
先日、目の痛みがとれなかったので眼科に行くと、
ＰＣやストレスからくるドライアイと診断され、
改めて自分の体のケアの大切を痛感しました。
体には辛い思いさせたけど、それが気付けただけでも
よかったと思うことにしています。
(2004年10月16日 10時25分57秒)
私も相当視力が悪くコンタクト生活でしたが、
仕事でＰＣと向き合う時間が多くなったため、
今はメガネ生活をしています。
先日、目の痛みがとれなかったので眼科に行くと、
ＰＣやストレスからくるドライアイと診断され、
改めて自分の体のケアの大切を痛感しました。
体には辛い思いさせたけど、それが気付けただけでも
よかったと思うことにしています。
(2004年10月16日 10時25分57秒)
はじめまして。
ミュミュ１１７
さん
私は、視力自体は0.3なんですが、乱視も入っていて、裸眼だとちょっと物がぼやっとみえるので、コンタクトか眼鏡です。
日記でも、ちょっと書いたのですが、今回ドライアイが原因で目に傷が入ってしまい、目の健康、考えています。
眼科では視力自体はあるのだから、眼鏡で仕事をして、旅行の時にはコンタクトにしたら？と言われたのですが、銀行の窓口をしているので、ちょっと抵抗があるんですよね。
眼鏡って、印象良くない気がして、抵抗あるんです。
ブルーベリーとること、私も考えています。
ただ苦手なんです・・・
他にも目にいいもの紹介していただければと思います。
この日記を読んで、考えさせられるものがあったので、トラックバックさせていただきました。 (2004年10月16日 19時48分55秒)
日記でも、ちょっと書いたのですが、今回ドライアイが原因で目に傷が入ってしまい、目の健康、考えています。
眼科では視力自体はあるのだから、眼鏡で仕事をして、旅行の時にはコンタクトにしたら？と言われたのですが、銀行の窓口をしているので、ちょっと抵抗があるんですよね。
眼鏡って、印象良くない気がして、抵抗あるんです。
ブルーベリーとること、私も考えています。
ただ苦手なんです・・・
他にも目にいいもの紹介していただければと思います。
この日記を読んで、考えさせられるものがあったので、トラックバックさせていただきました。 (2004年10月16日 19時48分55秒)
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松島タツオの楽しい家庭料理 札幌在住さん
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潤う★アンチエイジン… 朱沙（あかさ)★目指せ！潤う肌さん
□■箱収納でお部屋す… MOON CHILD 0405さん
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