★情報簡?健康系★

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2004年10月17日
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カテゴリ: カテゴリ未分類
おならが臭い!当たり前ですよね。

(臭い話ですみません)

なぜ、臭いのでしょうか。

その理由は、腐敗菌が増殖しているからだそうです。
その結果、ガスがたまり、臭くなるのです。
腐敗していますから、からだのもよくないですね。

これを程度防ぐことができます。
それは、水溶性食物繊維を食べるといいそうです。


なぜがといいますと、水溶性食物繊維が腸に入りますと、腸内の細菌によって
分解されます。そうすると、乳酸菌などの酸が排出されるようです。

この酸が、つまり大腸内の酸性度が高くなると、酸に弱い腐敗菌の
増殖を防ぐことができるのです。

そうなると、ビフィズス菌などの善玉菌と呼ばれる菌が増えて、
腸内はよい環境になって、とりわけ臭いおならを防ぐことができるのです。(免疫機構も改善されるそうです)


きょうは、臭いおならの話でした。(臭い話ですみません)

■健康食品で善玉菌を増やしたい方は↓
おならが臭いと大問題!座薬・浣腸は体に負担?自分の腸内で善玉菌を増やしていい笑顔ラクダス...





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最終更新日  2004年10月17日 11時44分49秒
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