ネコ駅長とマラソンの旅

朝の早い時間にこなしたいものですが、
晩が遅く起きるのも遅く、
一通り準備をしたら12時半を回ります（笑）。

アップと流し、1本目ぐらいまでは
「6本イケるかも」な感じでしたが、
3本目で急激にヤバそうな具合になり
4本目流して終わりにしました。
3'56-59-53-4'48

「暑さヤバい」

勤務都合で時間帯は限られるので、
やっただけで充分です。
開始前にはBCTと肩甲骨剥がし、骨盤調整もできたおかげで動きも良かった。
この調子でがんばりましょう！


君らも暑くて大変やろうけどがんばって！

＃サブスリー
#インターバル
#河川敷

#ヘンププロテイン
いつも飲むプロテインです。
ボディビルとかするわけではないので
オーガニックのこういうものでええと思います。
ここのお店はとにかく発送が早い！

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