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pi-taijiquan
放鬆自然で少しずつ深めてきましょう。太極拳の世界へようこそ。
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2018.03.20
カテゴリ： 身型・腿法・常用語
太極拳の始まりは、
並歩（ビンブー）から開立歩（カイリーブー）に
歩型がかわります。
体が前後左右に傾くことなく真っ直ぐに足を開くことが大切ですが、気をつけの姿勢では緊張してしまいます。
背筋も首筋も真っ直ぐにしたいですが、胸を張るような緊張した姿勢にならず、頭はそのままに体をストンと落としたようにします。
その方法として、頭の先から上に糸が伸びていて、その糸にツルされているようなイメージで体を真っ直ぐにします。
この意識を、
虚領頂勁（きょりょうちょうけい）
套路を覚えているときには、こんなことを意識している暇はないかもしれませんが、最初に立ったときだけ、ちょっと意識してみてください。
気をつけでなく虚領頂勁です。
太極拳を深めていくと、とても重要な要求になっていきます。
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棕櫚ほうき（ほうき） 和歌山県/山本勝之助商店 棕櫚しゅろほうき/7玉長柄箒「掃除機 モップにも勝るスグレモノ 職人が作るこだわりの室内箒！」(伝統工芸品/棕櫚箒/ホウキ/しゅろ/シュロ/贈り物/贈答品/雑貨/カーペット/シュロほうき/床/国産/日本産/職人)
並歩（ビンブー）から開立歩（カイリーブー）に
歩型がかわります。
体が前後左右に傾くことなく真っ直ぐに足を開くことが大切ですが、気をつけの姿勢では緊張してしまいます。
背筋も首筋も真っ直ぐにしたいですが、胸を張るような緊張した姿勢にならず、頭はそのままに体をストンと落としたようにします。
その方法として、頭の先から上に糸が伸びていて、その糸にツルされているようなイメージで体を真っ直ぐにします。
この意識を、
虚領頂勁（きょりょうちょうけい）
套路を覚えているときには、こんなことを意識している暇はないかもしれませんが、最初に立ったときだけ、ちょっと意識してみてください。
気をつけでなく虚領頂勁です。
太極拳を深めていくと、とても重要な要求になっていきます。
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