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2019.03.08
カテゴリ： 学び方・指導法
写真撮影で見えてきた、改善点第2位。それは、
体の中正
です。立身中正（りっしんちゅうせい）です。
簡単にいえば、傾かないということです。
「そんなこと分かってる」と言われそうですが、再確認をお願いします。
後ろそりや前屈みより、左右の傾きが多いです。
特に、体の方向を変える転身（Zhuǎnshēn）や慣れない動作や剣のときに多く見られます。
手の動きを考えていると、手に振り回されて体の軸から動けなくなってしまいます。
剣を持つとさらに影響されて、動作の途中はもちろんのこと、定式でも体の左右の傾きが見られました。
太極拳の動きは体の軸がてんびんの軸のようになって動きます。
今風に言えば、体幹が大切ということになります。
根本的なことですが、けっこうレベルの高い要求です。
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後ろそりや前屈みより、左右の傾きが多いです。
特に、体の方向を変える転身（Zhuǎnshēn）や慣れない動作や剣のときに多く見られます。
手の動きを考えていると、手に振り回されて体の軸から動けなくなってしまいます。
剣を持つとさらに影響されて、動作の途中はもちろんのこと、定式でも体の左右の傾きが見られました。
太極拳の動きは体の軸がてんびんの軸のようになって動きます。
今風に言えば、体幹が大切ということになります。
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