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2019年04月14日
カテゴリ： 7･8:攬雀尾
7左攬雀尾（Zuǒ lǎn què wěi）から、次の8右（Yòu）攬雀尾を行うために、体の向きを変えます。
転身（Zhuǎnshēnズァンシェン）
です。弓歩（Gōng bù）からの転身ですが、すぐに体を回すのは間違いです。
でも、完全に後坐（Hòu zuò）してから体を回すのも間違いです。
重心が体の前後中心に来たら転身が始まります。
要するに、弓歩の前足：後足＝6：4なら、ちょっと後ろに重心が移って5：5になったらつま先が上がって回り始めます。
といっても、重心の比率を測ったことはないので感覚です。
大切なのは股関節を緩めることです。
両手は分け開くようにします。
左肘が左膝の上に乗っているように動きます。
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でも、完全に後坐（Hòu zuò）してから体を回すのも間違いです。
重心が体の前後中心に来たら転身が始まります。
要するに、弓歩の前足：後足＝6：4なら、ちょっと後ろに重心が移って5：5になったらつま先が上がって回り始めます。
といっても、重心の比率を測ったことはないので感覚です。
大切なのは股関節を緩めることです。
両手は分け開くようにします。
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