PR
カレンダー
カテゴリ
カテゴリ未分類
(5)学び方・指導法
(84)太極拳論
(15)雑感
(62)身型・腿法・常用語
(59)歩型・歩法
(60)手型・手法・眼法
(37)32式太極剣
(128)1:起勢
(11)2:野馬分鬃
(37)3:白鶴亮翅
(10)4:扌娄膝拗歩
(16)5:手揮琵琶
(7)6:倒巻肱
(17)7･8:攬雀尾
(17)9･11:単鞭
(4)10:雲手
(8)12:高探馬
(11)13･15:蹬脚
(15)14双峰貫耳
(6)1617下勢独立
(5)18穿梭
(5)19海底針
(3)20閃通臂
(2)21搬攔捶
(4)22如封似閉
(2)23十字手
(2)24収勢
(3)
pi-taijiquan
放鬆自然で少しずつ深めてきましょう。太極拳の世界へようこそ。
キーワードサーチ
▼キーワード検索
2022年02月14日
カテゴリ： 7･8:攬雀尾
7攬雀尾の擠（ジイ）です。
両手を胸前で交叉させて押し出す動作です。
下がろうとする相手に追い打ちをかけています。
★押す方向へ向いて胸前で手を合わせてから擠
★最後に少し絞る意識
です。
中国老師によっては胸前で手を合わせるのではなく、体の横から擠に入り
★正面を向きながら擠
をしていくという説明もありました。
24式太極拳は、伝統楊式そのものではありません。
24式套路では、基本的に押す方向に向いて手を合わせてから擠をしてください。
手を交叉して合わせたときには、体重は後ろ足に多く乗っています。
合わせた後に、後ろ足を伸ばして弓歩になっていきます。そのときには
★両手の動きにつられて体が前のめりになり中正が崩れがち多い。要注意
です。さらに
★擠と弓歩になる動きは一致
です。
★定式では体は中正を保つ。極端な前傾×
です。
始めて太極拳を始めた皆様は意味がわからない部分が多いと思いますが、上述のようなこことを一貫して沈肩墜肘で行うわけです。
陰陽マーク★かわいいアンティークチャーム エナメル 太極拳 韓国
ヨガ ソックス 3足 セット ヨガソックス 滑り止め 5本指 靴下 ヨガウェア 五本指 くつした くつ下 よが そっくす ピラティス ホット ヨガ ウェア トレーニングウェア スポーツウェア トレーニング ジム 人気 かわいい おすすめ ストレッチ かっこいい 送料無料 ポイント消化
【SALE】太極拳シューズ天然皮革 雲（ユン）（巾着付き）ホワイト 【サイズ交換OK】 太極拳 武術 カンフー 靴 シューズ 太極拳服 ウェア tシャツ 剣
【太極拳】【カンフーシューズ】柔らかい布製！すぐ足に馴染む！練習や演舞には欠かせないシューズ！今だけ限定販売中！！太極拳シューズ・飛躍武術シューズ【FEIYUE】
太極拳 パンツ ズボン 服 カンフー NEWモデルクールドライ マットカラー 表演服 表演パンツ
【取寄商品】 DVD/増田勝 総合太極拳42式/趣味教養/SPD-6533
日本では学べない太極拳の秘訣 大陸武者修行で得た、本場の練拳と身体文化／安田洋介【1000円以上送料無料】
刺繍表演服 太極拳 長拳 オーダーメイドスタンダードシルレッチ 表演服 太極拳 服 チャイナ服
両手を胸前で交叉させて押し出す動作です。
下がろうとする相手に追い打ちをかけています。
★押す方向へ向いて胸前で手を合わせてから擠
★最後に少し絞る意識
です。
中国老師によっては胸前で手を合わせるのではなく、体の横から擠に入り
★正面を向きながら擠
をしていくという説明もありました。
24式太極拳は、伝統楊式そのものではありません。
24式套路では、基本的に押す方向に向いて手を合わせてから擠をしてください。
手を交叉して合わせたときには、体重は後ろ足に多く乗っています。
合わせた後に、後ろ足を伸ばして弓歩になっていきます。そのときには
★両手の動きにつられて体が前のめりになり中正が崩れがち多い。要注意
です。さらに
★擠と弓歩になる動きは一致
です。
★定式では体は中正を保つ。極端な前傾×
です。
始めて太極拳を始めた皆様は意味がわからない部分が多いと思いますが、上述のようなこことを一貫して沈肩墜肘で行うわけです。
陰陽マーク★かわいいアンティークチャーム エナメル 太極拳 韓国
ヨガ ソックス 3足 セット ヨガソックス 滑り止め 5本指 靴下 ヨガウェア 五本指 くつした くつ下 よが そっくす ピラティス ホット ヨガ ウェア トレーニングウェア スポーツウェア トレーニング ジム 人気 かわいい おすすめ ストレッチ かっこいい 送料無料 ポイント消化
【SALE】太極拳シューズ天然皮革 雲（ユン）（巾着付き）ホワイト 【サイズ交換OK】 太極拳 武術 カンフー 靴 シューズ 太極拳服 ウェア tシャツ 剣
【太極拳】【カンフーシューズ】柔らかい布製！すぐ足に馴染む！練習や演舞には欠かせないシューズ！今だけ限定販売中！！太極拳シューズ・飛躍武術シューズ【FEIYUE】
太極拳 パンツ ズボン 服 カンフー NEWモデルクールドライ マットカラー 表演服 表演パンツ
【取寄商品】 DVD/増田勝 総合太極拳42式/趣味教養/SPD-6533
日本では学べない太極拳の秘訣 大陸武者修行で得た、本場の練拳と身体文化／安田洋介【1000円以上送料無料】
刺繍表演服 太極拳 長拳 オーダーメイドスタンダードシルレッチ 表演服 太極拳 服 チャイナ服
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[7･8:攬雀尾] カテゴリの最新記事
-
手型・手法・眼法-42（掤捋擠按） 2023年01月04日
-
手型・手法・眼法-41（掤捋擠按） 2022年11月27日
-
身型・腿法・身法-61（小手先で無く） 2022年11月23日
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
