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2022年11月14日
カテゴリ： 太極拳論
楊澄甫口述が続きます。（その2）。
頭部は前後左右に傾けず、上につるし上げるようにして、頭上に物を載せた意識を持ち、硬直させないようにします。
眼光は前方を平視し、身法にそって移動させます。
その視線は空虚の如くですが、変化する動きの中できわめて重要な動作になり、身法、手法の不足を補うものです。
口は軽く閉じ、口で吐き、鼻で吸い自然に任せます。
唾液は随時のみ込みます。
…長く太極拳をやっている方は、何度も聞いてきたことだと思いますが、もともと楊澄甫が言っていたことなんですね。
立身中正・虚領頂勁はもちろんのこと、視線は集中しながらも、どこか一点を凝視するのではなく、全体を把握しています。
もちろん苦しくならないように口呼吸も併用する感じです。
前回の口述で様々な要求がありましたが、再び虚領頂勁について触れているところに心引かれます。
体のことに興味を持っていた若いときに、アレクサンダーテクニックという体の使い方を学んだことがあります。
少し接しただけでしたが、音楽や演劇の発声にもいかされている技法でした。
そのときに「太極拳の虚領頂勁の要求と同じだな」と感じたのを覚えています。
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