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サボテン_01
横浜市在住 ヨーガを教えています シンプルライフをめざし、何気ない日常生活をつづってます
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2015.06.20
カテゴリ： カテゴリ未分類
午前中は、ヨーガ教室に行きました
昨日までの大雨もあがり青空の広がる天気でした
ヨーガマットを持っていくので、雨なんて降っているとそれこそ大変です
今日は、うつぶせから上体をそらすコブラのポーズなど行ったので、結構腰に響きました
バランスでは、フラフラしてしまって難しかったのですが、どこか一点集中するとうまくいくものです
今日は、ダンナさんは仕事 息子は午前中で仕事から帰宅しました
お昼の後、息子は自室でスヤスヤ・・・ 私もなんだか気持ち良くなってしまってウトウト・・・
土曜の日は、仕事もなくゆったり過ごせるのでいつもまったり過ごしています
昨日までの大雨もあがり青空の広がる天気でした
ヨーガマットを持っていくので、雨なんて降っているとそれこそ大変です
今日は、うつぶせから上体をそらすコブラのポーズなど行ったので、結構腰に響きました
バランスでは、フラフラしてしまって難しかったのですが、どこか一点集中するとうまくいくものです
今日は、ダンナさんは仕事 息子は午前中で仕事から帰宅しました
お昼の後、息子は自室でスヤスヤ・・・ 私もなんだか気持ち良くなってしまってウトウト・・・
土曜の日は、仕事もなくゆったり過ごせるのでいつもまったり過ごしています
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