2025年08月の記事
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体の前側を伸ばす
今月は、皆さん夏休みで予定が一杯とこの暑さで教室をお休みしてます9月になったら少しは暑さも緩むかなあ？ もうすく9月ですが、まだまだ暑い日がありそうですね☆坂のポーズの紹介1. 脚を投げ出して座ります2. 両手をお尻の後ろに置き、息を吸いながら少しずつお尻を上げていきます3. 足の裏を床につけるようにして顎を上げ頭をだらんとします4. しばらく普通呼吸で保ちます5. 静かに頭を戻し、おしりを床に戻していきます6. リラックスします坂のようにまっすぐ伸ばすようにします、ちょっときついかもしれませんが体の前側が伸びて気持ちが良いですどうぞ、お試し下さい☆ヨーガ教室の日程はこちらランキングに参加してます応援クリックよろしくお願いしますにほんブログ村
2025.08.28
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素晴らしい試合
土曜10時から高校野球の決勝と大リーグの試合がかぶって交互に見ました結局沖縄尚学が夏初優勝に終わりました 試合後の日大三高の涙にもらい泣きしましたどの試合も悔し涙を見ていると見ている側も切なくなりますお嫁さんの実家が東京 町田ですが、実家のすぐ近くに日大三高があるという応援していたのですが残念でしたそれにしても沖縄尚学の先発ピッチャーのイケメン新垣投手は、素晴らしい投球を見せ日大三高の打線を封じ込めましたね とっても好みのタイプだったので、頑張って～ってちょっと複雑な気分です（笑） まだ2年生、この先の活躍が期待されますね 超イケメンで人気急上昇だそうですファーストを守るお兄ちゃんとは年子で、兄弟同時の出場も珍しいです今年も色々なドラマを見せてもらいました 来年も楽しみです☆ヨーガ教室の日程はこちらランキングに参加してます応援クリックよろしくお願いしますにほんブログ村
2025.08.25
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あの頃・・・
1983年頃から始まった「金曜日の妻たちへ」シリーズ、その当時毎回ワクワクして見ていたほどの大ヒットドラマ そのシリーズ3がBS TBSで朝7時からやってますシリーズ3は1985年なので、40年前のドラマです 主題歌の小林明子が歌う「恋におちて」も大ヒットしましたね 今でもカラオケで人気です仕事が休みの時、朝ドラマを見て大リーグの野球を見て、夕方には「渡る世間は鬼ばかり」の再放送を見て・・・なんとも忙しい（笑）当時を思い出しながら懐かしんでいます40年前っていったら20代後半、仕事に趣味に恋愛・・・充実してたなあ☆あっという間に時代って過ぎていってしまうが、40年を振り返ると面白いですあと何年元気でいられるか分からないけど、一杯思い出を詰め込んで晩年も静かにゆったり過ごしたい気持ちです☆それにしても現在まで仕事をしてる自分に一番驚いています（笑）ヨーガ教室の日程はこちらランキングに参加してます応援クリックよろしくお願いしますにほんブログ村
2025.08.21
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応援
お盆を迎え、長期の休みの方も多かったでしょうねこの暑い中、時間調整しながら高校野球も盛り上がってますメジャーリーグはもちろんの事、高校野球も良く見てます県代表チームは食い入るように見てますが、実家の長野は残念な結果になってしまいましたが、お嫁さんの実家の東京 町田市の日大三高がベスト8になったという事で、お嫁さん・実家のご両親が応援しているとLINEがありました 頑張って欲しいなあ～☆私がなぜ野球が好きかというと、やはり兄の影響が強いです5歳違いの次男兄は中学から野球をやっていたせいで、私はいつも持ち帰った泥にまみれたユニホームを洗っていた覚えがあります高校の時は、県大会の応援に父が良く出掛けていました ピッチャーで4番でしたが、やはり上には上がいて県大会では敗退と残念でした 兄の息子も高校では野球部と血筋でしょうかね小学生の時から兄はず～っとコーチをしてましたとても身近に野球を見てきたので、サッカーよりも好きです☆最近はサッカーに押されて野球も人気が昔ほどではなくなってますが、大谷選手の活躍などで野球もどんどん若い子たちが活躍してくれると嬉しいです☆ヨーガ教室の日程はこちらランキングに参加してます応援クリックよろしくお願いしますにほんブログ村
2025.08.18
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素朴なおからパン
市販のパンは全く買わなくなりましたいつも手作りのおからパウダーを使ったおからパンがうちの朝の定番ですおからパウダーにラカント・オオバコ・ベーキングパウダー・豆腐・卵を混ぜて焼きます今日も仕事休みなので8個焼きましたおからパンのオンパレードです（笑）おからパウダーはまとめて通販で買ってます 糖質0で体にもヘルシーですおからパンを食べるようになって体重がかなり減ってお腹周りがスッキリ、お通じも快調そういえば果物もあまり食べなくなりましたでも夏はスイカが無性に食べたくなるので時々買います今の果物って昔に比べて甘みが増しましたね、特にイチゴなんて顕著に思います田舎でも畑でイチゴを育てていましたが、昔はイチゴって酸味があって自然な味わいでした 今の果物って多くはかけあわせが多いので糖度がすごく増してます私は昔のちょっと酸味のあるイチゴが好きです☆ 実家には昔柿の木・梨の木もありました 子供時代それらを取って食べていたなあだから果物ってほとんど買うものだと思ってなかったです（笑）なんでも1年中揃っているから。旬なものって何って？分からなくなりました？？？ヨーガ教室の日程はこちらランキングに参加してます応援クリックよろしくお願いしますにほんブログ村
2025.08.14
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心ときめいて・・・
仕事場で夏季休暇を取ったので、長い休みに入りました暑い中を出勤する事を考えるとお休みは有効ですが、家にいても買い物に出たり用事に出掛けたりと結構外に出る機会も多いです出来るだけ日中に外出は控えてますがいつまでこの猛暑は続くのでしょうかねさて、以前一緒に働いていたＳさんとは辞めた後もＬＩＮＥ交換しているのでお互いの近況を教えあっています そんなSさんからLINEが来て「ディーンフジオカさんのコンサート行きませんか」・・・とお誘いがありました 二人ともディーンフジオカ様の大ファンなのですドラマも出来るだけ見るようにしてます アーティストでもあるディーン様は声も素敵☆先日「チケットが取れましたよ～」とＬＩＮＥが届きました 私の分も取ってくれました 仕事帰りで間に合うのでとっても嬉しいです コンサートなんて何年ぶりだろう9月は少しは暑さも和らぐかな？ 久しぶりのコンサートで弾けて来たいと思います☆大谷選手、ディーンフジオカ様・・・好きな人にワクワクするって心も体も若返ります（笑）ヨーガ教室の日程はこちらランキングに参加してます応援クリックよろしくお願いしますにほんブログ村
2025.08.11
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炎を見つめる
ここ何年も朝起きるのが早くなっていますその分夜は早くに眠くなってしまう、そしてこの暑さ・・・いやでも起きてしまう朝はお弁当作りやヨーガ、タロット占いも出来るので、時間を有効に使えますある朝、何気にBSをつけているとたき火がうつされていた30分ぐらいかな、ただ燃える火だけの様子・・・時々パチパチと火花が飛ぶ音延々この画像のみが流れている なんだか炎を見ていると落ち着くこんな映像があるんだ・・・と、癒されるなあ～☆メジャーリーグも朝早くから試合開始もあるので、こちらも楽しみにしています今朝も大谷選手出場が朝5時から、2時間ほど見て出勤するホームラン期待しちゃいます、ワクワク・・・☆ ヨーガ教室の日程はこちらランキングに参加してます応援クリックよろしくお願いしますにほんブログ村
2025.08.07
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見た時がタイミングー34
月1の皆さんに向けてのタロット・オラクルカードの占いです今朝カードを出してみましたこのカードを見たその日の過ごし方です その日の皆さんに必要なメッセージです3択から直感で好きなカードをお選び下さいカードの内容は下記に表示してありますちょっとだけ参考にしてみて下さい 今日1日が素敵な日になりますように（I hope today will be a wonderful day）ヨーガ教室の日程はこちらランキングに参加してます応援クリックよろしくお願いしますにほんブログ村
2025.08.04
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