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サボテン_01
横浜市在住 ヨーガを教えています シンプルライフをめざし、何気ない日常生活をつづってます
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Comments
2017.04.30
カテゴリ： ヨーガ
佐保田ヨーガの東日本研修会に参加して来ました
今日は、いつもより人数も多く60名ぐらいの参加でしょうか、先生はマイクを付けての指導です
皆さん、休みにもかかわらず熱心に通われてます
色々やったアーサナ（ポーズ）の中で、コブラのポーズ（ブジャンガ・アーサナ）の紹介です
脊髄の歪みを矯正したり、消化力を強めたりします
床についた手で上体を起こすのではなく、ほんの支えにして、背筋の力で持ち上げます
☆
３年間使用しているスマホのタッチパネル機能がまったく使えなくなってしまったので、
バックアップで、連絡先とかは大丈夫だったのですが、ヨーガの連絡網のLINEは、履歴がまったくなくなってしまったので、ちょっとがっかりです
ポイントが22000もついていたので、凄くラッキ-でした
同じメーカーのをいつも使っていたので、これだけのポイントが付いたようです
日常、いかにスマホがないと不便だというのがよくわかりました
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今日は、いつもより人数も多く60名ぐらいの参加でしょうか、先生はマイクを付けての指導です
皆さん、休みにもかかわらず熱心に通われてます
色々やったアーサナ（ポーズ）の中で、コブラのポーズ（ブジャンガ・アーサナ）の紹介です
脊髄の歪みを矯正したり、消化力を強めたりします
床についた手で上体を起こすのではなく、ほんの支えにして、背筋の力で持ち上げます
☆
３年間使用しているスマホのタッチパネル機能がまったく使えなくなってしまったので、
バックアップで、連絡先とかは大丈夫だったのですが、ヨーガの連絡網のLINEは、履歴がまったくなくなってしまったので、ちょっとがっかりです
ポイントが22000もついていたので、凄くラッキ-でした
同じメーカーのをいつも使っていたので、これだけのポイントが付いたようです
日常、いかにスマホがないと不便だというのがよくわかりました
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Re:コブラのポーズ(04/30)
青翠4883
さん
Re:コブラのポーズ(04/30)
himari316
さん
Re:コブラのポーズ(04/30)
ローズコーン
さん
私もさっそく、このポーズ真似してみます。昨夜から、胃が痛くて夕食は食べませんでした。大した痛みではありませんでしたが、体が寒気がするような感じでしたので。
スマホ、友人たちは、2，3人使っています。勧められているのですが、まだ手を出していません。経済のこともありますし、でも買ってしまうとそんなことあまり気にならないのですよね。
いいなあ、使いこなしていらして。
私はその使いこなせるかどうかも心配で。なかなか思い切れません。 (2017.05.01 06:29:42)
スマホ、友人たちは、2，3人使っています。勧められているのですが、まだ手を出していません。経済のこともありますし、でも買ってしまうとそんなことあまり気にならないのですよね。
いいなあ、使いこなしていらして。
私はその使いこなせるかどうかも心配で。なかなか思い切れません。 (2017.05.01 06:29:42)
Re[1]:コブラのポーズ(04/30)
サボテン_01
さん
Re[1]:コブラのポーズ(04/30)
サボテン_01
さん
☆himari316さんへ
とても簡単に出来るので、どうぞお試し下さい
決して無理せず、お腹のあたりは床につけといて胸を上げます
スマホも壊れると大変ですね、なんだか慌ててしまいます (2017.05.01 07:34:47)
とても簡単に出来るので、どうぞお試し下さい
決して無理せず、お腹のあたりは床につけといて胸を上げます
スマホも壊れると大変ですね、なんだか慌ててしまいます (2017.05.01 07:34:47)
Re[1]:コブラのポーズ(04/30)
サボテン_01
さん
☆ローズコーンさんへ
風邪でしょうかね、今流行っているようです
どうぞ、お大事に・・・
スマホは、使いこなしてはいないのです
分からない設定は、いつもダンナさんに頼ってしまい自分ではなんにも出来ないのですよ (2017.05.01 07:37:33)
風邪でしょうかね、今流行っているようです
どうぞ、お大事に・・・
スマホは、使いこなしてはいないのです
分からない設定は、いつもダンナさんに頼ってしまい自分ではなんにも出来ないのですよ (2017.05.01 07:37:33)
Re:コブラのポーズ(04/30)
里山美里
さん
おはようございます。
コブラのポーズ、写真入りでわかり易いですね。
やってみましたら、首のお肉が邪魔してガッカリしています(笑)
スマフォ、私は１年目、らくらくフォンです。
ポイント、同じ機種ですとお得ですね。
(2017.05.01 08:58:45)
コブラのポーズ、写真入りでわかり易いですね。
やってみましたら、首のお肉が邪魔してガッカリしています(笑)
スマフォ、私は１年目、らくらくフォンです。
ポイント、同じ機種ですとお得ですね。
(2017.05.01 08:58:45)
Re:コブラのポーズ(04/30)
お散歩うさぎさん
さん
こんにちは。
登録通訳者を退いていますので、携帯（アイフォーン）を
連絡で使うことは少ないです。
今、登録されている名前はだいぶ減りました。
支援者から聞かれて、ニュースや場所の検索くらいです。
ＰＣの代わりです。 (2017.05.01 12:46:42)
登録通訳者を退いていますので、携帯（アイフォーン）を
連絡で使うことは少ないです。
今、登録されている名前はだいぶ減りました。
支援者から聞かれて、ニュースや場所の検索くらいです。
ＰＣの代わりです。 (2017.05.01 12:46:42)
Re[1]:コブラのポーズ(04/30)
サボテン_01
さん
☆里山美里さんへ
首のお肉が邪魔して・・・慣れしかありませんので、是非続けてみて下さい
スマホ、沢山ポイントが付いていて大喜びです
でも、使いこなしてはいないのですよ（笑）
(2017.05.01 15:34:56)
首のお肉が邪魔して・・・慣れしかありませんので、是非続けてみて下さい
スマホ、沢山ポイントが付いていて大喜びです
でも、使いこなしてはいないのですよ（笑）
(2017.05.01 15:34:56)
Re[1]:コブラのポーズ(04/30)
サボテン_01
さん
☆お散歩うさぎさんへ
私は、スマホがないとなんだか不安になってしまいます
壊れるとちょっとしたパニックになりました（笑）
でも、使いこなしていなくて、もっぱらダンナさん頼りなんですよ
かなり携帯に依存してますね (2017.05.01 15:38:11)
私は、スマホがないとなんだか不安になってしまいます
壊れるとちょっとしたパニックになりました（笑）
でも、使いこなしていなくて、もっぱらダンナさん頼りなんですよ
かなり携帯に依存してますね (2017.05.01 15:38:11)
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