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サボテン_01
横浜市在住 ヨーガを教えています シンプルライフをめざし、何気ない日常生活をつづってます
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2017.05.24
カテゴリ： ヨーガ
朝一番に白湯を飲む・・・インドの伝統医学アーユルヴェーダでも紹介されてます
やかんに水を入れ、沸騰したら蓋をとって10分ほど沸かし続けます
少しさまして飲みます
とっても簡単ですし、お金もかかりません
利尿作用があり、新陳代謝も高まり、デトックスにとても効果的です
体にもとても良いとされてますので、すごくおすすめです♡
☆ ☆
山下公園から港の見える丘公園までやって来ました
☆ 港の見える丘公園・・・高台から写した画像、向こうに横浜ベイブリッジが小さく見えます
こちらもバラの花が満開でした
港の見える丘公園内にあるイギリス館
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やかんに水を入れ、沸騰したら蓋をとって10分ほど沸かし続けます
少しさまして飲みます
とっても簡単ですし、お金もかかりません
利尿作用があり、新陳代謝も高まり、デトックスにとても効果的です
体にもとても良いとされてますので、すごくおすすめです♡
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