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サボテン_01
横浜市在住 ヨーガを教えています シンプルライフをめざし、何気ない日常生活をつづってます
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2017.11.17
カテゴリ： ヨーガ
風邪の季節です、皆さん体調はいかがでしょうか？
日頃、ヨーガの浄化法の一つ、鼻洗浄をして風邪予防をしてます
専用のポットがあるのですが、コップでもなんでもいいです
ぬるま湯に塩を一つまみ入れて、片鼻から入れて口から出します
やり過ぎると粘膜を痛めることもあるので、適度に行います
是非お試しを・・・
専用のネーティポット
☆ ☆
珍しい菊もあって素晴らしかったです
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
ヨーガ教室の日程は こちら
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日頃、ヨーガの浄化法の一つ、鼻洗浄をして風邪予防をしてます
専用のポットがあるのですが、コップでもなんでもいいです
ぬるま湯に塩を一つまみ入れて、片鼻から入れて口から出します
やり過ぎると粘膜を痛めることもあるので、適度に行います
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