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サボテン_01
横浜市在住 ヨーガを教えています シンプルライフをめざし、何気ない日常生活をつづってます
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2024.05.16
カテゴリ： カテゴリ未分類
ここ何年も朝型人間になっています
私の場合、仕事から帰ってすぐお風呂を沸かして夕食前に入ってしまいます
夕食が済むとお腹一杯、すぐ眠気が訪れて早ければ21：00前に寝入ってしまいます
途中12：00頃一度トイレに起きまた寝て夜中の3：30頃には目が覚めます
朝6：00過ぎには仕事に出掛けるので（8：00から事務仕事なんで）2時間ぐらい自由な時間です
時間に余裕があればタロットカードを出して今日一日を占ってみたり。その後は朝ヨーガを
20分ほどやります
そして朝食の支度・・・大体こんな風に1日が始まります
若い頃は夜中までTVを観たり、遅くまで起きていたのですがやっぱり年のせいでしょうか（笑）
さあ、きょう1日もがんばろう！ そんな何気ない始まりが幸せだと思う毎日です
ヨーガ教室の日程は こちら
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私の場合、仕事から帰ってすぐお風呂を沸かして夕食前に入ってしまいます
夕食が済むとお腹一杯、すぐ眠気が訪れて早ければ21：00前に寝入ってしまいます
途中12：00頃一度トイレに起きまた寝て夜中の3：30頃には目が覚めます
朝6：00過ぎには仕事に出掛けるので（8：00から事務仕事なんで）2時間ぐらい自由な時間です
時間に余裕があればタロットカードを出して今日一日を占ってみたり。その後は朝ヨーガを
20分ほどやります
そして朝食の支度・・・大体こんな風に1日が始まります
若い頃は夜中までTVを観たり、遅くまで起きていたのですがやっぱり年のせいでしょうか（笑）
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