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産後セルフケアインストラクターの吉田紫磨子です。小竹向原、池袋（産後ボディケア＆フィットネス教室）、吉祥寺（産後＆マタニティ）他、聖路加産科クリニック、松が丘助産院、八千代助産院、さかもと助産所でクラスを開催しています。

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2011.07.13

育児に専念…より、子どもが生まれたからこそ育児プラス仕事

カテゴリ：産後のボディケア＆フィットネス教室

あたち、衣りあ！よしだ家の三女、１さい１１かげつなうだわー。

長女葉なり（９さい）はほんじつ着衣泳！
水難事故に合わないようにねー。
濡らしてもいい運動靴ももっていったわー！！
ってか、よしだ家に濡らしてもいい靴なんてないけどーーー。
母は、３０年前の自分の小学生時代とくらべて、びっくり
まー、あたちからすると「昭和とくらべるな」ってな話よー。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

産後クラス７月コースの2週目よー。

みんな、「腹筋のできなさっぷり」に愕然
あれー？「あたち、こんなできなかったっけ？？」
「もしや、胎盤と一緒に出ちゃった？？』

いやいや、そんなことありません。
１０か月使わないように（本当は妊娠中こそ正しく使うべきよー）していた腹筋、
へそ曲げてるのかもね

だからといって、消滅（！？）するわけはないのよー。
産褥期にしっかり休ませた後は、
腹筋の力を再発揮できるように積極的にリハビリよー。
あら、今日のあたちったら、漢字がおおすぎるわー。

「子どもが生まれたら、子どもがかわいすぎて、
仕事なんてそっちのけになっちゃうんじゃないか？」
って思っていたRたん。

けれど、生まれたら
「子どもはかわいい！でも仕事も好き！！

ですって

そうよね！産後女性のキャパ（！）はそんな小ちゃくないわーーー。
「育児は加圧トレーニング」って言われるように、
子どもが生まれたらきっとキャパも大きくなるはず。

「子どもが生まれたから、育児に専念」じゃなくて
「子どもが生まれたから、これまでの生き方に
　育児が加わった！」のほうが、より豊かよねー

あ、ちなみに１才児代表とちて言わせていただくと、
「育児に専念」されるのって、
重いのよーーーーー

というわけで、豊かな人生を享受するためにも
まずは健康なからだづくりよねーーー。

【文責：吉田衣りあ】

産後のボディケア＆フィットネス教室＠吉祥寺東

【8月は体験会開催予定】
【9月コース】2,9,16,30（金）10:00～12:00　受付中。

産後のボディケア＆フィットネス教室＠小竹向原
【７月コース】 ~~6,13~~ ,20,27（水）10:00～12:00　3回目以降も受付中。
【8月】8月3日(水)10:00～10:30　体験会（詳細はコチラ）
【9月コース】7,14,21,28（水）10:00～12:00　受付中。
（板橋すくすくカード使えます）

産後のボディケア＆フィットネス教室（４回コース)のお申し込みはコチラをご覧ください！
杉並子育て応援券ご利用の場合、お申し込みはコチラからです。

マドレボニータのにんぷクラス＠吉祥寺東
【7月コース】15,22,29（金）12:30～14:30　定員になりました。最終回のみ体験参加できます。
【８月はパートナーもご一緒に参加できるクラスを開催予定です】
【９月コース】2,9,16（金）12:30～14:30　受付中。
にんぷクラスについてはコチラをご覧ください！

あたち、衣りあのtwitter http://twitter.com/ilyayoshida
ついでに、母の　twitter http://twitter.com/shimang

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