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shimang
産後セルフケアインストラクターの吉田紫磨子です。小竹向原、池袋（産後ボディケア＆フィットネス教室）、吉祥寺（産後＆マタニティ）他、聖路加産科クリニック、松が丘助産院、八千代助産院、さかもと助産所でクラスを開催しています。
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(2) 2011.08.03
カテゴリ： 産後のボディケア＆フィットネス教室
あたち、衣りあ！よしだ家の三女２さいなうよー。
うちの中に、かぶと虫１０匹とザリガニもくわわったわー。
あたち、すごい気になるんだけど、
すごい怖いから
超へっぴり腰でまいにち観察よー。
＊＊＊
さてさてきょうは小竹向原の産前・産後クラス体験会
妊婦たんも、産後たんもまじってエクササーイズ。
赤たんも満足ぅー！！
母が主体的にエクササイズをする場だけれど、
けっして赤たんないがしろにはしないわーー。
むしろ、赤たんの呼びかけにこたえる瞬発力を鍛える場でもあるのよねー。
４回コースに参加された方の、瞬発力たるや…
みなたんにお見せしたいくらいっ！！
がっつり動きますーーー。
「フィットネス」という言葉にひかれて参加された方も
「汗かきたいんです！ヨガやピラティスじゃ生ぬるいんです！！」 と。
わかるわーーー！！
好きだけど、ガツンと汗をかく権利があたちたちにはあるのよー。
きょうはみなさん、かなり（！）動けていたので、
ぜひぜひ今後も続けてねー！！
＊＊＊＊＊＊
マドレ合宿のおもひで、まだまだ引きずる母だわー(笑)。
きょうは ブラウンズフィールド の
うふふ。ちょっとうすぐらいけれど。
普段はカフェとしてご利用いただけるわ。
合宿のときはこんな風にバイキング形式で（っていうか小料理屋風）！
中島デコさんのつくるマクロビ料理は、
がつんとパンチがあって、本当に本当にうまーーーい！！
子どもたちはこんな隠れ家風スペースで。
ご飯の時間も保育担当の方がついてくれて
本当にありがたいー。
こんなステキなロフトスペースも。
あ、酔っぱらうと危険だから、大人はのぼらず(笑)。
上鈴木兄弟。絵になるー！！
「いやいや全然仲良くないんっすよ」
って言うけど、ここまで一緒に来るだけじゅーーぶん仲いいですから！
乾杯の音頭はヨーコ大先生から！！
出し物の時間：これはフジミンの性教育講座…の一部。
一瞬であるものをかいたわー。
見えないぐらいがちょうどええ！！
【文責：吉田衣りあ】
産後のボディケア＆フィットネス教室＠吉祥寺東
体験会
【9月コース】2,9,16,30（金）10:00～12:00 受付中
産後のボディケア＆フィットネス教室＠小竹向原
【9月コース】7,14,21,28（水）10:00～12:00 受付中
（板橋すくすくカード使えます）
産後のボディケア＆フィットネス教室（４回コース)のお申し込みは コチラ をご覧ください！
杉並子育て応援券ご利用の場合、お申し込みは コチラ からです。
マドレボニータのにんぷクラス＠吉祥寺東
【8月】5,19,26日夏の特別企画→産前＆産後ほか（男性も！） 体験会
【9月コース】2,9,16,30（金）10:00～12:00 受付中 。
にんぷクラス（コース）については コチラ をご覧ください！
あたち、衣りあのtwitter http://twitter.com/ilyayoshida
ついでに、母の twitter http://twitter.com/shimang
うちの中に、かぶと虫１０匹とザリガニもくわわったわー。
あたち、すごい気になるんだけど、
すごい怖いから
超へっぴり腰でまいにち観察よー。
＊＊＊
さてさてきょうは小竹向原の産前・産後クラス体験会
妊婦たんも、産後たんもまじってエクササーイズ。
赤たんも満足ぅー！！
母が主体的にエクササイズをする場だけれど、
けっして赤たんないがしろにはしないわーー。
むしろ、赤たんの呼びかけにこたえる瞬発力を鍛える場でもあるのよねー。
４回コースに参加された方の、瞬発力たるや…
みなたんにお見せしたいくらいっ！！
がっつり動きますーーー。
「フィットネス」という言葉にひかれて参加された方も
「汗かきたいんです！ヨガやピラティスじゃ生ぬるいんです！！」 と。
わかるわーーー！！
好きだけど、ガツンと汗をかく権利があたちたちにはあるのよー。
きょうはみなさん、かなり（！）動けていたので、
ぜひぜひ今後も続けてねー！！
＊＊＊＊＊＊
マドレ合宿のおもひで、まだまだ引きずる母だわー(笑)。
きょうは ブラウンズフィールド の
うふふ。ちょっとうすぐらいけれど。
普段はカフェとしてご利用いただけるわ。
合宿のときはこんな風にバイキング形式で（っていうか小料理屋風）！
中島デコさんのつくるマクロビ料理は、
がつんとパンチがあって、本当に本当にうまーーーい！！
子どもたちはこんな隠れ家風スペースで。
ご飯の時間も保育担当の方がついてくれて
本当にありがたいー。
こんなステキなロフトスペースも。
あ、酔っぱらうと危険だから、大人はのぼらず(笑)。
上鈴木兄弟。絵になるー！！
「いやいや全然仲良くないんっすよ」
って言うけど、ここまで一緒に来るだけじゅーーぶん仲いいですから！
乾杯の音頭はヨーコ大先生から！！
出し物の時間：これはフジミンの性教育講座…の一部。
一瞬であるものをかいたわー。
見えないぐらいがちょうどええ！！
【文責：吉田衣りあ】
産後のボディケア＆フィットネス教室＠吉祥寺東
体験会
【9月コース】2,9,16,30（金）10:00～12:00 受付中
産後のボディケア＆フィットネス教室＠小竹向原
【9月コース】7,14,21,28（水）10:00～12:00 受付中
（板橋すくすくカード使えます）
産後のボディケア＆フィットネス教室（４回コース)のお申し込みは コチラ をご覧ください！
杉並子育て応援券ご利用の場合、お申し込みは コチラ からです。
マドレボニータのにんぷクラス＠吉祥寺東
【8月】5,19,26日夏の特別企画→産前＆産後ほか（男性も！） 体験会
【9月コース】2,9,16,30（金）10:00～12:00 受付中 。
にんぷクラス（コース）については コチラ をご覧ください！
あたち、衣りあのtwitter http://twitter.com/ilyayoshida
ついでに、母の twitter http://twitter.com/shimang
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Last updated
2011.08.04 06:06:26
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