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shimang
産後セルフケアインストラクターの吉田紫磨子です。小竹向原、池袋（産後ボディケア＆フィットネス教室）、吉祥寺（産後＆マタニティ）他、聖路加産科クリニック、松が丘助産院、八千代助産院、さかもと助産所でクラスを開催しています。
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テーマ： 0歳児のママ集まれ～(7674)
カテゴリ： 産後のボディケア＆フィットネス教室
いよいよ楽しい産後クラス＠総本山３週目でっす！
いえいえ、「いよいよ楽しい」のです。
なぜなら、こうしてカラダの細かい動かし方を
知り、実践できる喜び
これが4回通う醍醐味であり、
１、２週目の「ただ何となく楽しい」のとも違う！
きょうは東高円寺と西麻布クラス絶賛開催中の
スライスせんせいが特別にアシスタントにきたーーーーーーーーーーwww！ラッキーでっす。
マコせんせい 「こなれてますね！！！」
「こなれてる」って半端な褒めかた(笑)でしょ！
いやいや、とはいえ、コレ大切なことで、
１週目は、「こなれている」振りすらできないですからね。
腹筋も！！
筋肉も回復してきたー！
・・・とはいえ、回復してきたのは、筋肉だけではありませんっ！
心臓と肺の機能も回復してきてるんですよー。
同じエクササイズしていても（いやむしろエクササイズ量は増えてますね）
息切れしなくなってるーって、感じません？むしろスカっ！！
いよいよ楽しい３週目はリラックス度もアップーーーー
リラックスし、クラスメイト（！）と心も許し合えるからこそ、
シェアリングも盛り上がります！！
楽しい１０月コースメンバー！
きょうもモリモリ盛り上がりましたー。
っていう
パターン・・・実はおおいです！よく聞きます。
「けれど、そうも言いづらいし。。。」
男性からすると、ココまでしてやってんのに、なんで！？
ともなるでしょう。
せっかくお互いを思いやって（！？）、いいことをと思ってやっているのに、
この「すれ違い」「空回り」は残念！！！残念すぎる！！！
やっぱりコミュニケーションって大切ー！！
おたがいに、それを外ではなく、相手に伝える。
ガチンコで向き合えるのが健全なパートナーシップ！！
産後のパートナーシップについては現在製作中の 「産後白書３」 楽しみにお待ちくださいねー！
そして、 パートナーシップ満足度調査 を行っています！！
ぜひぜひご協力お願いしますーーー
さー！パートナーシップガチンコで向き合うためにも、
体力、筋力、そして脚力(笑)！
来週までがんばって毎日ねー！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
午後は阿佐ヶ谷に移動し、インストラクター＆事務局スタッフ定例報告会ー！
すんごい大所帯！！
しかもパソコンの向こうにまた何人も！（スカイプでつないでます！）
同じ仕事をしている同志☆一同に介するのは月に１回なので、
みんなテンション上がる上がる！
盛り上がりますーーー。これを進行役（きょうは陽子せんせい！）がうまく取り仕切ります！
ワザです！！
さてさて恒例のアワード発表ですーーー！！
自慢アワードはタケシせんせい！！！
教訓アワードは令子せんせい！！！
タケシー！！おめでとう！令子さんはパソコンの向こうで喜んでマッス！
１ヶ月のエネルギーチャージできたー！
「産後白書３」製作プロジェクト始動！
ブログは→ 産後白書プロジェクト
twitterは→→ 産後白書３twitter
アンケート実施中。ぜひご協力お願いします→ パートナーシップ満足度調査
産後のボディケア＆フィットネス教室＠吉祥寺東
【10月コース】7,14,21,28日(金）10:00～12:00 受付終了
【11月コース】4,11,18,25日(金）10:00～12:00 受付中
（12月はお休みなので、ぜひ11月にどうぞー）
産後のボディケア＆フィットネス教室＠小竹向原
【11月コース】2,9,16,30（水）10:00～12:00 受付中
（あと2名様受付しています）
産後のボディケア＆フィットネス教室（４回コース)のお申し込みは
コチラ をご覧ください！
杉並子育て応援券ご利用の場合、お申し込みは コチラ からです。
マドレボニータのにんぷクラス＠吉祥寺東
【10月コース】7,14,21日(金）12:30～14:30 受付終了
【11月コース】4,11,18日(金）12:30～14:30 受付中 。
にんぷクラス（コース）については コチラ をご覧ください！
あたち、衣りあのtwitter http://twitter.com/ilyayoshida
ついでに、母の twitter http://twitter.com/shimang
ぜひぜひ、パートナーと一緒に答えてくださいね！！
いえいえ、「いよいよ楽しい」のです。
なぜなら、こうしてカラダの細かい動かし方を
知り、実践できる喜び
これが4回通う醍醐味であり、
１、２週目の「ただ何となく楽しい」のとも違う！
きょうは東高円寺と西麻布クラス絶賛開催中の
スライスせんせいが特別にアシスタントにきたーーーーーーーーーーwww！ラッキーでっす。
マコせんせい 「こなれてますね！！！」
「こなれてる」って半端な褒めかた(笑)でしょ！
いやいや、とはいえ、コレ大切なことで、
１週目は、「こなれている」振りすらできないですからね。
腹筋も！！
筋肉も回復してきたー！
・・・とはいえ、回復してきたのは、筋肉だけではありませんっ！
心臓と肺の機能も回復してきてるんですよー。
同じエクササイズしていても（いやむしろエクササイズ量は増えてますね）
息切れしなくなってるーって、感じません？むしろスカっ！！
いよいよ楽しい３週目はリラックス度もアップーーーー
リラックスし、クラスメイト（！）と心も許し合えるからこそ、
シェアリングも盛り上がります！！
楽しい１０月コースメンバー！
きょうもモリモリ盛り上がりましたー。
っていう
パターン・・・実はおおいです！よく聞きます。
「けれど、そうも言いづらいし。。。」
男性からすると、ココまでしてやってんのに、なんで！？
ともなるでしょう。
せっかくお互いを思いやって（！？）、いいことをと思ってやっているのに、
この「すれ違い」「空回り」は残念！！！残念すぎる！！！
やっぱりコミュニケーションって大切ー！！
おたがいに、それを外ではなく、相手に伝える。
ガチンコで向き合えるのが健全なパートナーシップ！！
産後のパートナーシップについては現在製作中の 「産後白書３」 楽しみにお待ちくださいねー！
そして、 パートナーシップ満足度調査 を行っています！！
ぜひぜひご協力お願いしますーーー
さー！パートナーシップガチンコで向き合うためにも、
体力、筋力、そして脚力(笑)！
来週までがんばって毎日ねー！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
午後は阿佐ヶ谷に移動し、インストラクター＆事務局スタッフ定例報告会ー！
すんごい大所帯！！
しかもパソコンの向こうにまた何人も！（スカイプでつないでます！）
同じ仕事をしている同志☆一同に介するのは月に１回なので、
みんなテンション上がる上がる！
盛り上がりますーーー。これを進行役（きょうは陽子せんせい！）がうまく取り仕切ります！
ワザです！！
さてさて恒例のアワード発表ですーーー！！
自慢アワードはタケシせんせい！！！
教訓アワードは令子せんせい！！！
タケシー！！おめでとう！令子さんはパソコンの向こうで喜んでマッス！
１ヶ月のエネルギーチャージできたー！
「産後白書３」製作プロジェクト始動！
ブログは→ 産後白書プロジェクト
twitterは→→ 産後白書３twitter
アンケート実施中。ぜひご協力お願いします→ パートナーシップ満足度調査
産後のボディケア＆フィットネス教室＠吉祥寺東
【10月コース】7,14,21,28日(金）10:00～12:00 受付終了
【11月コース】4,11,18,25日(金）10:00～12:00 受付中
（12月はお休みなので、ぜひ11月にどうぞー）
産後のボディケア＆フィットネス教室＠小竹向原
【11月コース】2,9,16,30（水）10:00～12:00 受付中
（あと2名様受付しています）
産後のボディケア＆フィットネス教室（４回コース)のお申し込みは
コチラ をご覧ください！
杉並子育て応援券ご利用の場合、お申し込みは コチラ からです。
マドレボニータのにんぷクラス＠吉祥寺東
【10月コース】7,14,21日(金）12:30～14:30 受付終了
【11月コース】4,11,18日(金）12:30～14:30 受付中 。
にんぷクラス（コース）については コチラ をご覧ください！
あたち、衣りあのtwitter http://twitter.com/ilyayoshida
ついでに、母の twitter http://twitter.com/shimang
ぜひぜひ、パートナーと一緒に答えてくださいね！！
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Last updated
2011.10.20 19:29:03
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