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shimang
産後セルフケアインストラクターの吉田紫磨子です。小竹向原、池袋（産後ボディケア＆フィットネス教室）、吉祥寺（産後＆マタニティ）他、聖路加産科クリニック、松が丘助産院、八千代助産院、さかもと助産所でクラスを開催しています。
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テーマ： 0歳児のママ集まれ～(7674)
カテゴリ： 産後のボディケア＆フィットネス教室
いよいよ楽しい産後クラス＠吉祥寺（講師：吉岡マコ）3週目ですーー！！
寒いわ、大掃除しなくちゃいけないだわ、
出かけようとすると赤ちゃんがう○ちブリブリし出すわ、
妊娠前の洋服が入んなくなるわ、、、泣きそうになる１２月に
みっちり１０名の産後女性（そしてその赤ちゃん！）が！
もうそれだけで K.I.S.E.K.I です
とはいえ、気を張りつめて正気を保とうとしているのが
「産後」っていうもん！
気づかないうちにプツッとなるよりね！
今日もモリモリアシスタント数多いのですが(笑)、
お得ですねーーーー（強引）！
同じことを聞くのでも、違う切り口で伝えられると
身につくよね！ね！ね！！！
それでも、オモシロい動きを見せて下さるみなさんのツワモノっぷりに、
インストラクター一同、感動すらおぼえています！
有酸素運動後のリラックス、
もうこれ以上のリラックスありません！！
とはいえ、おうちで毎日ココまでできないですもんね。
そんなときは、冒頭の骨盤呼吸法で
人生、仕事、パートナーシップの話、
それぞれ盛り上がりました！
とくにパートナーシップ！！！
あのアノ「産後白書３」のテーマにもなっている「パートナーシップ」！
本当に毎月毎月、産後女性が口々に同じように
口にされています。
産後にこんなにも「パートナーシップ」が話題になっていることって、
世間は知っているのだろうか！？
みんな育児になやんでいるだけじゃないんですよ！！！
いや、もちろん育児に悩んだり、疲れたりすることもあるけれど、
それを一緒に分かち合いたい相手＝パートナーと関係性が
もっともっと大切ー。
もっともっと大切なんだけど、
今年の年賀状で「夫婦二人で力合わせてがんばります！」
って書いちゃったしなー。
来年のは「夫婦関係危機です！」・・・って、書けないな、やっぱり
というわけで、もがいてもがいて、
二人の関係性を赤ちゃんと同じように育てていくこと、大切ですねー。。。
骨格調整という名の筋トレで、来週まで引き続き自主トレも☆
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
午後は報告会へ
群馬から研修に来ているみねみねもいることだし・・・とマコせんせいの計らいで、
カレタナ研修も！！
着いたら、マドレ関係者がたくさん(笑)！
今日は武蔵野野菜と小エビのパスタ！
くたっとなったやわらかーいブロッコリーがあまうまーい！
おひさしぶりの高井戸地域区民センターはプレハブだけど、
明るくて気持ちいい！！
今日もたくさーん、参加でっす！パソコンの向こうにもたーくさん！
そして、なんと、新しく事務局スタッフになったマッキーも！！
またも地方事務局スタッフが誕生ですー。
恒例のアワード発表
自慢アワードは仲井果菜子先生！
教訓アワードは高橋葉子先生！！
シニアインストラクターのお二人の受賞の言葉が、また深すぎて、一同涙！！！
そして、アワード受賞に貢献した道子先生も
「あたしにも、一言言わせて！！」登壇です(笑)！！
はー！元気注入されていまっす！
忘年会もあるし、今年もまだまだ走ります！
「産後白書３」製作プロジェクト始動！
ブログは→ 産後白書プロジェクト
twitterは→→ 産後白書３twitter
産後のボディケア＆フィットネス教室＠吉祥寺東
【1月コース】13,20,27,2/3日(金）10:00～12:00 受付中
産後のボディケア＆フィットネス教室＠小竹向原
【1月コース】11,18,25,2/1日（水）10:00～12:00 受付中
産後のボディケア＆フィットネス教室（４回コース)のお申し込みは
コチラ をご覧ください！
杉並子育て応援券ご利用の場合、お申し込みは コチラ からです。
マドレボニータのにんぷクラス＠吉祥寺東
【12月コース】2,9,16日(金）10:00～12:00 単発受講受付中 。
【1月コース】13,20,27日(金）12:30～14:30 受付中 。
にんぷクラス（コース）については コチラ をご覧ください！
あたち、衣りあのtwitter http://twitter.com/ilyayoshida
ついでに、母の twitter http://twitter.com/shimang
寒いわ、大掃除しなくちゃいけないだわ、
出かけようとすると赤ちゃんがう○ちブリブリし出すわ、
妊娠前の洋服が入んなくなるわ、、、泣きそうになる１２月に
みっちり１０名の産後女性（そしてその赤ちゃん！）が！
もうそれだけで K.I.S.E.K.I です
とはいえ、気を張りつめて正気を保とうとしているのが
「産後」っていうもん！
気づかないうちにプツッとなるよりね！
今日もモリモリアシスタント数多いのですが(笑)、
お得ですねーーーー（強引）！
同じことを聞くのでも、違う切り口で伝えられると
身につくよね！ね！ね！！！
それでも、オモシロい動きを見せて下さるみなさんのツワモノっぷりに、
インストラクター一同、感動すらおぼえています！
有酸素運動後のリラックス、
もうこれ以上のリラックスありません！！
とはいえ、おうちで毎日ココまでできないですもんね。
そんなときは、冒頭の骨盤呼吸法で
人生、仕事、パートナーシップの話、
それぞれ盛り上がりました！
とくにパートナーシップ！！！
あのアノ「産後白書３」のテーマにもなっている「パートナーシップ」！
本当に毎月毎月、産後女性が口々に同じように
口にされています。
産後にこんなにも「パートナーシップ」が話題になっていることって、
世間は知っているのだろうか！？
みんな育児になやんでいるだけじゃないんですよ！！！
いや、もちろん育児に悩んだり、疲れたりすることもあるけれど、
それを一緒に分かち合いたい相手＝パートナーと関係性が
もっともっと大切ー。
もっともっと大切なんだけど、
今年の年賀状で「夫婦二人で力合わせてがんばります！」
って書いちゃったしなー。
来年のは「夫婦関係危機です！」・・・って、書けないな、やっぱり
というわけで、もがいてもがいて、
二人の関係性を赤ちゃんと同じように育てていくこと、大切ですねー。。。
骨格調整という名の筋トレで、来週まで引き続き自主トレも☆
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
午後は報告会へ
群馬から研修に来ているみねみねもいることだし・・・とマコせんせいの計らいで、
カレタナ研修も！！
着いたら、マドレ関係者がたくさん(笑)！
今日は武蔵野野菜と小エビのパスタ！
くたっとなったやわらかーいブロッコリーがあまうまーい！
おひさしぶりの高井戸地域区民センターはプレハブだけど、
明るくて気持ちいい！！
今日もたくさーん、参加でっす！パソコンの向こうにもたーくさん！
そして、なんと、新しく事務局スタッフになったマッキーも！！
またも地方事務局スタッフが誕生ですー。
恒例のアワード発表
自慢アワードは仲井果菜子先生！
教訓アワードは高橋葉子先生！！
シニアインストラクターのお二人の受賞の言葉が、また深すぎて、一同涙！！！
そして、アワード受賞に貢献した道子先生も
「あたしにも、一言言わせて！！」登壇です(笑)！！
はー！元気注入されていまっす！
忘年会もあるし、今年もまだまだ走ります！
「産後白書３」製作プロジェクト始動！
ブログは→ 産後白書プロジェクト
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産後のボディケア＆フィットネス教室＠吉祥寺東
【1月コース】13,20,27,2/3日(金）10:00～12:00 受付中
産後のボディケア＆フィットネス教室＠小竹向原
【1月コース】11,18,25,2/1日（水）10:00～12:00 受付中
産後のボディケア＆フィットネス教室（４回コース)のお申し込みは
コチラ をご覧ください！
杉並子育て応援券ご利用の場合、お申し込みは コチラ からです。
マドレボニータのにんぷクラス＠吉祥寺東
【12月コース】2,9,16日(金）10:00～12:00 単発受講受付中 。
【1月コース】13,20,27日(金）12:30～14:30 受付中 。
にんぷクラス（コース）については コチラ をご覧ください！
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Last updated
2011.12.15 20:18:17
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