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産後セルフケアインストラクターの吉田紫磨子です。小竹向原、池袋（産後ボディケア＆フィットネス教室）、吉祥寺（産後＆マタニティ）他、聖路加産科クリニック、松が丘助産院、八千代助産院、さかもと助産所でクラスを開催しています。
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(2) 2014.03.13
カテゴリ： 産後のボディケア＆フィットネス教室
産後のボディケア＆フィットネス教室＠中野３月コース2週目でした☆
先週からの変化報告では、Good&Newのワークをお友達と実践したという方も(;ﾟДﾟi|!)
Good&Newは1週目に行うコミュニケーションのワークなんだけれど、
初めて会った人ともグッと距離が縮まる・・・ということは、友達だったら！？
いわんやパートナーと・・・をや！！でございます。
＜育休中の タケシ くんも。息子ハル君が私を見つめておりますw＞
たった１回エクササイズしただけなのに、パートナーに
「背中が薄くなった！」と言われた方も☆
細くなった・・・より説得力のある言葉(笑)！
＜ちーちゃんの子どもにも熱烈な視線いただきました(｀_´)ゞちなみに抱っこしているのが母ではありません！＞
３分語り＆聴き、４５秒で要約です。リピート参加なので、ネタバレ(笑)していて、
一応準備してきたけれど、いざ話そうとなると支離滅裂になることも。
それがいいんです！！沸き上がってきた思いをそのまま言葉にする。
言葉にして練りに練り上げる前の思い。それは自の気づいてすらいない本音かもしれない。
自分の思いを遮られずに語る場が必要。
カウンセラーとか、専門家に相談したいほどではないんだけれど、
このまま放置できない思い。
よく「女性はアドバイスではなく、聴いてもらうことを望んでいる」とかって、
パートナーシップ本でアドバイスあるけれど、
そんな小手先の技ではなく、ちょっとした仕掛けだったり、
だって、遮られなくても仏頂面して聞かれるのもイヤだしねー＾＾！
話すのも、聴くのも、必要なのはスキルより相手への興味、相手を知りたいという思い。
すごーく貴重な話しを聞かせてもらうので、送るメッセージも熱くなります(｀_´)ゞ
来週もネタバレしていますが、思いを溢れさせましょー！！
産後のボディケア＆フィットネス教室＠吉祥寺東
【3月コースはお休み／28日（金） チャリティークラス 開催】
【4月コース】4,11,18,25日（金）10:30-12:30 受付中
【5月コース】9,16,23,30日（金）10:30-12:30 受付中
産後のボディケア＆フィットネス教室＠小竹向原
【3月コース】5,12,19,26日（水）10:00-12:00 定員になりました
※3月コース 双子介助ボランティア 決まりました。が、サブとして控えて頂ける方、ぜひお願いします
【4月コースはお休み／2日（水）10:30-12:00 チャリティークラス 開催】
【5月コース】7,14,21,28日（水）10:00-12:00 受付中
産後のボディケア＆フィットネス教室＠中野(代講）
【3月コース】6,13,20,27日（木）10:00-12:00 単発受講受付中
【4月コース】3,10,17,24日（木）10:00-12:00 単発受講受付中
【5月コース】8,15,22,29日（木）10:00-12:00 竹下インストラクター復帰です^^
マドレボニータのにんぷクラス＠吉祥寺東
【3月コースはお休み／28日（金） チャリティークラス 開催】
【4月コース】4,11,18日（金）13:00-15:00 受付中
【5月コース】9,16,23日（金）13:00～15:00 受付中
先週からの変化報告では、Good&Newのワークをお友達と実践したという方も(;ﾟДﾟi|!)
Good&Newは1週目に行うコミュニケーションのワークなんだけれど、
初めて会った人ともグッと距離が縮まる・・・ということは、友達だったら！？
いわんやパートナーと・・・をや！！でございます。
＜育休中の タケシ くんも。息子ハル君が私を見つめておりますw＞
たった１回エクササイズしただけなのに、パートナーに
「背中が薄くなった！」と言われた方も☆
細くなった・・・より説得力のある言葉(笑)！
＜ちーちゃんの子どもにも熱烈な視線いただきました(｀_´)ゞちなみに抱っこしているのが母ではありません！＞
３分語り＆聴き、４５秒で要約です。リピート参加なので、ネタバレ(笑)していて、
一応準備してきたけれど、いざ話そうとなると支離滅裂になることも。
それがいいんです！！沸き上がってきた思いをそのまま言葉にする。
言葉にして練りに練り上げる前の思い。それは自の気づいてすらいない本音かもしれない。
自分の思いを遮られずに語る場が必要。
カウンセラーとか、専門家に相談したいほどではないんだけれど、
このまま放置できない思い。
よく「女性はアドバイスではなく、聴いてもらうことを望んでいる」とかって、
パートナーシップ本でアドバイスあるけれど、
そんな小手先の技ではなく、ちょっとした仕掛けだったり、
だって、遮られなくても仏頂面して聞かれるのもイヤだしねー＾＾！
話すのも、聴くのも、必要なのはスキルより相手への興味、相手を知りたいという思い。
すごーく貴重な話しを聞かせてもらうので、送るメッセージも熱くなります(｀_´)ゞ
来週もネタバレしていますが、思いを溢れさせましょー！！
産後のボディケア＆フィットネス教室＠吉祥寺東
【3月コースはお休み／28日（金） チャリティークラス 開催】
【4月コース】4,11,18,25日（金）10:30-12:30 受付中
【5月コース】9,16,23,30日（金）10:30-12:30 受付中
産後のボディケア＆フィットネス教室＠小竹向原
【3月コース】5,12,19,26日（水）10:00-12:00 定員になりました
※3月コース 双子介助ボランティア 決まりました。が、サブとして控えて頂ける方、ぜひお願いします
【4月コースはお休み／2日（水）10:30-12:00 チャリティークラス 開催】
【5月コース】7,14,21,28日（水）10:00-12:00 受付中
産後のボディケア＆フィットネス教室＠中野(代講）
【3月コース】6,13,20,27日（木）10:00-12:00 単発受講受付中
【4月コース】3,10,17,24日（木）10:00-12:00 単発受講受付中
【5月コース】8,15,22,29日（木）10:00-12:00 竹下インストラクター復帰です^^
マドレボニータのにんぷクラス＠吉祥寺東
【3月コースはお休み／28日（金） チャリティークラス 開催】
【4月コース】4,11,18日（金）13:00-15:00 受付中
【5月コース】9,16,23日（金）13:00～15:00 受付中
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Last updated
2014.03.13 17:18:24
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