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産後セルフケアインストラクターの吉田紫磨子です。小竹向原、池袋（産後ボディケア＆フィットネス教室）、吉祥寺（産後＆マタニティ）他、聖路加産科クリニック、松が丘助産院、八千代助産院、さかもと助産所でクラスを開催しています。
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カテゴリ： 産後ケア不足は社会問題
ひさしぶりに練馬の名店 ラーメン「はないち」
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家族6人で入れるだけでもありがたいのにwすごーく美味しいです。
子どもラーメンもあるので、お薦めです☆（右側）
（ちなみに店主のお嬢さんが二女と同級生です）
三女と四女を食べさせるのはいつも夫なんですが、ラーメンの時は伸びそうで、
忍びなくなりますwだったら私がやれって話ですが、子どもたちが食事のときは
夫の隣にしか座りません。。。でも、よく外食で小さい赤ちゃんを母親が一生懸命
食べさせていて、父親が両手のんびり使って食べてるの見ると「なんかなーーー」って
男性の方が、食べるのはやい人が多いだろうし（まー、人にもよるけれど）、
せめて交互にとかやらないのかなー（任せっぱなしの私が言うのもナンですが）。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
以前に妄想していた 祖父母向け産後サポート講座 開催が決まりました☆
毎年５００人以上の産後女性と接していて、
里帰り出産や、自宅に親が手伝いにきてサポートしてもらうケースがほとんどなんですが、
親子関係をこじらせるケースが非常に多い！！！
んですよ。残念ながら・・・。もちろん親への感謝が湧いて、より絆が深まるケースも
ありますが・・・１割に満たないくらい。。。
仲をこじらせてしまって、孫を会わせないケースもあるですよ（泣）！
親はもちろん、子どもと孫のためによかれと思ってサポートするし、
いちいち親の言葉にカチンと来たり、歯向かってしまったりする。
産後って正気じゃないんですよ！！！
だから、よりよい産後の過ごし方をできるために、
親が全てを抱え込むのではなく、新しく親となったカップルを
サポートするための講座を 産後ドゥーラ
赤ちゃんを迎えるって人生最大の幸せでありながら、
実は「産後うつ」「乳幼児虐待」「産後クライシス」という社会的危機が現代の課題です。
だからこそ適切なサポートを準備し、心身ともに健康で幸せな産後を☆
祖父母向け産後サポート講座
◎ 日時 ：2月7日（土）10:30-12:30
◎ 参加費 ：2000円（１名）3000円（１家族/夫婦あるいは親子でもどうぞ）
◎ 会場 ： グロースリンク勝どき 多目的室(勝どき駅より徒歩１分）
◎ 内容 ：・講義「産後女性の心と体の実態、取り巻く社会的背景」
・産後にも、サポートにも使えるセルフケア
・産後サポートプランづくりワーク
◎ お申し込み ：フォーム準備中です
正式な告知はあらためまして、まずはスケジュール帳チェックしてみてくださいね。
【速報】 「産褥記２～みんなで支える産後１か月」 電子書籍が予約スタート☆
＊＊＊ 『産褥記』電子書籍 発売中 ＊＊＊
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カドカワ・ミニッツブックから出版された『産褥記』☆アマゾンからもご購入いただけます☆
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なんで産後の本なのにおにぎりが表紙なの！？とか
到着情報やお読み頂いた感想、どこのページが響いた！などつぶやいてください。
その際ハッシュタグ #産褥記３ をつけていただければ、
感想まとめtogetterに掲載させていただきます☆
→ 「産前産後の必読書『産褥記３』届いた！読んだ！」
産後のボディケア＆フィットネス教室＠池袋
【12月コース】4,11,18,25日（木）10:30-12:30 定員になりました
【1月コース】8,15,22,29日（木）10:30-12:30 受付中
【2月コース】5,12,19,26日（木）10:30-12:30 受付中
産後のボディケア＆フィットネス教室＠吉祥寺（金）
【12月コース】5,12,19,26日（金）10:00-12:00 単発受講受付中
【1月コース】16,23,30,2/6日（金）10:00-12:00 受付中
【2月コース】休講です
産後のボディケア＆フィットネス教室＠小竹向原
【12月コース】3,10,17,24日（水）10:00-12:00 定員になりました
【1月コース】14,21,28,2/4日（水）10:00-12:00 受付中
【2月コース】休講＆チャリティークラス開催予定。3月コースが2/25から開始予定です。
マドレボニータのにんぷクラス＠吉祥寺
【12月コース】5,12,19日（金）12:30-14:30 単発受講受付中
【1月コース】休講です。
【2月コース】13,20,27日（金）10:00-12:00 受付中
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産後のボディケア＆フィットネス教室＠池袋
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2014.12.14 17:01:23
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