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shimang
産後セルフケアインストラクターの吉田紫磨子です。小竹向原、池袋（産後ボディケア＆フィットネス教室）、吉祥寺（産後＆マタニティ）他、聖路加産科クリニック、松が丘助産院、八千代助産院、さかもと助産所でクラスを開催しています。
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本日は 聖路加産科クリニッククラス
ですた！！年末年始ともろもろ作業して、お申し込みもフォーム化しました！！気づいた時にいつでも、スマホからでもお申し込みできまーっす☆動きたくなったが吉日、是非☆
聖路加産科クリニッククラスの特徴はなんといっても、妊婦さんと赤ちゃん連れの産後女性が一緒にエクササイズ＆ワークできること。生後2ヶ月の赤ちゃんって、なかなかよそで見られないですよ！授乳やオムツ替えの様子だって！赤ちゃんの生態系（！）はもちろんですが、産後に自分の体がどうなるか？っていうこともリアルに感じ取れます☆
終了後には、 「赤ちゃん抱っこさせて頂いたら？」 とお伝えすると・・・
妊婦さん 「いえいえ！！！悪いです！怖いですw！！」
産後女性 「そんなことないですよー。ぜひお願いします」
妊婦さん 「いいんですか？？？？（キラーン）」
なんて微笑ましいやりとりが☆微笑ましいとはいえ、おたがい初めて会った人に「抱っこさせて」も「抱っこして」も言えないんですよね。でも一緒に笑いながら、体動かして、レッスン中に筋トレになる抱っこの仕方を習ったばかりだから、信頼して委ねられるんですよね。
遠慮って、日本の美徳のように言われますが、時によそよそしく、水臭く(笑)、孤立化させてしまうんですよね。自分が出産するまで生後間もない赤ちゃんを抱っこしたことがないっていう人がほとんどじゃないでしょうか？兄弟姉妹に出産した人でもいなければ・・・。よけい育児への不安って募ってしまうと思う。だからこそ、こうして妊婦さん、産後女性が交流できて、妊娠中に通った人たちが、赤ちゃん連れで安心して通える場所を提供していきたいです。次回は２／９（月）開催です。
●両親学級や新企画祖父母向け産後サポート講座開催しますよ●
◆2月7日(土）10:30-12:30 「祖父母向け産後サポート講座」 ＠グロースリンク勝ちどき
チャリティー・カップルクラス＠小竹向原 夫婦でバランスボールできます！
【速報】 「産褥記２～みんなで支える産後１か月」 電子書籍が発売中です☆
＊＊＊ 『産褥記』電子書籍 発売中 ＊＊＊
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カドカワ・ミニッツブックから出版された『産褥記』☆アマゾンからもご購入いただけます☆
＊＊＊ 『産褥記３』 発売中 ＊＊＊
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なんで産後の本なのにおにぎりが表紙なの！？とか
到着情報やお読み頂いた感想、どこのページが響いた！などつぶやいてください。
その際ハッシュタグ #産褥記３ をつけていただければ、
感想まとめtogetterに掲載させていただきます☆
→ 「産前産後の必読書『産褥記３』届いた！読んだ！」
産後のボディケア＆フィットネス教室＠池袋
【2月コース】5,12,19,26日（木）10:30-12:30 受付中
【3月コース】5,12,19,26日（木）10:30-12:30 受付中
産後のボディケア＆フィットネス教室＠吉祥寺（金）
【1月コース】16,23,30,2/6日（金）10:00-12:00 定員になりました
【2月コース】休講です
【3月コース】6,13,20,27日（金）10:00-12:00 受付中
産後のボディケア＆フィットネス教室＠小竹向原
【1月コース】14,21,28,2/4日（水）10:00-12:00 単発受講(3780円)受付中
【2月】18日（水）10:00-12:00 チャリティー・カップルクラス 受付中
【3月コース】2/25,3/4,11,18日（水）10:00-12:00 受付中
マドレボニータのにんぷクラス＠吉祥寺
【2月コース】13,20,27日（金）10:00-12:00 受付中
【3月コース】6,13,20日（金）12:30-14:30 受付中
聖路加産科クリニッククラスの特徴はなんといっても、妊婦さんと赤ちゃん連れの産後女性が一緒にエクササイズ＆ワークできること。生後2ヶ月の赤ちゃんって、なかなかよそで見られないですよ！授乳やオムツ替えの様子だって！赤ちゃんの生態系（！）はもちろんですが、産後に自分の体がどうなるか？っていうこともリアルに感じ取れます☆
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産後のボディケア＆フィットネス教室＠池袋
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産後のボディケア＆フィットネス教室＠小竹向原
【1月コース】14,21,28,2/4日（水）10:00-12:00 単発受講(3780円)受付中
【2月】18日（水）10:00-12:00 チャリティー・カップルクラス 受付中
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マドレボニータのにんぷクラス＠吉祥寺
【2月コース】13,20,27日（金）10:00-12:00 受付中
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2015.02.02 16:16:57
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