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むむむぽん
大学教員が日々思ったこと，感じたことをつづっていきます。 なんでもないようなことに幸せを感じられますように。
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2020.06.12
カテゴリ： クスリ・自己啓発
健康器具2個目を購入。
バランスディスクです。割引を使って2個1,692円とお得でした。
最近は筋肉体操＋趣味どきっ！で紹介されていた体幹トレーニングを日課にしています。
床に置くバランスマットは結構なお値段で，クッションなどでも代用できます。
できるならリーズナブルな健康器具を使ってトレーニングしたいと思って試しに購入。
空気の入れ具合で難易度がかなり違ってきます。
あまり入れすぎない方がいいですが，片足立ちで傾きかけた時に，上面が下面にくっついてしまいます。
難しいところですが，かなり体幹が鍛えられそうです。
ウォーターバッグを持ちながらのトレーニングはほぼ不可能です。
バランスディスクです。割引を使って2個1,692円とお得でした。
最近は筋肉体操＋趣味どきっ！で紹介されていた体幹トレーニングを日課にしています。
床に置くバランスマットは結構なお値段で，クッションなどでも代用できます。
できるならリーズナブルな健康器具を使ってトレーニングしたいと思って試しに購入。
空気の入れ具合で難易度がかなり違ってきます。
あまり入れすぎない方がいいですが，片足立ちで傾きかけた時に，上面が下面にくっついてしまいます。
難しいところですが，かなり体幹が鍛えられそうです。
ウォーターバッグを持ちながらのトレーニングはほぼ不可能です。
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