ツベイバ劇場本館～ガンバ大阪・英語・読書等を好む男の日々～

さきたま杯予想（浦和1400）

人気ブログランキング競馬ブログランキングへ交流重賞の中では地方馬が上位に良く食い込んでいるさきたま杯。過去５年、毎年１頭が馬券内に入っており、今年も注意したい。予想の前に、今更ながら皆さんは地方競馬を行う際、楽天競馬を使っているだろうか。特に、交流重賞を行う際は、楽天競馬を使うべき。理由はシンプルで、ポイント還元が非常に充実しているからだ。特に交流重賞はポイント還元が10％なので、非常にオトク。競馬で勝ちたいならば、楽天競馬がオススメだ。新規だと登録時に最大1000円貰える。しらさぎ賞予想でも書いたが、浦和コースは小回りで独特のコースに加え、コース内にある藤右衛門川の橋を渡る際の振動を気にして集中力が途切れてしまい凡走する馬が多くいるだけに、コース経験があるのは大きなアドバンテージとなる。今年はＪＲＡ勢が圧倒的人気になるだろうが、冒頭に書いた通り、地方馬への注意は必要だ。◎はニシノラピート。前走のしらさぎ賞でもお世話になったが、コーナーでの立ち回りが上手く圧勝だった。勝ちタイムも優秀で、十分勝負になりそう。逃げたい馬を行かせて、その直後から差してこれそう。中央勢が相手になるが、経験と近走の勢いで好走に期待。▲はドリームバレンチノ。コーナー2回の1400はベストの条件。他馬との斤量差もほぼ無くなるし、コース経験も有る。前に行きたい馬が多い為、外差しが決まってもおかしくない。○はベストウォーリア。とにかくどんな条件でも安定して走ってくれる。昨年も当レースで2着。今年も好走するだろう。以下、いずれもすんなり行ければ好走可能なモーニン・ホワイトフーガ・ラブバレットを抑える。◎ニシノラピート▲ドリームバレンチノ○ベストウォーリア△モーニン△ホワイトフーガ△ラブバレットこの日にも書いた、競馬ブロガーで注目しているTARO氏が参加された新刊が発売されている！競馬◎研究所（2） （競馬王馬券攻略本シリーズ） [ 競馬研究所 ]競馬研究所2【電子書籍】[ 亀谷敬正 ]競馬研究所2 (競馬王馬券攻略本シリーズ)

今週の英語＋勉強法08（ベルリッツ）

人気ブログランキング競馬ブログランキングへまずは先週の勉強記録から。旅行へ行ったので、普段より少な目だ。５月２２日（月）：なし５月２３日（火）：なし５月２４日（水）：ラジオ１２０分・聞き流し８０分５月２５日（木）：ラジオ１２０分・聞き流し８０分５月２６日（金）：ラジオ１０５分・聞き流し８０分５月２７日（土）：ラジオ１３５分・留学４０分・予習復習６０分５月２８日（日）：ラジオ９５分・予習復習６０分小計：９７５分＋Ｙ２１分＝９９６分累計：９９６分＋１３２８２分＝１４２７８分※今までの総計１５２９５分（２０１３年１１月～２０１４年２月）＋５０４３分（２月～３月）＋４９３３分（３月～４月）＋８０７２分（４月～５月）＋７９１９分（５月～７月）＋１５２４０分（７月～９月）＋８７９３分（９月～１１月）＋２０４２４分（１１月～２０１５年２月）＋５４１３分（２月～３月）＋３７２４６分（３月～９月）＋３５７６１分（９月～２０１６年３月）＋７０４５４分（３月～２０１７年３月）＝２３４５９３分さて、私の英語勉強法の紹介を続ける。●ラジオ＋テレビ●英会話学校●新聞＋洋書読破●iKnow先週は、私が通っているシェーン英会話の紹介をした。今週は、私が一時期通っていたベルリッツを紹介する。３年前、会社内での選抜に合格し、半年間の語学研修を受ける事ができた。内容は、隣町のベルリッツでマンツーマンレッスンを受けられるというもの。あの時は、ダブルスクールで、忙しかったが楽しい期間だった。ベルリッツの特徴について、幾つか紹介する。まず、設備が全体的に高級感があること。テキストの内容や校内の施設など、シェーン英会話や他の学校よりも立派だった。話してみると、講師やスタッフの方は全員温かみのある人たちで、親身になって対応してくれた。このギャップがまた良かった。。。。講師の方はタブレットを持ち、テキストや音源など全てをタブレットに集約していた。なお先生方は全員外国人で、毎回異なる方が担当となる。出身国や職業も様々で、とても興味深かった。次に、ビジネス英語に精通していること。単に、「グループorマンツーマン」という区分けだけでなく、様々なシチュエーションにカスタマイズしてくれる。内容だけでなく、期間や頻度も調整可能であるため、急いで何かを身に付けたい方も安心だ。最後に、これは個人的な好みになるが、洋書の貸し出しがあったこと。ここで洋書を読むことが出来たので、今でも洋書を読む習慣がついている。この時、簡単なものを読むのがコツだとも教わった。レッスンは早朝から夜遅くまで、土日も含めて開講しているので、忙しくても無理なく通う事ができる。また、一カ所だけではなく他の学校でも受講することができるため、「平日：勤務先近くの学校で受講・土日：自宅近くの学校で受講」ということも可能。英会話学校に行くかどうか迷っている方にとって、有力候補となる場所だ。無料体験レッスンも行っているので、是非覗いてみてはどうか。英会話なら英会話教室・英会話スクールのベルリッツ先日、鶏むね肉を柔らかくなる方法を紹介した。鶏むね肉がビックリするほど柔らかい～重曹は魔法の粉！ 先週末は、ささみ肉を漬け込んでみた。結果は、大成功。鶏むね肉じゃなくても柔らかくなった！！次は何を漬け込むかな。。。。ささみ肉も安くて栄養満点なので、定期的に買いたい。愛知産奥三河どり　ささみ肉　1kg　【鶏肉 国産】 【愛知県産】 【奥三河】 【とりまる】 【業務用】国産鶏肉 ささみ 2kg ササミ 冷蔵品 あべどり 十文字鶏 業務用 特選若鶏 ブロイラー

先週のガンバ大阪（ニュース）

人気ブログランキング競馬ブログランキングへまずは昨日の日本ダービーの結果から。最近、デムルメばかり来て、重賞が堅いような。まぁ二人がＪＲＡに合格した時点でわかっていたのだが。。。。◎サトノアーサー５着／１０番人気▲ダンビュライト７番人気／６着〇スワーヴリチャード２着／３番人気△アメリカズカップ△マイネルスフェーン△ベストアプローチ△ダイワキャグニー△ペルシアンナイト連敗街道が続くが、明けない夜はない。次、頑張ろう。気を取り直して、先週のガンバだ。先週は試合が無かった。そんな中、FIFA U-20ワールドカップ 2017で、ガンバの選手が躍動！中でも注目は、やはり堂安だ。堂安、市丸、初瀬のＧ大阪トリオが機能(2017.05.28)【U20】圧巻の堂安。イタリアの守備こじ開けた、発想すら異次元のドリブル突破【西部の目】また、Ｊ３での大阪ダービーで、パトリックと呉屋が復帰！！ガンバ大阪U－23 ０－０ セレッソ大阪U－23選手層がまた厚くなりそう！！今週のニュースは、フル代表へのメンバー選出について。「キリンチャレンジカップ2017 6/7 対シリア代表、アジア最終予選（Road to Russia）6/13 対イラク代表 SAMURAI BLUE（日本代表）」に東口選手、三浦選手、井手口選手、倉田選手、今野選手が選出。フル代表でも、ガンバ勢の活躍を期待だ！今週はまた５連チャン。その後はまたお楽しみが待っている。暑さも徐々に増してきたが、辛抱して乗り切ろう！Jリーグ全選手名鑑（2017）Jリーグ選手名鑑2017 J1・J2・J3 エルゴラッソ特別編集 2017年3月号[本/雑誌] (雑誌) / 三栄書房サポーターが選んだガンバ大阪名勝負BEST10ガンバ大阪25年史ガンバ大阪シーズンレビュー2016×ガンバTV〜青と黒〜 [ ガンバ大阪 ]

日本ダービー予想（東京芝2400）

人気ブログランキング競馬ブログランキングへ↑日本ダービーだけでなく、目黒記念の予想もアップ中！！いよいよ今日は日本ダービー。良い天気で行われるようで何よりだ。オークスもそうだったが、皐月賞の結果を重視せず、それぞれのレースに求められる適性を重視したい。どちらも高速決着になるとはいえ、皐月賞はスピードが、日本ダービーは総合力がより求められる。皐月賞で不完全燃焼だった馬を拾いたい。また、日本ダービーは例年、内をうまく立ち回る馬が好走している。枠も重視したい。更に今年は、皐月賞とダービートライアルの２レースが、軒並みレコードとなっている。レコードを出した後の馬は割り引き、余力の有りそうな馬に注目。◎はサトノアーサー。皐月賞をパスして力を残したローテが吉と出そう。前走は皐月賞馬のアルアインと僅差、上がりは1秒近く上回っていた。内をうまく捌けるかが勝負だが枠も良いし、何といっても血統が最高。川田のダービー連覇に期待だ。▲はダンビュライト。前走の好走がフロック視されて人気が上がらないが、この枠ならば抑えるべき。どんなレースでも相手なりに走っており、今回も好走できそうだ。〇はスワーヴリチャード。上位人気馬の中では、一番条件が良さそう。コース替わり・距離延長・枠、皐月賞からすべてが好転する。前走は3・4コーナーで外を回って下がりながら、6着に健闘。前々走や3走前のように、左回りでは強さが倍増する。出遅れ癖も前走で改善しているし、死角は少ない。以下、内枠から先行できるアメリカズカップ、レイデオロと差がそれほどなく青葉賞を叩いて好転する可能性があるマイネルスフェーン、青葉賞の時計はこの馬も素晴らしかったベストアプローチ、レコード走行後の余力が有るか微妙だがダイワキャグニーとペルシアンナイトまで抑える。◎サトノアーサー▲ダンビュライト〇スワーヴリチャード△アメリカズカップ△マイネルスフェーン△ベストアプローチ△ダイワキャグニー△ペルシアンナイト今回も奥さんが気になっている馬は、私と被ったので無し。これが吉と出るか、凶と出るか、、、、丹下日出夫と鈴木淑子 POGの王道2017-2018年版 (双葉社スーパームック)

【プロテイン紹介】ビーレジェンド 一杯飲んどコーラ風味

人気ブログランキング競馬ブログランキングへ今まで、当ブログにて何度かビーレジェンドのプロテインを紹介してきた。おすすめプロテインまとめ～ビーレジェンド 【プロテイン紹介】ビーレジェンド 抹茶のチャチャチャ風味 安くて高品質、栄養素が十分で味のバリエーションが豊富。しかも溶けやすい。非の打ち所がないプロテインだ。そんなビーレジェンドの新味を、今回購入した！！プロテインでコーラ風味！？早速、いつもどおりシェーカーで溶かしてみると、、、、泡が大量に発生して、噴き出した！！まぁ、コーラを振れば、缶や瓶を開けた時に噴くから、当然か。味は、、、、まんまコーラ。微炭酸なので、ゴクゴク飲める。また、炭酸のおかげで、飲んだ後の腹持ちが良いような？！しばらくはこの味を楽しむ。プロテインとコーラを合体させた挑戦に、乾杯！！皆さんも是非試してほしい。ビーレジェンド プロテイン 一杯飲んどコーラ風味 1kg（be LEGEND ホエイプロテイン）価格:3,480円(2017/5/27 21:20時点)感想(14件)ビーレジェンド ホエイプロテイン 一杯飲んどコーラ風味 1Kg (アミノ酸スコア100)

大庭 和弥騎乗予定～2017年5月27日・28日

人気ブログランキング競馬ブログランキングへ早速、先週の大庭の結果から。５月２０日（土）新潟競馬場３Rヤマニンシレーナ：－１１番人気／１０着（3.1差）５月２１日（日）新潟競馬場３Rスマイルメロディー：△７番人気／５着（1.8差）平地の成績：（０、１、７）障害の成績：（０、０、８）一頭ずつ、短評を。ヤマニンシレーナ：先行できず後方から。今回は初出走だったし、次回はもう少しマシになるか。スマイルメロディー：こちらも先行できず。前走のような騎乗に期待していたが、、、こうして連続好走できないと、関係者の信頼が得られないのだが。それでは早速、今週の予定を。５月２７日（土）東京競馬場なし５月２８日（日）東京競馬場なし今週は騎乗無し。。。。しばらく２場開催が続くので、厳しい状況だ。来週末まで待とう。また頑張れ！！いよいよ的場文男騎手の本が発売だ！！還暦ジョッキー　がむしゃらに、諦めない【電子書籍】[ 的場　文男 ]価格:1,512円(2017/5/27 21:24時点)感想(0件)還暦ジョッキー がむしゃらに、諦めない

今月の本～競争に勝つには頭を使おう

人気ブログランキング競馬ブログランキングへＧＷ後も読書は続く。ジャンル問わず、知識を得る為に、読む、読む。このうち、右下の本に共感。良いものを持っている日本が、なぜ競争に勝てないかを説明している。多くの日本企業が読むべきだと思う。競争で勝つには、頭を使おう！！青年の大成 [ 安岡正篤 ]青年の大成「それ、根拠あるの？」と言わせないデータ・統計分析ができる本 [ 柏木吉基 ]「それ、根拠あるの？」と言わせないデータ・統計分析ができる本【電子書籍】[ 柏木吉基 ]「それ、根拠あるの?」と言わせない データ・統計分析ができる本技術力で勝る日本が、なぜ事業で負けるのか [ 妹尾堅一郎 ]技術力で勝る日本が、なぜ事業で負けるのか―画期的な新製品が惨敗する理由

今週の英語（勉強法はお休み）

人気ブログランキング競馬ブログランキングへまずは昨日の大井記念の結果を。またヒモ決着、、、、◎ケイアイレオーネ３着／１番人気▲ユーロビート４着／２番人気△クラージュドール△ナリチュウドラゴン△ウマノジョー１着／６番人気△タマモネイヴィー２着／８番人気△タイムビヨンド△オリオンザジャパン今週末のダービーに全力投球！！続いて、先週の勉強記録を。５月１５日（月）：ラジオ１２０分・聞き流し８０分５月１６日（火）：ラジオ１２０分・聞き流し８０分５月１７日（水）：ラジオ１２０分・聞き流し８０分５月１８日（木）：ラジオ１２０分・聞き流し８０分５月１９日（金）：ラジオ１２０分・聞き流し８０分５月２０日（土）：ラジオ１３０分・留学４０分・予習復習６０分５月２１日（日）：なし小計：１２３０分＋Ｙ６５分＝１２９５分累計：１２９５分＋１１９８７分＝１３２８２分※今までの総計１５２９５分（２０１３年１１月～２０１４年２月）＋５０４３分（２月～３月）＋４９３３分（３月～４月）＋８０７２分（４月～５月）＋７９１９分（５月～７月）＋１５２４０分（７月～９月）＋８７９３分（９月～１１月）＋２０４２４分（１１月～２０１５年２月）＋５４１３分（２月～３月）＋３７２４６分（３月～９月）＋３５７６１分（９月～２０１６年３月）＋７０４５４分（３月～２０１７年３月）＝２３４５９３分さて、英語勉強法の紹介は、今週時間が無いので割愛。以前紹介した、基礎英語の来月号が発売された。英語を勉強しようと思っている方は、思っている今がチャンス！！今日からまた仕事。旅行疲れは有るが、楽しんだので文句は言えない。２日間、やり過ごそう。先週の英語＋TOEIC結果＋勉強法01（NHKラジオ英語～基礎英語） 先週の英語＋勉強法02（NHKラジオ英語～基礎英語） 先週の英語＋勉強法03（NHKラジオ英語～基礎英語） NHK ラジオ 基礎英語1 2017年 06月号 [雑誌]NHK ラジオ 基礎英語1 CD付き 2017年 06月号 [雑誌]NHK ラジオ 基礎英語2 2017年 06月号 [雑誌]NHK ラジオ 基礎英語2 CD付き 2017年 06月号 [雑誌]NHK ラジオ 基礎英語3 2017年 06月号 [雑誌]NHK ラジオ 基礎英語3 CD付き 2017年 06月号 [雑誌]NHKラジオ 基礎英語1 2017年6月号 [雑誌] (NHKテキスト)NHKラジオ 基礎英語1 CD付き 2017年6月号 [雑誌] (NHKテキスト)NHKラジオ 基礎英語2 2017年6月号 [雑誌] (NHKテキスト)NHKラジオ 基礎英語2 CD付き 2017年6月号 [雑誌] (NHKテキスト)NHKラジオ 基礎英語3 CD付き 2017年6月号 [雑誌] (NHKテキスト)NHKラジオ 基礎英語3 2017年6月号 [雑誌] (NHKテキスト)

無事帰還！～お土産は直島尽くし

無事自宅に到着。楽しい時はあっという間、、、今回のお土産は直島尽くし。後は、レンタサイクルで日焼けした腕も大切なお土産だ。直島瀬戸内アートの楽園改訂版 （とんぼの本） [ 福武總一郎 ]直島 瀬戸内アートの楽園 (とんぼの本)

岡山豚めし～旅の帰り道も駅弁と共に

岡山は、豚肉も名物だ。 肉厚で旨い！ 早くも名古屋まで戻ってきてしまった、、、

大井記念予想（大井2000）

人気ブログランキング競馬ブログランキングへ帝王賞のステップレースとして定着しつつある大井記念。今年は前年上位に入ったあの2頭が再対決だ。どちらも好枠を引いたので、、、、◎はケイアイレオーネ。昨年の覇者で、外枠からスムーズに走りたい大型馬が大外を引いた。1番人気だが、好走の確率は非常に高いだろう。好位から早め先頭で押し切った昨年の再現がありそう。相手は、ユーロビートが▲。この馬もケイアイに似ていて、外枠からスムーズに走りたい馬。しっかり外枠を引けたので、この馬も好位を取れそう。5走前にケイアイを破ったように、こちらが前で走る事ができればこっちが頭も。この2頭が強力で上位争い必至だが、昨年に2度対決した際は、大井記念：1着がケイアイ、3着がユーロ東京記念：1着がユーロ、3着がケイアイという結果に。ワンツーにならないのがミソ。伏兵が食い込んでくるとみて、人気薄の台頭に期待したい。その候補はこちら。昨年の大井記念で2・4着だったクラージュドールとナリチュウドラゴン、前々走の交流重賞での好走が光るウマノジョー、前走の上がりが凄かったタマモネイヴィー、前走はチグハグな競馬で巻き返しができそうなタイムビヨンド、中央時の実績は無視できないオリオンザジャパンだ。◎ケイアイレオーネ▲ユーロビート△クラージュドール△ナリチュウドラゴン△ウマノジョー△タマモネイヴィー△タイムビヨンド△オリオンザジャパン旅も最終日。今日は天気いまいちだが、昨日までが良く晴れて（熱くなって）くれたので、満足。あとは無事帰るのみだ！週刊Gallop　臨時増刊号 丸ごとPOG2017-2018【電子書籍】丸ごとPOG2017~2018 (週刊Gallop臨時増刊)

夕食～最後の晩は地産の寿司で

無事岡山に戻り、夕食は寿司！地産の具材を使った寿司は最高だ♪吾妻寿司 岡山駅店

アートミュージアムにて、アートなチーズケーキ♪

今日も元気に光合成中！レンタサイクルでアート巡りをしているが、休憩も必要。アートミュージアム内のカフェで一服。ベネッセハウス ミュージアムカフェ

直島バーガー～アートの島でアートなハマチハンバーガーを♪

レンタサイクルで島散策してたら、ハンバーガー屋を発見！雰囲気有る店内で、特産のハンバーガーを！マイマイ （maimai）

旅行三日目～今日はあの離島へ！

今日も良い天気で熱そうだ。今日は島へ！アートで有名な、あの島だ。写真は、初日に行った岡山城と後楽園。非常に趣有る場所だった。

夕食～ライブキッチンの味は5割り増し

料理長のタコ活作りショーを含めて、ライブキッチンが満載。おかげで、ご馳走をたらふく頂いた、、、満腹。鷲羽ハイランドホテル

動物とのふれあい

某遊園地の一角にある、ふれあい動物園。 遊園地のウリは絶叫マシンと長い階段などだが、こちらのコーナーでは色々な動物が居て、触りたい放題。 私は山羊がお気に入りだ！

かき氷ブルーハワイ味～真夏日の屋外にて

旅先にて、今年初のかき氷を喰らう！ 昼間、本当に熱い、、、

先週のガンバ大阪（リーグ戦第12節＠サガン鳥栖＋ニュース）

人気ブログランキング競馬ブログランキングへまずは昨日のオークスの結果から。モズカッチャンが来たけど馬券はハズレ。相手が堅過ぎだ。って、本命が来たけど馬券がダメだったのは、フローラSの時と一緒じゃないか。。。。◎モズカッチャン２着／６番人気▲ホウオウパフューム１６着／７番人気〇リスグラシュー５着／３番人気△アドマイヤミヤビ３着／２番人気△フローレスマジック△ディアドラ△ブラックスビーチ△カリビアンゴールド次、頑張ろう。気を取り直して、先週のガンバだ。５月２０日にリーグ戦（第１２節）が行われた。ガンバ大阪３－０サガン鳥栖得点：三浦→長澤③（33分）、倉田⑥（37分）、井手口→長澤④（90+3分）メンバー：GK東口；DFオジェソク、三浦、ファビオ、藤春；MF井手口、遠藤、藤本（74分泉澤）、倉田；FW長澤（90+3分呉屋）、赤﨑（59分アデミウソン）リザーブ：GK藤ヶ谷、DF丹羽、DF金、DF米倉、MF泉澤、FW呉屋、FWアデミウソン警告：三浦（1）、藤春（2）成績：△〇〇△〇●△〇〇△〇〇勝ち点：２５（１位。得失点差＋１７。なお、２位の勝ち点は２４）前半で勝負有り。間隔が空いて選手もリフレッシュできたからか、動きが良かった。ケガした選手も徐々に戻ってきて、チーム全体が良いムードになっている。そして遂に首位浮上！この調子で次戦も頑張れ！！今週のニュースは、スタジアムツアーについて。6月分スタジアムツアーの受付についていつか行ってみたいなぁ。。。。旅行二日目。天気が良いのと、関東の猛暑を避けられているのはツイている。今日も楽しむぞ～！！Jリーグ全選手名鑑（2017）Jリーグ選手名鑑2017 J1・J2・J3 エルゴラッソ特別編集 2017年3月号[本/雑誌] (雑誌) / 三栄書房サポーターが選んだガンバ大阪名勝負BEST10ガンバ大阪25年史ガンバ大阪シーズンレビュー2016×ガンバTV〜青と黒〜 [ ガンバ大阪 ]

夕食～岡山名物尽くし

ままかり、黄ニラ等、岡山名物を一括して味わえる御膳を。旨い！！駅ナカのお店だったが、なかなか良かった。旬すけオークス、モズカッチャンが来たけど、馬券はハズレ。堅すぎ、、、。完全に立ち回り勝負になり、ダービーを観ているようだった。次、頑張ろう。

岡山駅前にて～お約束？の桃太郎像

無事到着したが、暑い、、、

出発～今回の旅の友は鳥取のかに寿司

オークス予想（東京芝2400）

人気ブログランキング競馬ブログランキングへパンパンの良馬場で行われそうなオークス。雨の影響が合った荒れ馬場での桜花賞とはガラっと結果が変わりそう。府中はまだまだ高速馬場、そして追い比べになりそうだ。中距離で早い上がりが使えそうな馬を選びたい。◎はモズカッチャン。前走のフローラＳがフロック視されてまだ人気が上がって来ないが、先行勢が残る所を内から差した能力は本物だと考える。しかも進路を何度か切り替えて、上がり最速。コース・距離を問わずに好走を続けており、今回も注目だ。▲は、ホウオウパフューム。「人気馬が理由合って惨敗した後は、買い」だ。↑のとおり、フローラＳは前残りで展開が向かなかった。今回は追い比べになりそうで、この馬尾力が発揮できそう。叩き2戦目、状態も良さそう。〇はリスグラシュー。人気している3頭の中では、一番計算が立ちそう。ソウルスターリングは追い比べの展開になると好走に疑問、アドマイヤミヤビは馬体重が減り続けている。前走でも追われるとしぶとく伸びており、ここも好走できそうだ。以下、馬体重さえ持てば好走できそうなアドマイヤミヤビ、3走前のアルテミスＳの末脚が再現できれば好勝負のフローレスマジック、桜花賞でも上がり最速だったディアドラ、今回がスイートピーＳのように上がり勝負になりそうなので、そこで好走したブラックスビーチとカリビアンゴールドまで抑える。◎モズカッチャン▲ホウオウパフューム〇リスグラシュー△アドマイヤミヤビ△フローレスマジック△ディアドラ△ブラックスビーチ△カリビアンゴールド今回も奥さんが気になっている馬を。いつもながら人気薄ばかり、、、ヒモ等で一考を。☆モーヴサファイア☆ディーパワンサ☆ブラックスビーチ☆レッドコルディス☆マナローラ今日からしばらく旅へ。いつもの更新内容と変わる予定だが、なるべく旅先でも更新を続けていく。競馬王のPOG本（2017-2018） （GW　MOOK） [ 競馬王編集部 ]競馬王のPOG本　2017-2018【電子書籍】[ 競馬王編集部 ]競馬王のPOG本 2017-2018 (GW MOOK 342)

夏が来る前にエアコンクリーニング～キレイなエアコンで快適な生活を！！

人気ブログランキング競馬ブログランキングへ今日も暑い。徐々に夏が近付いている。そうなると、エアコンの出番が増えてくるのだが、お手入れは済んでいるだろうか？エアコンは、素人が掃除するのが難しい。特に内部は、市販のスプレーをかけるくらい。内部が汚れていると、汚れた風が吹き出してきて、体に良くない。私の場合、エアコンをつけると鼻水がよく出て、、、、ということで、初めてエアコンクリーニングを依頼してみた。大手の安心感を求めて、ダスキンのエアコンクリーニングだ。申し込み後にすぐ電話があって、簡単な見積もりやスケジュール調整の後、早々に来てくださった。当日、まずは表面のカバーを取って、養生してもらう。掃除は、この圧力洗浄機を使うよう。数十分、内部とカバー等の外部を掃除してもらい、スッキリ！！内部を洗浄した後の汚れが、、、、凄い。カバーも風呂場で洗ってもらい、綺麗になった♪ちなみに、当初は室外機も洗浄してもらおうと思ったが、そこまで汚れていないので大丈夫との事。これから夏本番、真に暑くなる前に、皆さんもエアコンクリーニングを是非。暑くなると予約が取りづらい為、今行っておくのがオススメだそう。なお、申し込む際は、フィルター清掃機能の有り無しで、値段等が変わるそう。ご注意を。家庭用エアコンクリーニング【1台】【東京・神奈川・千葉・埼玉・静岡・愛知・岐阜・三重】平成25年度全国1位（施工件数）に輝きました。作業後3カ月保証付き。家庭用エアコンクリーニング【1台・自動洗浄機能付き（フィルター自動お掃除、お掃除ロボット等）】【東京・神奈川・千葉・埼玉・静岡・愛知・岐阜・三重】平成25年度全国1位（施工件数）に輝きました。作業後3カ月保証付き。ダスキン ギフトカード エアコン クリーニング（1台） 全国 ギフトダスキン ギフトカード フィルター自動お掃除機能付きエアコン クリーニング（1台） 全国 ギフト

大庭 和弥騎乗予定～2017年5月20日・21日

人気ブログランキング競馬ブログランキングへ早速、先週の大庭の結果から。５月１３日（土）新潟競馬場１R（障）マイネルポルトゥス：－１３番人気／１２着（4.5差）４R（障）スリーデーモン：－１０番人気／１１着（8.1差）５月１４日（日）新潟競馬場１Rスマイルメロディー：△３着／７番人気（0.3差）４R（障）ビッグオーラ：－１３番人気／１３着（14.4差）平地の成績：（０、１、５）障害の成績：（０、０、８）久々にスマイルで馬券内に！！一頭ずつ、短評を。マイネルポルトゥス：先行したが、3コーナーで一杯に。次走はもう少し走れても良いか。スリーデーモン：終始最後方でかなり厳しい。。。。スマイルメロディー：ダート替わりで一変。先行して砂を被らないようにし、スムーズに競馬ができたのが好走の要因。内を丁寧に走ったのも良かった！ビッグオーラ：こちらも終始最後方でかなり厳しい。。。。それでは早速、今週の予定を。５月２０日（土）新潟競馬場３Rヤマニンシレーナ：－５月２１日（日）新潟競馬場３Rスマイルメロディー：△今週は２鞍。一頭ずつ、短評を。ヤマニンシレーナ：初出走。はまれば好走もあるだろうけど、この時期まで未出走だったのは訳アリだろうから、常識的には様子見か。スマイルメロディー：前走、初ダートで一変。今週は同コースで連闘となる。相手関係は、前走馬券内の馬が2頭のみでかつ牝馬限定だから、楽だろう。問題なのは自身の馬体重。前走で-10だったので、減って欲しくないが、、、、初勝利を目指して、頑張れ！！ようやく金曜日。来週前半は旅行予定、今日はしっかり締めよう。ザッツPOG 2017〜2018【電子書籍】ザッツPOG 2017～2018 (2017-05-11) [雑誌]

最近の注目人～Testosterone氏

人気ブログランキング競馬ブログランキングへ今週は、先日ちらっと紹介した、【筋トレのグル】として有名？な、Testosterone氏。以前はツイッターオンリーだったが、最近ブログを始めた。筋トレで全て解決していくブログ プロフィール『単なる筋トレ好き』ではない。アメブロでの『ビジネスジャンルを代表する著者』として、ブログを始めているのだ。よって、このブログのカテゴリ、間違いではない。ビジネスと筋トレの関連性に疑問を持つ方もいるだろう。実際、私も最初はそうだった。が、考えてみると、人生の基本は体が資本。筋トレして体を鍛えると、心身共に自信がつく。仕事や勉強などにおいて、堂々とふるまう事が出来る。しかも栄養に対する関心や時間の使い方も考えることができる。もちろん、健康でい続けると、無用な出費も抑えられる。良い事づくめなのだ。詳しくは氏の書いたこちらの記事を読んで欲しい。99％の悩みは、筋トレとプロテインで解決する。筋トレ７つの真実繰り返しだが、筋トレを行うには時間を有効に使い、計画的に生きる必要がある。そのためには、まず仕事を効率的に行い、定退だ。帰ったら、もちろん『コロコロ』を。アブローラーで高強度腹筋トレーニング～リーズナブルに隆起した腹筋を手に入れよう！ 彼の著書も勢いがあり、読んでいくと、不思議と筋トレをやらざるを得ない気持ちになって来る。いくつか紹介する。筋トレが最強のソリューションである　マッチョ社長が教える究極の悩み解決法 マッチョ社長が教える究極の悩み解決法 [ Testosterone ]筋トレが最強のソリューションである マッチョ社長が教える究極の悩み解決法筋トレライフバランス マッチョ社長が教える完全無欠の時間管理術 [ Testosterone ]筋トレライフバランス マッチョ社長が教える完全無欠の時間管理術

持ち馬近況～レーツェル

人気ブログランキング競馬ブログランキングへまずは先ほど終わった川崎マイラーズの結果から。結論としてはヒモ同士の決着となり、大荒れで外れたのだが、、、、◎サクラレグナム４番人気／１０着▲プリンセスバリュー９番人気／１１着〇ジャーニーマン２番人気／９着△リアライズリンクス１着／５番人気△タイムズアロー△セイスコーピオン△トロヴァオ２着／８番人気△ポイントプラス３着／１３番人気的場文男騎手、7000勝達成！！！！！！！重賞で決めた！的場文男騎手が地方競馬通算7000勝を達成今晩は、外れても悔いなし。的場騎手の偉業をネット越しで観られただけで満足。本当に素晴らしい。私の方は、週末のオークス的中を目指して、また頑張る。さて、持ち馬の最新情報だ。現在私の唯一の持ち馬であるレーツェルが、天栄を経由して１２日に無事入厩！１７日は軽めの調整を行ったそう。最初は４７０キロくらいだったそうだが、３日ほどでカイバも食べ馬体重も４８４キロくらいまでに回復。そんな中、今週の調整をスタートできているようだ。まずはゲート試験合格に向けて取り組んでいくとのこと。まだ硬さがあってフットワークがイマイチのようだが、慣れれば本領発揮してくれるはず。頑張れ！レーツェルサンフレイムは、５／１３に３勝目！！！しかも圧勝だ。最近成績が安定してきたのは、しまいの足が確実になってきたからか。引き続き走り続けているので、ケガなく頑張って欲しい。サンフレイム今年のキャロット、どんな馬を紹介してくれるか楽しみ。安い方が良さそうだが、、、、一口馬主に興味を持っている方は、まず一読から！一口馬主の愉しみ [ 伊吹雅也 ]一口馬主の愉しみ (競馬道OnLine新書)

川崎マイラーズ予想（川崎1600）

人気ブログランキング競馬ブログランキングへまだ歴史の浅い川崎マイラーズ。過去５年を見ると、特に連対馬には「勢い」があった。交流重賞を除くと前走は1・2着だった。また、直近の重賞実績若しくは好走実績も必要だ。これにコース経験も加味したい。◎はサクラレグナム。南関東へ転厩後、コンスタントに好走を続けている。今回は、リアライズリンクス・タマモホルンが飛ばしてくれそうなので、その直後に付けられそうなこの馬に展開が向きそう。左回りは中央時代に経験済だし、2ターンの競馬も新潟で勝っている。相手は、ジャーニーマンが〇。これも近走、ずっと好走している。川崎実績も、6回走ってすべて馬券内であり、申し分ない。堅軸だ。前回しらさぎ賞でお世話になったプリンセスバリューに▲。もう少し内枠を引ければ良かったが、器用なタイプだし、4走前に今回と同コース・同距離で牡馬に混じって好走。今回もいけるのでは。後はタマモホルンと競らなければ残るかもしれないリアライズリンクス 、実績馬のタイムズアローとセイスコーピオン、休み明けの方が走りそうなトロヴァオ、2年連続4着に好走しているポイントプラスまでを△とする。◎サクラレグナム▲プリンセスバリュー〇ジャーニーマン△リアライズリンクス△タイムズアロー△セイスコーピオン△トロヴァオ△ポイントプラス新たなＰＯＧ本が出ているので、ご紹介！最強のPOG青本（2017〜2018年） ペーパーオーナーゲーム完全ガイド （BEST　MOOK　SERIES）2017~2018年 最強のPOG青本 (ベストムックシリーズ)

代表的な格安SIM（格安スマホ）である楽天モバイルのメリット・追伸

人気ブログランキング競馬ブログランキングへ先日、楽天モバイルの紹介を行った。切り替え必須！～代表的な格安SIM（格安スマホ）である楽天モバイルのメリットここで、最新のサービスを書きそびれたので、追記する。なんと、先月より、「楽天でんわ　かけ放題」が始まっている。月額2570円（税込）で、電話がかけ放題！！楽天でんわ かけ放題 by 楽天モバイル個人で使用する場合はＬＩＮＥ等があるので企業向けかもしれないが、電話を沢山かける人には朗報だろう。どれだけ得になるかは、こちらの記事を読んで欲しい。楽天が開始　格安SIMにも「かけ放題」の波 ますます大手キャリアを使う意味は無くなり、早く格安スマホに乗り換えるしかない。まだ迷っている人は、先日紹介した本を読んで検討しよう！！決定版！激安SIMと格安スマホではじめる新・スマホ生活！決定版! 激安SIMと格安スマホではじめる新・スマホ生活! (TJMOOK)格安スマホの選び方・使い方がぜんぶわかる本格安スマホの選び方・使い方がぜんぶわかる本 (洋泉社MOOK)

今週の英語＋勉強法07（シェーン英会話）

人気ブログランキング競馬ブログランキングへまずは先週の勉強記録から。５月８日（月）：ラジオ９５分・聞き流し８０分５月９日（火）：ラジオ１２０分・聞き流し８０分５月１０日（水）：ラジオ１２０分・聞き流し８０分５月１１日（木）：ラジオ１２０分・聞き流し８０分５月１２日（金）：ラジオ１２０分・聞き流し８０分５月１３日（土）：ラジオ１４０分・予習復習６０分５月１４日（日）：予習復習６０分小計：１２３５分＋Ｙ８４分＝１３１９分累計：１３１９分＋１０６６８分＝１１９８７分※今までの総計１５２９５分（２０１３年１１月～２０１４年２月）＋５０４３分（２月～３月）＋４９３３分（３月～４月）＋８０７２分（４月～５月）＋７９１９分（５月～７月）＋１５２４０分（７月～９月）＋８７９３分（９月～１１月）＋２０４２４分（１１月～２０１５年２月）＋５４１３分（２月～３月）＋３７２４６分（３月～９月）＋３５７６１分（９月～２０１６年３月）＋７０４５４分（３月～２０１７年３月）＝２３４５９３分さて、私の英語勉強法の紹介を続ける。●ラジオ＋テレビ●英会話学校●新聞＋洋書読破●iKnow先週までは、ラジオ＋テレビ（＋フィリピン留学）の紹介をした。今週は、私が通っているシェーン英会話を紹介する。現在、英会話学校は、それこそ星の数ほどある。近所にあった英会話学校を見学・検討したのだが、その中から、なぜシェーン英会話を選んだのか。その理由は、こちらだ。まず、イギリス英語を扱っている事。私の会社は、海外拠点が少ない中、ロンドンにその一つがある。となると、「イギリス英語を取得した方が良いのでは、、、、」と考えた。もちろん、先生はイギリス人を中心に、全員外国人だ。次に、雰囲気がアットホームだった事。受付の方も、レベルチェック時の講師の方も、とても丁寧で穏やかだった。また、生徒である我々との距離が非常に心地良かった。学校の規模も大きすぎず、設備も適切で、駅から近く、安心できた！最後に、月謝制がある事。受講中、何かの事情で休学・退学する場合でも、スムーズに手続きできる。気付いたら、通い始めてもう4年。まだお世話になりそうだ。英語力を考えた時、英会話学校だけでは足りないのは確か。だが、生活にリズムが産まれるし、定期的に外国人と直接話す機会があるのは重要だと思う。ちなみに私の場合、話す量を重視して、マンツーマンレッスンを選んでいる。英会話学校に行くかどうか迷っている皆さん、是非シェーンを選んで私と同級生になろう！！英会話教室・スクール【シェーン英会話】先日、鶏むね肉を柔らかくなる方法を紹介した。鶏むね肉がビックリするほど柔らかい～重曹は魔法の粉！ 先週末も、また仕込んでしまった。もちろん、結果は大成功！！今回は奥さんの塩スープに入れたら、シンプルに美味しかった♪簡単に柔らかくなるのでクセになる。鶏むね肉、大量に買い込みたいくらいだ、、、、が、冷凍庫の空きが無くなるので、止めよう。興味のある方は、是非。それにしても、本当に安い！【送料無料】宮崎県産エビス鶏ヘルシーセット [2kg] ■生鮮品■ 【宮崎県産】【鶏肉】【とり肉】【お試しセット】【楽ギフ_のし宛書】国産鶏むね肉（2kg）【冷凍】鶏ムネ肉2Kg（同梱可）Halla　鶏胸正肉　2kg　国産　業務用・大家族用にびったり　冷凍

先週のガンバ大阪（ACL予選第6戦＠済州ユナイテッドFC＋リーグ戦第11節＠北海道コンサドーレ札幌＋ニュース）

人気ブログランキング競馬ブログランキングへまずは昨日のヴィクトリアマイルの結果から。今月、かきつばた記念以降、的中が無い。次こそは、、、、ヴィクトリアマイル◎アスカビレン１０番人気／１３着▲ルージュバック２番人気／１０着〇クイーンズリング５番人気／６着△ジューヌポレール３着／７番人気△スマートレイアー△ミッキークイーン△フロンテアクイーン△ウキヨノカゼさて、先週のガンバだ。まずは、５月９日のACLリーグ戦予選第6戦。予選通過には勝利が絶対条件だったが、、、、済州ユナイテッドFC２－０ガンバ大阪メンバー：GK東口；DF米倉（56分藤春）、三浦、ファビオ、オジェソク；MF井手口、遠藤、倉田、泉澤（HTアデミウソン）；FW長澤、堂安（69分藤本）リザーブ：GK藤ヶ谷、DF丹羽、DF藤春、DF初瀬、MF藤本、FW髙木、FWアデミウソン警告：遠藤成績：〇●●●△●4位：ガンバ大阪（勝点4）。元々予選突破条件は非常に厳しかったが、まず勝たなければいけなかった。だがそれすら叶わず。他のＪリーグ勢が予選を勝ち抜く中、ガンバだけが予選敗退。ホームで勝てなかったのが響いたなぁ。来年に向けて、再度頑張って欲しい！！また、５月１４日にリーグ戦（第１１節）が行われた。北の大地で勝利！！北海道コンサドーレ札幌０－２ガンバ大阪得点：長澤→藤本①（45分）、泉澤②（89分）メンバー：GK東口；DFオジェソク、三浦、ファビオ、藤春；MF井手口、遠藤、藤本（79分泉澤）、倉田；FW長澤、赤﨑（65分アデミウソン）リザーブ：GK藤ヶ谷、DF丹羽、DF金、DF米倉、MF泉澤、MF食野、FWアデミウソン警告：オジェソク（1）成績：△〇〇△〇●△〇〇△〇勝ち点：２２（２位。得失点差＋１４。なお、１位の勝ち点は２２）コンサには失礼だが、順当勝ち。ロスタイムの隙を見逃さなかった。藤本の今季リーグ戦初ゴールは美しくて素晴らしい。そして食野がベンチ入り。また一人、楽しみな若手がでてくるか。今週のニュースは、まず先月に発生した不適切なフラッグ掲出について。サポーターによる不適切なフラッグ掲出に関する制裁について今後は二度とこうした事が無いようにしてほしい。ファンも成長しなければ！また、U-20日本代表「FIFA U-20ワールドカップ韓国2017（5/20～6/11）」メンバーに、ガンバから多数選ばれている。頑張れ！！U-20日本代表「FIFA U-20ワールドカップ韓国2017（5/20～6/11）」メンバーに初瀬選手、市丸選手、堂安選手が選出U-20日本代表「FIFA U-20ワールドカップ韓国2017（5/20～6/11）」メンバーに髙木選手が追加召集今週も5連チャン。眠いけど、目指すはいつもどおり、高密度な仕事。時間内を濃密に過ごして、早く帰ろう。Jリーグ全選手名鑑（2017）​Jリーグ選手名鑑2017 J1・J2・J3 エルゴラッソ特別編集 2017年3月号[本/雑誌] (雑誌) / 三栄書房​サポーターが選んだガンバ大阪名勝負BEST10​ガンバ大阪25年史ガンバ大阪シーズンレビュー2016×ガンバTV〜青と黒〜 [ ガンバ大阪 ]

ヴィクトリアマイル予想（東京芝1600）

人気ブログランキング競馬ブログランキングへ土曜の大雨の影響が残っている中、行われるヴィクトリアマイル。例年の傾向だと、・リピーターが強い・時計が早くて前が止まらない・立ち回り有利だが、本日午前の芝レースを見ると、好走した馬は皆、外を回している。一方で上がりも必要な状態。これから雨予報は無く、更に馬場が乾くと内・先行馬が好走するかもしれないが、外差しができる馬を重視したい。以上をふまえて、◎はアスカビレン。前走、牡馬相手にオープン勝ちしているのに人気が無い。今回、単に早いだけでなく底力が求められそうで、牡馬と戦った経験が活きるのでは。この枠も、外過ぎず内過ぎずでちょうど良い。Ｇ1ハンターの池添に乗り代わって、叩き3戦目、初重賞制覇がＧ1だ！！▲は、ルージュバック。前走の金鯱賞は最内が響いて敗因明確。今回は内から外に出して、普通に差してこれそうだ。〇はクイーンズリング。前哨戦は大敗したが、余計な力を使わなくて良かったと考えたい。毎回毎回全力投球するのは馬もキツイので、叩き2戦目の今回はＧ1馬の底力を発揮してくれるのでは。鞍上も昨日の重賞を勝っており、大一番では外せない。ちなみに過去5年、勝った馬の前哨戦は、いずれも5着以下だった。これで勝ち馬候補が相当絞れる（アスカビレンは前哨戦で馬券内に来ているが、、、、）。以下、馬場を問わないのが強みなジューヌポレール、内から先行できそうなスマートレイアー、実績ナンバー1のミッキークイーン、3走前に同じ府中でものすごい上がりを使っているフロンテアクイーン、上がりだけを見れば他馬より上回っているウキヨノカゼまで抑える。◎アスカビレン▲ルージュバック〇クイーンズリング△ジューヌポレール△スマートレイアー△ミッキークイーン△フロンテアクイーン△ウキヨノカゼ余談だが、奥さんは以下の馬が気になるそう。いずれも超人気薄ばかりだが、、、ヒモ等で一考を。☆アットザシーサイド☆ジューヌポレール☆ヒルノマテーラ☆クリノラホールPOGの達人 完全攻略ガイド 2017~2018年版 (光文社ブックス 126)

アブローラーで高強度腹筋トレーニング～リーズナブルに隆起した腹筋を手に入れよう！

人気ブログランキング競馬ブログランキングへ最近馬予想が多かったので、今日は生活ネタをもう一本。というか、私がよくやっている筋トレネタだ。お金と手間の関係から、私は自宅で自重筋トレをしている。ただし自重トレだけでは効率が悪いのも事実。そんな時、昨年冬よりアブローラーを使い始めた。知り合いのススメもあったのだが、インフルエンサーのK-BOY氏も以下のように薦めていたので、とても気になっていた。ジムトレ推しの私が唯一オススメする家トレ隆起した腹筋を手に入れたいなら、アブローラーで高強度腹筋また、こういうページもあった。自重トレを行っている私にとっては、必須の道具だったようだ。【腹筋ローラー】使い方で効果が変わる！アブローラーは腹筋が割れる最強の自重トレーニング実際に使用すると、まず腹が痛くなった。更に、肩と腕にも筋肉痛がきた。。。。しかし、すぐに慣れていき、腹回りが改善されてきた！！他にも腕や肩がガッシリしてきた。上半身全体を鍛える事が出来ているようで、非常に良い。ただ、良くなった腹の写真を見せるには、まだ恥ずかしい。。。。これからも続けていこう。アブローラー、本当にリーズナブルでオススメ。軽かったので、今年冬の海外留学へも持って行ったほどだ。私が使っているタイプと、三角形で安定感あるタイプを紹介する。今から鍛え始めれば、今年の夏までに間に合うはず！是非ボディメイクしよう！！運動後はプロテインを忘れずに。新しいのを買ったので、こちらも近々紹介予定だ。【プロテイン紹介】ビーレジェンド 抹茶のチャチャチャ風味 腹筋ローラー エクササイズローラー【送料無料】 腹筋 ローラー 腹筋 マシン マシーン 腹筋マシーン ダイエット 器具 ダイエット器具 お腹 引き締め 腹筋マシン 腹筋マシーン 二の腕 筋トレ グッズ 背筋 腹筋トレーニング アブ ローラー 【05P03Dec16】TOEI LIGHT(トーエイライト) XYSTUS(ジスタス) スリムトレーナーTR H7218 腹筋ローラー 静音 組立不要【期間限定＆豪華特典付き】初心者でも安全！三角構造の腹筋ローラー マットセット の登場！！　これであなたもスリムボディ！ / ダイエット器具　ダイエット 器具 トレーニング アブ AB 腹筋ローラー マシン ダイエットローラー エクササイズローラー シックスパット【期間限定&豪華特典付き】【進化版】三角構造の腹筋ローラーマットセットの登場！！ / ダイエット器具　ダイエット 器具 送料無料 筋トレーニング アブ AB ローラー 腹筋 筋力 タイヤ 腹筋ローラー

切り替え必須！～代表的な格安SIM（格安スマホ）である楽天モバイルのメリット

人気ブログランキング競馬ブログランキングへ今日のお題は、今年初めに私も乗り換えた、楽天モバイルの紹介だ。楽天モバイルは、いわゆる格安SIMの一つ。大手キャリア（docomo、au、ソフトバンク）よりも安い価格で提供している通信サービスのこと。そして、楽天モバイル は、docomoから回線を借りている格安SIM。私はソフトバンクユーザーだったため、端末を新たに購入し、楽天モバイルのSIMカードを挿入している。料金体系は何種類か用意されているが、総じて大手キャリアの半分以下。詳しくはこちらの料金プランを見て欲しい。とにかく大幅な節約となっている。家計を見直すには固定費を削るのが良いのだが、楽天モバイルは本当に助けとなっている。その中で、なぜ楽天モバイルを選んだかというと、利点が2つあった。まず、端末が安く買えるキャンペーンをよく行っていること。よくキャンペーンが行われているので、こちらのキャンペーンページをよくチェックして欲しい。次に、通話SIMを申し込むと楽天市場でもらえるポイントがずっと2倍になること。私はよく楽天カードを用いて楽天市場で買い物をするのだが、こちらのとおり、とてもお得になる。その他、細かいサービス等は、こちらの公式ページを見て欲しい。実際の使い勝手だが、平日昼（12～13時）はかなり厳しいものの、それ以外の時間帯はおおむね問題なく使える。なお、WiFiがあれば、平日昼でも問題ない。また、楽天モバイルの場合、12ヶ月使えば契約解除手数料が無料なので、始めて1年経った後、満足できないときは他のサービスに乗り換えするのも有りだ。手続きにはMNPなど時間がかかるため、早く通話料を節約したい人は早急に始めるのが良い。早ければ早いほど、早くトクをする。特に楽天カードユーザーや、楽天市場をよく利用される方には、メリットが多い。大手キャリアを使い続けても、トクすることはほとんど無い。是非、やってみよう。まだ迷っている人は、本も出ているのでこちらを読んでみよう！！決定版！激安SIMと格安スマホではじめる新・スマホ生活！決定版! 激安SIMと格安スマホではじめる新・スマホ生活! (TJMOOK)格安スマホの選び方・使い方がぜんぶわかる本格安スマホの選び方・使い方がぜんぶわかる本 (洋泉社MOOK)

大庭 和弥騎乗予定～2017年5月13日・14日

人気ブログランキング競馬ブログランキングへまずは昨晩の東京プリンセス賞の結果から。頭は取ったのだが、ヒモが無い。気持ちを切り替えて、週末また頑張ろう。。。。東京プリンセス賞◎アンジュジョリー１着／５番人気▲ガロ５着／７番人気〇ピンクドッグウッド１１着／１番人気△グラスサファイヤ△シェアハッピー△ラクワキアーラ△グリンパール続いて、先週の大庭の結果を。５月６日（土）東京競馬場なし５月７日（日）東京競馬場２Rノンパレイル：△１５番人気／１４着（2.8差）平地の成績：（０、０、５）障害の成績：（０、０、５）道中は最後方。ついていけなかったので、参考外。次走、チャンスがあれば、もう少しまともになっているのでは。それでは早速、今週の予定を。５月１３日（土）新潟競馬場１R（障）マイネルポルトゥス：－４R（障）スリーデーモン：－５月１４日（日）新潟競馬場１Rスマイルメロディー：△４R（障）ビッグオーラ：－久々に4鞍も！！！！一頭ずつ、短評を。マイネルポルトゥス：オープン昇級後、大敗続き。まずは掲示板確保が目標か。スリーデーモン：障害転向後、大敗・落馬と来ている。こちらもまずは掲示板確保。スマイルメロディー：初ダート。血統的には悪くなさそうだが、果たして。スムーズに競馬ができれば。これが今週の一番期待か。ビッグオーラ：中央未勝利→佐賀で2勝して出戻り→500万で大敗→今回が初障害。これもまずは掲示板確保か。質は残念だが、量が質を生む。一つでも上の着順を目指して、頑張れ！！GW後の一週間は本当に長い。相当眠い。気を抜かずに今日キッチリ締めないと。。。。大好きな的場文男騎手の本が出るそうで、紹介する。久々に本を買わねば！！還暦ジョッキー がむしゃらに、諦めない [ 的場　文男 ]還暦ジョッキー がむしゃらに、諦めない

東京プリンセス賞（大井1800）

人気ブログランキング競馬ブログランキングへ過去５年、2013年こそ１番人気・２番人気のワンツーだったが、2014・2015年は7番人気が勝利したり1冠目の桜花賞と結果が連動してない東京プリンセス賞。桜花賞とは異なり、末脚や追っての味が求められる。大井の外回り向きの馬を選ぶのがポイントだ。桜花賞組は着順を度外視して選択する必要がある。◎はアンジュジョリー。桜花賞は6着とはいえ、3着とは0.4差。近走の浦和の3戦を除くと、前走の船橋や5走前の大井で好走している。特に5走前の大井は、3コーナー後方から３着まで差してきている。外回りならば更に差を詰めていた可能性が高く、今回、その伸びに期待。相手は、ピンクドッグウッドが〇。前走の京浜盃で、昨日の羽田盃で2着だったヒガシウィルウィンの2着。牡馬相手に大井外回りで好走しているので、牝馬同士ならば堅軸だろう。ガロに▲。前走で好枠からイマイチだったが、５走前・４走前で、今回人気のシェアハッピーやアンジュジョリーらと差して僅差。乗ってる鞍上も怖い。後は馬体重が気になるが差し脚が堅実なグラスサファイヤ、安定した成績を残しているシェアハッピー、前走に今回と同コースを勝ったラクワキアーラ、前走でアンジュジョリーの2着だったグリンパールまでを△とする。◎アンジュジョリー▲ガロ〇ピンクドッグウッド△グラスサファイヤ△シェアハッピー△ラクワキアーラ△グリンパール丹下日出夫と鈴木淑子 POGの王道2017-2018年版 (双葉社スーパームック)

今月の本～思考は現実化する

人気ブログランキング競馬ブログランキングへまずは今晩の羽田盃の結果から。堅い、、、、羽田盃◎キングガンズラング６着／４番人気▲クラキングス５着／５番人気〇ヒガシウィルウィン２着／２番人気△キャプテンキング１着／１番人気△ティーケーグラス△カンムル△ミサイルマンどんどん本を紹介。こちらは、GW中に読んだ本。長きにわたって読まれている名作などを読破。上のうち、一冊が廃版だったので、代わりに「思考は現実化する」シリーズの本を。今年、映画にもなるようだ！！思考は現実化する（上巻） [ ナポレオン・ヒル ]思考は現実化する（下巻） [ ナポレオン・ヒル ]図解強化版思考は現実化する [ ナポレオン・ヒル財団アジア／太平洋本部 ]ナポレオン・ヒル思考は現実化する　まんがで納得／北田瀧／稲本いねこ／ナポレオン・ヒル財団アジア太平洋本部【2500円以上送料無料】思考は現実化する〈上〉思考は現実化する〈下〉図解強化版　思考は現実化するまんがで納得　ナポレオン・ヒル　思考は現実化する生命保険のカラクリ [ 岩瀬大輔 ]生命保険のカラクリ【電子書籍】[ 岩瀬大輔 ]生命保険のカラクリ

羽田盃予想（大井1800）

人気ブログランキング競馬ブログランキングへ過去５年、2012年を除くと毎年１番人気か２番人気が連対しているのと、トライアルレースの京浜盃と密接な関係性がうかがえる羽田盃。あとはJRAからの転戦組など、別路線組をどう評価するか。今年は実力差が割とハッキリしたメンバーと言えそう。◎はキングガンズラング。距離・コースの違いを克服して3連勝している勢いに期待。今回、先行（若しくは逃げ）できそうだし、展開面でもプラス。大掛けに期待だ。相手は、ヒガシウィルウィンが〇。京浜盃の勝ち馬である上、その他の上位馬が不在。ライバルがいない上に好枠から前付け出来そうで、崩れるシーンが想像しづらい。クラキングスに▲。乗ってる鞍上と安定した成績に期待。前々走で接戦したブラウンレガートは京浜盃3着。前走は今回より長い距離で勝利、頭まであるかも。後はJRAからの移籍初戦となるキャプテンキング、前走を除くと末脚堅実なティーケーグラス、3走前の雲取賞が鮮やかだったカンムル、叩き2戦目で上積みが見込めそうなミサイルマンまでを△とする。◎キングガンズラング▲クラキングス〇ヒガシウィルウィン△キャプテンキング△ティーケーグラス△カンムル△ミサイルマン丸ごとPOG2017~2018 (週刊Gallop臨時増刊)

今週の英語＋勉強法06（おとなの基礎英語～おときそ）

人気ブログランキング競馬ブログランキングへまずは先週の勉強記録から。５月１日（月）：ラジオ１２０分・聞き流し８０分５月２日（火）：ラジオ１３５分・聞き流し８０分５月３日（水）：ラジオ１３５分・聞き流し８０分５月４日（木）：ラジオ１３５分５月５日（金）：ラジオ１６０分５月６日（土）：ラジオ１０５分・予習復習６０分５月７日（日）：予習復習６０分小計：１１５０分＋Ｙ１０４分＝１２５４分累計：１２５４分＋９４１４分＝１０６６８分※今までの総計１５２９５分（２０１３年１１月～２０１４年２月）＋５０４３分（２月～３月）＋４９３３分（３月～４月）＋８０７２分（４月～５月）＋７９１９分（５月～７月）＋１５２４０分（７月～９月）＋８７９３分（９月～１１月）＋２０４２４分（１１月～２０１５年２月）＋５４１３分（２月～３月）＋３７２４６分（３月～９月）＋３５７６１分（９月～２０１６年３月）＋７０４５４分（３月～２０１７年３月）＝２３４５９３分さて、私の英語勉強法の紹介を続ける。●ラジオ＋テレビ●英会話学校●新聞＋洋書読破●iKnow先週は、NHKの「しごとの基礎英語」、略して「しごきそ」。もう一つ、今週は「おとなの基礎英語」、略して「おときそ」の紹介だ。この講座は、名前のとおり、大人が基礎から英語を学び直すためのもので、さまざまな人々の英語を聞きながら旅先で役立つ英会話フレーズをミニドラマで学ぶ。シーズンによって舞台が変わっており、今年度はニューヨークとロンドンを舞台に物語が展開されている。こちらも、もうSeason6まで過ぎている。各シーズンとも、テーマが異なっており、どんどん進化している。フレーズ以外の英語がかなり早く、聞き取れない事があるのだが、、、、テキスト等を頼りに確認している。しごきそもそうだが、目と耳で学ぶことが出来るので、ラジオとは違った形で英語を覚える事が出来るのが、テレビ講座の強みだ。こちらも、講師の解説が良く、時間も10分とお手軽。細切れ時間に何度も繰り返せる。月～水が通常放送で、木が復習となっているため、しっかりと知識を固める事ができる。再放送はもちろん、シリーズが半年ごとに行われているので、復習も沢山できる。ラジオ同様、テキスト代を除くと、無料だ。まとめると、以下を気にしている人はすぐ始めるべき。●旅先で使える英語のフレーズを増やしたい●日常英語を気軽に知りたい何度も書いているが、行う際は、口に出すと早く正確に覚えることができるので、是非声を出して欲しい！あとは、繰り返すのも重要。さぁ、早速スタートだ。最新号は、5月号！！NHKテレビ大人の基礎英語（5月号）NHKテレビ おとなの基礎英語 2017年5月号［雑誌］【電子書籍】NHKテレビ おとなの基礎英語 2017年5月号 [雑誌] (NHKテキスト)

今月の本～昼休みの友の洋書

人気ブログランキング競馬ブログランキングへどんどん本を紹介。仕事での昼休みでは、時間を割いて洋書を読むようにしている。以前買った洋書をようやくすべて読み終え、新たな洋書を探しに某中古本屋へ。そこで見つけたのがこれらだ。どちらも児童用だが、難易度はそれなりに高い。心してじっくり読んでいこう。ちなみに片方は、ご存じミヒャエル・エンデの『モモ』だ。子供向けの本だが、大人になっても楽しめる！A Snicker of MagicMomoモモ (岩波少年文庫(127))

先週のガンバ大阪（リーグ戦第10節＠清水エスパルス＋ニュース）

人気ブログランキング競馬ブログランキングへGWが終わったが、ガンバはどうだったか。５月５日にリーグ戦（第10節）が行われた。勝てば首位浮上のチャンスだったが、、、、ガンバ大阪１－１清水エスパルス得点：井手口→倉田⑤（57分）メンバー：GK東口；DFオジェソク、三浦、ファビオ、藤春（86分米倉）；MF井手口、倉田、藤本（56分泉澤）、堂安；FW長澤、アデミウソン（57分遠藤）リザーブ：GK藤ヶ谷、DF丹羽、DF米倉、DF初瀬、MF遠藤、MF泉澤、FW赤﨑警告：井手口（1）、ファビオ（2）成績：△〇〇△〇●△〇〇△勝ち点：１９（３位。得失点差＋１２。なお、１位の勝ち点は２１）首位のレッズが負けていただけに、勝っておきたかった、、、、ただ、相当攻められていたので、考えようによっては勝ち点１を拾ったとも言えるが。ともかく明日はACLの予選最終戦。勝利を！！今週はあまりニュース無し。交通事故報告大事に至らず何より。気を付けてほしい！GW明けで今週来週と5連チャン。長そうだし仕事もそれなりに熱そうで鬱になるけど、密度の濃い仕事をして早く帰ろう。何より、久々に早起きして眠い。気温も上がってきて、クールビズが合う季節になってきた。。。。Jリーグ全選手名鑑（2017）​Jリーグ選手名鑑2017 J1・J2・J3 エルゴラッソ特別編集 2017年3月号[本/雑誌] (雑誌) / 三栄書房​サポーターが選んだガンバ大阪名勝負BEST10​ガンバ大阪25年史ガンバ大阪シーズンレビュー2016×ガンバTV〜青と黒〜 [ ガンバ大阪 ]

今月の本～中世イタリアにチェーザレ・ボルジアあり

人気ブログランキング競馬ブログランキングへまずはGW中の競馬の結果から。結局、尻すぼみ。反省して、今週また頑張らねば。今週は大井でダブル重賞！！かきつばた記念♪◎ラブバレット５着／７番人気▲トウケイタイガー１着／２番人気〇ショコラブラン３着／１番人気△タイニーダンサー△タムロミラクル２着／４番人気△レーザーバレット兵庫チャンピオンシップ◎リゾネーター４着／１番人気▲シゲルコング５着／４番人気〇タガノディグオ１着／３番人気△クイーンマンボ３着／２番人気△ノーブルサターン２着／５番人気東京湾カップ◎サイバーエレキング３着／１１番人気▲セイジーニアス１２着／４番人気〇グランウブロ５着／１番人気△ソッサスブレイ１着／５番人気△クラトリガー２着／４番人気△リアルファイト△キャッスルクラウンかしわ記念◎モーニン３着／３番人気▲インカンテーション２着／５番人気〇ベストウォーリア４着／１番人気△ブラゾンドゥリス５着／４番人気△コパノリッキー１着／２番人気NHKマイルC◎プラチナヴォイス１１着／８番人気▲ディバインコード１０着／１１番人気〇モンドキャンノ９着／３番人気△アウトライアーズ△トラスト△アエロリット１着／２番人気△タイセイスターリー△ジョーストリクトリ さて、読んだ本がたまっているので、どんどん紹介する。今月というか既に先月となったが、日本史・世界史、そしてビジネススキルで重要な、「情報処理能力」のコツについて、読破。特に、『チェーザレ・ボルジア～』は、ヨーロッパの中世をよく知らない私にとって新鮮。『君主論』は知っていたが、その傍でこんな事があったとは。。。。まだまだ歴史は未知の事だらけだ。チェーザレ・ボルジアあるいは優雅なる冷酷改版 [ 塩野七生 ]チェーザレ・ボルジアあるいは優雅なる冷酷ー塩野七生ルネサンス著作集3ー【電子書籍】[ 塩野七生 ]チェーザレ・ボルジアあるいは優雅なる冷酷 (新潮文庫)情報をさばく技術 膨大な資料を迅速・正確に処理できる [ 木山泰嗣 ]膨大な資料を迅速・正確に処理できる 情報をさばく技術ベネディクト・アンダーソン　グローバリゼーションを語る （光文社新書） [ ベネディクト・アンダソン ]ベネディクト・アンダーソン グローバリゼーションを語る (光文社新書)日本の歴史（23）帝国の昭和 日本の歴史23 (講談社学術文庫)

NHKマイルC予想（東京芝1600）

人気ブログランキング競馬ブログランキングへ実力拮抗、大混戦のNHKマイルC。何度も書いているが、展開と立ち回りが勝敗を分けそう。今回、前に行きそうな馬が少ない為、ペースが上がりそうにない。また、馬場が良いので、1400～マイルの実績や持ち時計の有る馬を狙うべきだと考えた。これは、、、、皐月賞時の状態と酷似している。となると、予想も似る。。。。以上をふまえて、◎はプラチナヴォイス。皐月賞の予想と被るが、ミドル経験有・1800の持ち時計がメンバー中ダントツで1位（高速馬場だった京都でのものだが）。皐月賞からの転戦組は本レースで好走例が多いし、右にもたれる癖があるので初の左回りも良さそうだ。スタートして番手（ボンセルヴィーソの直後）に付けられれば、期待できるのでは。不安なのは鞍上のみ。▲には、ディバインコード。安定して先行でき、戦績も安定。前走も1番人気で1400のOPを好時計勝ちしているのに人気無い。前々走で皐月賞2着のペルシアンナイトと善戦しているし、4走前には今回人気のモンドキャンノと善戦。相手なりに走る安定感に期待。この馬も不安なのは鞍上のみだ。〇はそのモンドキャンノ。最内を引けたので、ロスなく立ち回れそう。鞍上も魅力だ。以下、皐月賞組のアウトライアーズとトラスト、マイルの持ち時計が優れているアエロリット、前々走の共同通信杯くらい走れば足りそうなタイセイスターリー、鞍上が絶好調のジョーストリクトリまで抑える。◎プラチナヴォイス▲ディバインコード〇モンドキャンノ△アウトライアーズ△トラスト△アエロリット△タイセイスターリー△ジョーストリクトリ 競競馬王のPOG本 2017-2018 GW MOOK 342 【ムック】競馬王のPOG本 2017-2018 (GW MOOK 342)

Perfume FES！！2017、間近♪

人気ブログランキング競馬ブログランキングへ昨年同様、私のお楽しみはGW後にやってくる。名付けて、ゴールデンウィーケンド。そのうちの一つがこちらだ。Perfume FES！！2017無事チケットをゲットできたので、今年もPerfumeのライブに参戦できる！先日、ローソンで発券してきた。私は2日目に参戦する。チャットモンチーとのコラボがどうなるのか。Perfumeのライブでは、常に期待以上の感動がある。今回も楽しみしかない。もちろん今回も、susuさん・女史の隣の席さんと一緒だ。また楽しみましょう♪♪会場が幕張メッセ国際展示場ということで、基本、スタンディングとなる。昨年参加したツアーと一緒だ。体力が要る。筋トレやっているから、これは大丈夫。ライブ参加にあたっては、予習が必要。ちょうど昨年のツアーの模様を収録したDVDが発売されるので、是非。最新曲も要チェックだ！【先着特典】Perfume 6th Tour 2016 「COSMIC　EXPLORER」（初回限定盤）(A2サイズポスター付き)【Blu-ray】 [ Perfume ]【先着特典】Perfume 6th Tour 2016 「COSMIC　EXPLORER」（初回限定盤）(A2サイズポスター付き) [ Perfume ]TOKYO GIRL (初回限定盤 CD＋DVD) [ Perfume ]【早期購入特典あり】Perfume 6th Tour 2016 「COSMIC EXPLORER」(初回限定盤)【特典:ポスター(A2サイズ)】[Blu-ray]【早期購入特典あり】Perfume 6th Tour 2016 「COSMIC EXPLORER」(初回限定盤)【特典:ポスター(A2サイズ)】[DVD]【早期購入特典あり】TOKYO GIRL(初回限定盤)(DVD付)【特典:ポスター(A2サイズ)】

鶏むね肉がビックリするほど柔らかい～重曹は魔法の粉！

人気ブログランキング競馬ブログランキングへ今日のお題に入る前に、昨日のかしわ記念を振り返る。◎モーニン３着／３番人気▲インカンテーション２着／５番人気〇ベストウォーリア４着／１番人気△ブラゾンドゥリス５着／４番人気△コパノリッキー１着／２番人気コパノリッキーという馬は、本当につかみどころが無い。スタート一息から直線差してくるのは。。。。個人的には左回りのマイルダートが合っていると思うので、秋にアメリカ挑戦というのも悪くないと思うのだが。GWの競馬は1勝3敗。まだ回収率が100%切っていないのが救い。日曜のNHKマイルC、当てなければ！さて、今日の本題。毎年GW中は、日頃の奥さんへの感謝を込めて料理をしている。今年は鶏むね肉を使うと決めていた。理由はこちらのブログが気になっていたからだ。筋トレ界のインフルエンサーとして敬意を払っている、K-BOYさんの記事だ。あのパサパサとおさらば！食塩と重曹で鶏ムネ肉を柔らかくする方法低脂肪高タンパクで栄養の高い鶏むね肉。筋トレや運動を行っている人には必須の食材。しかし、食感がパサパサしていて嫌な人は、私を含めて多いはず。その悩みが、重曹で解決できる、、、、？！幸い、我が家には、掃除用に買った重曹が山のように残っていた。タップリ入ってお買い得だが、掃除くらいしか使っていなかった。パックス 重曹F 2kg【楽天24】【あす楽対応】★税抜1880円以上送料無料★[太陽油脂 パックス 重曹]パックス重曹F 2kg早速鶏むね肉を買い、ブログの記事を参考に仕込んでみた。レシピはとてもシンプル。鶏むね肉2枚に対して、・水400cc・重曹 小さじ1・塩小さじ1を混ぜたものを用意し、肉を漬け込む。あとは数時間～数日、冷凍・冷蔵するだけ。超簡単！！！翌日。クックパッドを参考にして、作った料理がこちら。左から、むね肉・カボチャのチーズ焼き、むね肉のゴマ味噌サラダ、むね肉のオイマヨ和え。どれもベースは、漬け込んだむね肉を焼き上げたものだ。早速食べてみると、、、、柔らかくて旨い！！！言われなければ、むね肉と気付かないくらい柔らかい。これは大発見だ。人生が変わりそう。重曹は魔法のパウダーだった！さらに調べたら、他の肉でも効果があるようだ。旨い！安い肉を柔らかくする錬金術。 まだまだ重曹はあるから、今後も定期的に仕込んでみよう。あと、むね肉のレシピも山ほどあったので、こちらにも挑戦を！クックパッド最強鶏むね肉レシピ [ クックパッド株式会社 ]クックパッド最強鶏むね肉レシピ (主婦の友生活シリーズ)アスリートシェフの　チキンブレスト レシピ [ 荻野 伸也 ]アスリートシェフの チキンブレスト レシピ -鶏むね肉でパワーアップ! -

持ち馬近況～レーツェル

人気ブログランキング競馬ブログランキングへ現在私の唯一の持ち馬であるレーツェル、引き続き元気なようだ。現在は週３日９００ｍ屋内坂路コースをハロン１４～１７秒のキャンターで２本駆け上がっており、残りの日は軽めの調整メニューをこなしているそう。脚元に不安が出ることはなく、日々スムーズに調整をこなすことができており、今後も早期の移動を視野に入れながら更なる上積みを求めて乗り込みを行うようだ。もう同期の中では入厩している馬もいる。この馬も早く移動してほしい。楽しみだ～レーツェルアウターバンクスは、相変わらず９／２５以降、出走無し。と思ったら、退厩していたよう。もう引退かな。老後はどうやって過ごすのだろう。。。。アウターバンクスサンフレイムは、４／１６に待望の２勝目！！しかも圧勝だ。引き続き走り続けている。ケガなく頑張って欲しい。サンフレイム一口馬主の楽しみ方は、色々な本が出ている。その中から一冊、こちらを紹介する。競馬の楽しみをグンと増やしてくれる一口馬主。是非やってみてはどうか。一口馬主の愉しみ [ 伊吹雅也 ]一口馬主の愉しみ (競馬道OnLine新書)

大庭 和弥騎乗予定～2017年5月6日・7日

人気ブログランキング競馬ブログランキングへまずは先週の結果から。。。。と思ったが、騎乗無かった。そこら辺にたくさんいる、「営業上手・腕下手」な騎手よりも、大庭の方が期待値高いと思うのだが。まぁこれはサラリーマン社会でも一緒か。口だけうまい奴が出世するという、、、、平地の成績：（０、０、４）障害の成績：（０、０、５）早速、今週の予定を。。。。５月６日（土）東京競馬場なし５月７日（日）東京競馬場２Rノンパレイル：△この時期の初出走は、未知の魅力がある一方、単に使い出しが遅くなっただけという可能性も。。。。ともかく一鞍、頑張って欲しい！天気は良いけど風が強い日が続いている。昨日、久々に料理をして成功したので、明日はその話を。家庭で肉を美味しくする裏ワザを紹介？！POGの達人 完全攻略ガイド 2017~2018年版 (光文社ブックス 126)

かしわ記念予想（船橋1600）

人気ブログランキング競馬ブログランキングへまずは今日の結果から。結論から言うと、どちらも外れ。。。。特に東京湾カップは惜しかった、、、、兵庫チャンピオンシップ◎リゾネーター４着／１番人気▲シゲルコング５着／４番人気〇タガノディグオ１着／３番人気△クイーンマンボ３着／２番人気△ノーブルサターン２着／５番人気東京湾カップ◎サイバーエレキング３着／１１番人気▲セイジーニアス１２着／４番人気〇グランウブロ５着／１番人気△ソッサスブレイ１着／５番人気△クラトリガー２着／４番人気△リアルファイト△キャッスルクラウン明日の交流重賞は、かしわ記念。実質、JRAの６頭による争いだ。また、過去5年の結果を見ると、4回が4コーナーで1・2・3番手の馬で決まっている。本当に毎度のことながら、先行力と立ち回り力が重要だ。今回は4コーナーをどの馬がどういう順番で廻って来るか。。。。以上をふまえると、モーニンが◎。今回は、揉まれるのを嫌ってコパノリッキーがハナを切るだろう。その外から、これまた揉まれたくないモーニンが被せる様に2番手を取ると見た。同じく先行したいブラゾンドゥリスは、2頭が前に行くと無理に競りかけないだろうし、ベストウォーリアは同厩舎なので先手の主張は無いと思われるので、モーニンには絶好の展開になる。ルメールも、今年の川崎記念のように、人気薄の先行馬に乗ると穴を開けて来る。天皇賞・春の借りをここで武豊に返すと考えた。相手は、ベストウォーリアが〇。左回りの1400m〜マイル戦では堅実なので、馬券の軸としてもってこいだ。前走で復活したインカンテーションに▲。初の交流重賞に未知の部分は有るが、コパノリッキー・モーニンを見ながら溜めることができそうで、展開は絶好。最後の直線、内から差してきそうだ。あとは他のJRA勢のブラゾンドゥリス・コパノリッキーを△とする。◎モーニン▲インカンテーション〇ベストウォーリア△ブラゾンドゥリス△コパノリッキー丹下日出夫と鈴木淑子 POGの王道2017-2018年版 (双葉社スーパームック)

兵庫チャンピオンシップ予想（園田1870）

人気ブログランキング競馬ブログランキングへ今日の交流重賞は、兵庫チャンピオンシップ。毎年JRAが上位独占しているが、今年もそうなりそう。また、園田1870は、コーナーを6回も回る。毎度のことながら、先行力と立ち回り力が重要だ。手堅そうなので、キッチリ当てたい。以上をふまえると、リゾネーターが◎。前走の伏竜ステークスが圧巻。過去の兵庫チャンピオンシップの勝ち馬（ケイティブレイブ・クロスクリューガー）は、同レースをステップにした。今年の伏竜ステークス組は他にもいるが、リゾネーターを逆転するのは難しいと見た。相手は、タガノディグオが〇。堅実な反面、勝ち切れないレースが多く、恐らくここも捲くって2～3着か。安定した成績なので、馬券の軸としては頼もしい。一発の期待を込めてシゲルコングに▲。近走が冴えないが、内田博に乗り代わって折り合いを付けながら逃げられれば侮れない。あとは他のJRA勢のクイーンマンボ・ノーブルサターンを△とする。◎リゾネーター▲シゲルコング〇タガノディグオ△クイーンマンボ△ノーブルサターン丸ごとPOG2017~2018 (週刊Gallop臨時増刊)

東京湾カップ予想（船橋1700）

人気ブログランキング競馬ブログランキングへ過去５年、毎年１番人気か２番人気が連対しているがワンツーフィニッシュは無く、やや波乱含みの東京湾カップ。トライアルレースのブルーバードC勝ち馬も当レースでは勝ち切れていない。今年のメンバーを見ると先行馬が少ない為、スローペースが濃厚。展開と立ち回り力を重視したい。◎はサイバーエレキング。近走大敗続きだが、敗因が「逃げられなかった」「オーバーペースだった」と明確。今回は楽にハナを切って、マイペースで行けそうだ。逃げ馬は人気を落とした時が怖い。相手は、グランウブロが〇。先行力があるため、サイバーエレキングとの行った行ったに期待。前走、同じ船橋1700のブルーバードCと同様に、前付けしてほしい。前走クラウンCで2着馬のセイジーニアスに▲。前走の勝ち馬は交流重賞を勝利するほど強い馬だった。内から差してこれれば前走の再現はある。まだフロック視されているようなので、今回も狙い目。後は前々走で、現在一番人気のカンムルと同タイムのソッサスブレイ、差し脚堅実なクラトリガー、乗り代わりで鞍上が強化されて展開に恵まれそうなリアルファイト、内をうまく捌ければ前走のような好走があり得るキャッスルクラウンまでを△とする。◎サイバーエレキング▲セイジーニアス〇グランウブロ△ソッサスブレイ△クラトリガー△リアルファイト△キャッスルクラウン競競馬王のPOG本 2017-2018 GW MOOK 342 【ムック】競馬王のPOG本 2017-2018 (GW MOOK 342)