健康増進　病気予防　抗加齢（アンチエイジング）　長寿　統合医療　ダイエット　競技力　豊かさ　幸せ探求

フリーページ

アスリートサポート実績

< 新しい記事

新着記事一覧(全5994件)

過去の記事 >

全て | カテゴリ未分類 | 環境 | 食・栄養 | 運動 | 睡眠・休養 | サプリメント | 水 | 病気・医療関連 | 健康増進・遅老延寿・若返り | その他 | タバコ | 仕事・経済 | 肥満・ダイエット | 介護・福祉 | 教育 | 政治 | 美容 | 日本再構築 | 災害 | アルコール

2008/03/28

葉酸不足が精子の損傷をもたらす

(1)

テーマ：健康管理・増進、病気予防、抗加齢（若返り）、長寿、豊かさ探求(9883)

カテゴリ：食・栄養

いつもありがとうございます。
ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。
毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。

２０００年１２月末日に厚生省（当時）は妊娠を計画中の女性に
妊娠１ヶ月前から３ヶ月まで葉酸をサプリメントで摂るように勧告しましたが、
ほとんど実行されていません。

アメリカは９８年に穀類への葉酸添加を義務付け、今では４０ヶ国以上で
添加されているそうですが、日本はいつものように何もしていません。

女性の食・栄養、日用品による経皮毒、水質の汚染などいろいろな
要因がありますが、母子手帳発行数の半数しか赤ちゃんとして
生を受けていない非常に厳しい現実があります。

男性も気をつけないといけませんね。

**************************************************************

葉酸の摂取量の少ない男性は、精子の染色体数に異常が生じるリスクの高いことが米カリフォルニア大学バークレー校の研究グループによって明らかにされ、米医学誌「Human Reproduction」３月２０日号に掲載された。

葉酸はビタミンＢ群の一種で、緑葉野菜、果物、豆類などに含まれるほか、米国ではパンや穀類も葉酸を強化したものが販売されている。葉酸摂取は女性では、先天性欠損の予防に役立つことが知られているが、精子の健全性を高める上でも有効であることが示唆されるという。

研究を行ったBrenda Eskenazi氏らによると、ヒトの精子は通常２３対の染色体をもっているが、この数が不足したり過剰であったりすると、ダウン症のような先天性異常や流産の原因となる。今回の研究では、Ｘ染色体、Ｙ染色体、第２１染色体の３つに着目。健康な男性８９人の精子を分析するとともに、亜鉛、葉酸、ビタミンC、ビタミンE、ベータカロチンの摂取について尋ねた。その結果、葉酸摂取量の最も高い群（７２２～１，１５０μｇ／日）は、摂取量の低い群に比べて精子異常の発生率が２０～３０％低かったという。

これまで、先天性欠損に関する研究では、主に女性の食生活に焦点が当てられていたが、「今回のデータでは、子どもをもつことを考えるなら、男性も食事に注意する必要がある」とEskenazi氏は述べ、男性もサプリメントやマルチビタミン剤を利用して葉酸摂取量を増やすよう助言している。

別の専門家によると、今回の研究で認められた異常精子の比率は１，０００あたり４～６で、栄養状態のよくない男性でも９９％以上の精子は正常ということになる。しかし、やはり将来父親になろうとする男性は、禁煙、適度な飲酒、健康的な食生活、ビタミン類の摂取を心がけるべきであるとしている。

（出典：HealthDay News）

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう