闘病日記(うつ病)

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2024年12月03日
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カテゴリ: うつ病治療
​​ ​安​​ ​(涙)

明日からの作業所に通所するのが不安。

気持ちの中では「大丈夫」と言い聞かせているのですが、不安焦燥館が強いです。

どうにも落ち着かないですね。

4ヶ月の自宅療養を行い、精神的安定を取り戻そうとしたのですが、あまり
変わっていないのかな?

「案ずるより産むが易し」
きっとこれだと思うのですけれどね。

きっと通所すれば普通に過ごせるのだと思うのです。

ただ、気持ちだけが先走りをしています。



きっと緊張するのは明日だけだと信じたいですね。





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最終更新日  2024年12月03日 20時39分23秒
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