あんずの健康＆ダイエット

健康にかかわることわざ（５）

早寝早起き病知らず （はやね　はやおき　やまいしらず）


意味は夜、遅くまで起きていないで、早く寝て、朝は早く起きるという規則正
しい 習慣を身につければ、健康で病気になることはない、ということ。


解説

これと同じようなことわざが英語にもあります。

Early to bed and early to rise makes a man healthy, wealthy and wise


日本語訳・・・早寝早起きは、人を健康にし、豊かにし、かしこくする。