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腰痛・肩こり倶楽部

つらい症状の改善法知る・・・

急に寒くなてきましたね。
気がつくと肩から背中まで小さく縮めていませんか。

スーと肩を落とすと気分も柔らかくなることもあります。
一体「肩こり」ってなんだろう...と思いませんか。

つらい肩こりや腰痛に悩まされ、何とかしたいと考えている人は少なくないのでは。

腰痛・肩こり倶楽部

http://www.nabolin.com/index.html

専門医の監修のもと多くのイラストを用いて、肩こりなどのメカニズムや改善方法
について分かりやすく解説。

症状の原因となる血行や末梢神経の障害、筋肉の硬直について、体内に及ぼす影
響などを動画などで確認できる。

項目をチェックしながら原因や対処法を自分で確認できる機能もあるので、普段の
生活で症状や痛さが改善されず気になっている人は試してみても良さそう。

この時期に多い、寒さが原因で腰痛などが誘発されるケースについて、専門医のア
ドバイスとして筋肉が硬直しないようにカイロなどを肩や腰などにあてて温めるこ
とを勧めている。