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ブーツによるかゆみやにおいにご用心

ブーツの中は高温多湿。水虫菌や常在菌の繁殖に最適

かゆみは水虫から、においは汗から。密封ブーツの中で蒸され続けた足は、


白癬菌による水虫がかゆみの主な原因

冬の外出には、おしゃれで温かいブーツが重宝しますね。

でも、履いている最中に足がかゆくなったり、脱いだときにプ～ンとにおっ
たことはありませんか？　

これ、ブーツを利用する人には誰にでもありがちなことなのですが、工夫し
だいで抑えることはできます。自分を快適にし、人にも好印象を与えるブー
ツの履き方を知っておきましょう。


かゆみの主な原因は水虫。カビの一種である白癬菌（はくせんきん）が引き
起こします。

夏につきものの水虫が冬にも起きるのは、ブーツが気密性が高く、履いてい
ると冬でも内部は高温多湿になりやすいから。

白癬菌は高温多湿の環境で繁殖するので、ブーツの中は格好のすみかになる
のです。



毎日の足洗いで水虫の危険は大きく減らせる

白癬菌のエサになるのは、爪や皮膚の表面の角質にあるケラチンというたん
ぱく質。

角質はアカとなってはがれ落ちますが、水虫に感染している人のアカには白
癬菌がついていますから、それを素足で踏んだりすれば感染するのは当然。

日本人の3分の1は白癬菌を持っているといわれ、不特定多数の人が素足で歩
く温泉やプールなどでは、ほぼ100％白癬菌がいると思ってよいでしょう。


白癬菌は爪やアカの中では1年以上も生き続けるとか。

そうなると、感染はほとんど避けようがなさそうですが、実は白癬菌の感染
力はそれほど強くはないといわれます。

仮に感染しても角質層の中まで入り込むには丸1日以上かかるといわれていま
すから、毎日外出から帰ったらなるべくすぐに足をしっかり洗っておけば、
水虫になる危険を大きく減らすことができるでしょう。




においの最大の原因はたっぷりとかく汗

もう1つの悩み、におい。

それをもたらす最大の原因は、両足で1日に200mlもかくといわれる汗です。

ほぼコップ1杯分もの汗が発散されれば、ブーツの中はさしずめ蒸し風呂状態
でしょう。

そんな中で皮膚にすみつく雑菌が汗やアカの成分を分解し、いやなにおいを
発生させます。


ブーツの中で蒸され続けた足のかゆみや不快なにおい。最近は内側が起毛さ
れてより温かなブーツや保温性の高い靴下・タイツが人気ですから、冬のブ
ーツにまつわる悩みは尽きることがないでしょう。

そこで、かゆみやにおいを少しでも抑えるために、以下のようなセルフケア
に努めてください。


●靴下…

綿、ウールなど吸湿性が高いものを。5本指ソックスは指の間が蒸れにくく
おすすめ。

●乾燥…

オフィスでは通気性のよい靴やサンダルなどに履き替える。帰宅したらでき
るだけ素足で過ごす。

●清潔…

入浴しないときでも毎日足を洗う。足裏や指の間まで石けんでていねいに。
洗った後は、乾いたタオルで指の間までしっかりと水分をふき取る。

●靴…

1日履いたブーツは陰干しして乾燥させておき、翌日は別の靴で。

●バスマット、スリッパ…

バスマットはこまめに洗濯し、家族と暮らしている場合はスリッパを共用し
ない。


以上のようなセルフケアをしてみても足がかゆい・皮がむけてきた、とい
うようなときは水虫になっているかもしれません。

まずは市販の水虫薬を試してみるのもよいですが、改善しないときは早め
に皮膚科を受診しましょう。


薬は入浴後などに足裏全体や指の間にまんべんなく塗ります。

症状がおさまっても菌が残っているかもしれないので、半年間は塗り続け
ることが水虫対策のポイントです。

ブーツによるかゆみ やにおいにご用心

編集・制作　　　(株)法研