2025年06月の記事
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今日は13800歩
今日は13800歩歩きました。疲労もあるので、夜の筋トレは、やらないことにします。
2025.06.30
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ノンアル 赤ワイン
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2025.06.30
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今日は8100歩
今日は8100歩歩きました。今日は走ったので、夜の筋トレはお休みです。
2025.06.29
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家の周りラン
スピード落として、久々に、家の周りを走って来ました。30分でした。今日も暑かったですねえ。
2025.06.29
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えっ、今はもうないの！？ 実は「学校のプール」から姿を消していた《大人世代にはおなじみ》の設備｜Infoseekニュース
えっ、今はもうないの！？ 実は「学校のプール」から姿を消していた《大人世代にはおなじみ》の設備｜Infoseekニュース学校のプールといえば、「入る前に消毒用の槽に腰まで浸かっていた」「泳いだ後は目を洗うための蛇口で洗眼していた」という大人世代の人も多いはず。しかし実は、どちらも現在は多くの学校で廃止されています。なぜ廃止されることになったのでしょうか。■懐かしい「噴水のような姿」まず、腰まで浸かる槽は「腰洗い槽」と…【全文を読む】変化のスピードが速い時代ですものね。頭をアップデートしないといけないですよね。
2025.06.29
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夏のシュトーレン
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2025.06.29
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石破首相、自公政権の継続訴え＝参院選へ自民幹事長会議｜Infoseekニュース
石破首相、自公政権の継続訴え＝参院選へ自民幹事長会議｜Infoseekニュース自民党は２８日、公示が７月３日に迫った参院選（同２０日投開票）に向け、全国幹事長会議を党本部で開いた。石破茂首相（党総裁）は「この国をどうするのか、責任を持てるのは自民党だ」と強調。選挙戦で「自公政権の継続」を訴える考えを示し、「日本国のために勝利させていただけるよう心よりお願いする」と結束を呼び掛…【全文を読む】自公政権も今一つですけど、他を選ぶ気にならないところが、哀しいところですね。
2025.06.29
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「Ｈ２Ａ」最終号機、打ち上げに成功…初打ち上げ以来成功率９８％を記録｜Infoseekニュース
「Ｈ２Ａ」最終号機、打ち上げに成功…初打ち上げ以来成功率９８％を記録｜Infoseekニュース国産主力ロケット「Ｈ２Ａ」の最終号機となる５０号機が２９日午前１時３３分、鹿児島県の種子島宇宙センターから打ち上げられた。ロケットは、搭載した政府の地球観測衛星を正常に分離し、打ち上げは成功した。２０年以上にわたって日本の宇宙開発を支えたＨ２Ａは有終の美を飾り、後継機の「Ｈ３」に完全移行する。機体の…【全文を読む】うれしいニュースですね。H3の成功も応援いたします。
2025.06.29
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今日は7800歩
今日は7800歩歩きました。暑い1日でしたね。屋内で、ほとんど過ごしました。
2025.06.28
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エンゼルス菊池雄星がサイ・ヤング賞ダークホースに急浮上 黒星先行もパフォーマンスはエース級｜Infoseekニュース
エンゼルス菊池雄星がサイ・ヤング賞ダークホースに急浮上 黒星先行もパフォーマンスはエース級｜Infoseekニュースエンゼルス・菊池雄星（34）が日本時間26日、本拠地アナハイムでのレッドソックス戦に登板。7回を3安打2失点12奪三振で3勝目を挙げた。これで菊池は今季17試合に登板し、黒星（6敗）が先行しているとはいえ、防御率2.79と安定した働きぶりだ。今季の年俸は約31億5000万円で、投手ではチーム一の高給…【全文を読む】ちゃんと評価されているのは、いいですね。菊池選手、応援しております。
2025.06.28
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「生きて罪を償ってもらう方が良かった」座間事件の被害者遺族は…白石死刑囚の死刑執行 福島県｜Infoseekニュース
「生きて罪を償ってもらう方が良かった」座間事件の被害者遺族は…白石死刑囚の死刑執行 福島県｜Infoseekニュース2017年、神奈川県座間市のアパートで福島市の女子高校生を含む男女9人が殺害された事件で、法務省は白石隆浩死刑囚の死刑を執行しました。白石隆浩死刑囚は、2017年、座間市の自宅アパートでSNSなどで知り合った福島市の女子高校生を含む15歳から26歳の男女9人を殺害し、現金を奪うなどし強盗・強制性交殺…【全文を読む】いいご指摘だと思います。
2025.06.28
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2025.06.28
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今日は7800歩
今日は7800歩歩きました。夜の筋トレ壁腕立て伏せ10回自転車こぎ腹筋30回ラテラルレイズ20回ヒップレイズ10回ツイスト腹筋10回プランク10秒四股踏み10回しました。
2025.06.27
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そうめん
三輪山勝製麺 一筋縄 半なま そうめん （180g）ノンオイル 吉野葛 手延べ 素麺 にゅう麺 奈良 三輪 高級 内祝い 年配 高齢者 贈答用 贈り物 内祝い 煮麺 にゅうめん ご自宅用 お試し価格：648円（税込、送料別) (2025/6/27時点)楽天で購入
2025.06.27
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今日は10900歩
今日は10900歩歩きました。夜の筋トレ壁腕立て伏せ10回自転車こぎ腹筋30回ラテラルレイズ20回ヒップレイズ10回ツイスト腹筋10回プランク10秒四股踏み10回しました。
2025.06.26
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日本酒のみ比べセット
【お中元 早割 6/30迄】 ギフト 送料無料 日本酒 飲み比べセット 300mL×5本 ■ 月桂冠公式 数量限定 通販限定 お酒 清酒 日本酒セット お祝い 贈り物 飲みくらべ セット 辛口 甘口 京都 純米大吟醸 大吟醸 山田錦 にごり プレゼント 50代 60代 70代 中元 御中元価格：3,980円（税込、送料無料) (2025/6/26時点)楽天で購入
2025.06.26
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今日は11400歩
今日は11400歩歩きました。今日は夜の筋トレは、お休みすることにしました。
2025.06.25
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図書館
図書館で、英語のイーロン・マスクの自伝借りて来ました。英語のレベル高そうですが、何とか読めそうだったので、頑張って読んでみます。
2025.06.25
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天気不安定ラン
天気が不安定なのと、3kmレース出るかも知れないので、ちょっとだけスピード上げて走って来ました。下りで、気持ちよくスピード加速して、あとは、足上げて走りました。23分走りました。雨に当たりませんでした。これからシャワー浴びます。
2025.06.25
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プール
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2025.06.25
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今日は13200歩
今日は13200歩歩きました。夜の筋トレ壁腕立て伏せ5回自転車こぎ腹筋30回ラテラルレイズ20回ヒップレイズ10回ツイスト腹筋10回プランク10秒上体そらし3回四股踏み10回しました。
2025.06.24
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サーキュレーター
サーキュレーター 扇風機 DCモーター 3D首振り リビング扇風機 自動首振り 卓上扇風機 小型 送風機 扇風器 静音 リモコン付き お手入れ簡単 分解可能 マイナスイオン 省エネ 高さ調整可能 AI自動調節 冷房 空気循環 部屋干し 梅雨対策価格：17,959円（税込、送料無料) (2025/6/24時点)楽天で購入
2025.06.24
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会合
役所で会合です。
2025.06.23
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今日は14000歩
今日は14000歩歩きました。たくさん歩いたので、筋トレは、お休みにします。
2025.06.23
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お米
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2025.06.23
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今日は9400歩
今日は9400歩歩きました。今日も暑かったですね。地球温暖化本気で、何とかしないといけないんじゃないですかね。
2025.06.22
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まつ毛シャンプー
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2025.06.22
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がんばって今日も走りました！
朝起きたら、身体が、すごい張っていたので、朝走る予定でしたが、やめて家で大人しく過ごしていました。体操したりしていたら、回復してきたので、夕方、ちょっとだけ走りました。25分でした。知らない間の熱中症もあったのかもしれませんね。体調管理には、十分注意しながら、無理しないで、地道にトレーニングしていきます。
2025.06.22
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スマート・ウォッチ
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2025.06.22
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今日は17300歩
今日は17300歩歩きました。夜はラジオ体操だけしました。
2025.06.21
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11万アクセス到達
おはようございます。今日は、少しお寝坊しちゃいました。6月中に何とか11万アクセス到達できました。お立ち寄り下さって、ありがとうございました。7月中に、12万アクセス目指していきたいと思います。これからもよろしくお願いいたします。ブログの充実地道に図っていきたいと思います。
2025.06.21
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日がさで熱中症を防ごう！
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2025.06.21
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午前中ラン
久々に午前中走ってきました。暑かったですが、風は涼しくて、気持ち良かったです。25分でした。今年練習時間が取れない予定ですが、秋から冬にかけて、２回ぐらいレースに出ようかと思っています。5㎞x2回が理想と思っていましたが、種目がないかもしれません。3㎞‐5㎞10㎞-5㎞どちらにしようか迷います。10㎞だと、距離の練習がつめるか不安があります。3㎞だとスピード練習しないと制限時間にかかるかもしれません。今のところ、ふだんの筋トレを増やして、秋からスピード練習して、3㎞チャレンジしようかと思っています。練習法工夫してみます。
2025.06.21
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今日は8200歩
今日は8200歩歩きまました。夜の筋トレ壁腕立て伏せ10回シャドウピッチ30回素振り20回しました。
2025.06.20
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ちょこっとラン
家の周りを走ってきました。暑かったです。25分でした。小さな紙ゴミを一つ拾って帰って来ました。
2025.06.20
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もなか
最中10個入 福袋 食品ロス 在庫処分 詰め合わせ 歴史 老舗 高級 和菓子価格：3,000円（税込、送料別) (2025/6/20時点)楽天で購入
2025.06.20
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夜のお仕事
今夜のお仕事
2025.06.19
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今日は16900歩
今日は16900歩歩きました。夜の筋トレ壁腕立て伏せ10回しました。
2025.06.19
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お米保存ぶくろ
お米 保存袋 3サイズ 3キロ 5キロ 10キロ アルミ製 真空パック 極厚 無酸素 防虫 防カビ 酸化防止 光遮断 密閉袋 鮮度保持袋 長期保存袋 お米保存袋 米袋 密閉 米びつ チャック付き 保存容器 ライスストッカー 米櫃 遮光 スリム 冷蔵庫 野菜室 鮮度 食品 コンパクト 備蓄価格：1,260円～（税込、送料無料) (2025/6/19時点)楽天で購入
2025.06.19
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今日は15000歩
今日は15000歩歩きました。夜の筋トレ壁腕立て伏せ10回しました。
2025.06.18
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暑い中走りました。
暑かったですが、超スローペースで気をつけながら、走りました。30分ですね。熱中症対策です。身体慣らしですね。猛暑でも、へばらない身体づくりします。
2025.06.18
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アイスとソルベ
早割 お中元 父の日 2025 銀座千疋屋 銀座プレミアムアイス & ソルベ 10種類 10個 SK2444 千疋屋 アイスクリーム アイス ソルベ シャーベット フルーツ アイスクリーム デザート スイーツ ギフト 詰め合わせ セット 送料無料 内祝い お供え 御中元価格：5,400円（税込、送料無料) (2025/6/18時点)楽天で購入
2025.06.18
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今日は12300歩
今日は12300歩歩きました。今日も暑かったですね。今シーズン初めて、家でエアコンつけました。今日はよく歩きました。筋トレは、やめておきます。熱中症に気をつけていきます。今日は日中眠かったです。
2025.06.17
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サイドテーブル
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2025.06.17
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今日は12600歩
今日は12600歩歩きました。夜の筋トレ壁腕立て伏せ10回しました。
2025.06.16
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今日は9100歩
今日は9100歩歩きました。10000歩にちょっと届きませんでした。もう少し歩かないといけませんね。
2025.06.15
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今夜の筋トレ軽め
今夜の筋トレ壁腕立て伏せ10回しました。今日は走ったので、軽めにしました。
2025.06.15
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久々に走りました。
久々に走ってきました。今日の午後は、暑かったですね。今日は時間がなかったので、ほんの軽く30分走りました。ほそぼそと走り続けます。
2025.06.15
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ロールケーキタワー
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2025.06.15
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梨ジュース
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2025.06.15
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全91件 (91件中 1-50件目)
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- マラソン＆ランニング＆ジョギング！
- かに面のこと
- (2025-12-02 14:26:02)
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- 阪神タイガース
- 阪神タイガースファンクラブの入会記…
- (2025-12-01 13:04:37)
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- サッカー Ｊリーグ♪
- おかやま珈琲時間と、ファジアーノ岡…
- (2025-12-01 12:49:33)
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