やさしい暮らし別館～ＹＡＹＡとお散歩～

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September 25, 2005

妊婦は早起き！？

(2)

テーマ：妊婦さん集まれ～！！(4957)

カテゴリ：マタニティライフ

出来ることなら一日中寝ていたかった。
普通の眠さではなく、
徹夜明けの「落ちそう」という感覚だった。

そして妊娠後期に入った今。
眠れなくなった。
正確に言うと、毎日朝６時に必ず目が覚める。
何時に寝てもそうなのだ。

１０時に就寝すれば８時間眠れるのだから問題ないようであるが、
我が家は自営業。
帰宅時間は９時を回る。
それから食事をしたりお風呂に入ったり。
気が付くと１時２時になっている。

睡眠不足になってしまう～！
店が暇でそれほど早く行かなくてもいいときは
午前中１時間くらい横になれる。
それだけでもだいぶ違うのだ。

今日も日曜日だというのにやっぱり６時に目が覚めた。
慌てる必要もないので、
朝食に玄米粥を食べ、お肌のスペシャルケアをした。

肌に関しては、やはり妊娠初期はニキビや乾燥に悩まされたが、
今はしっとりつるつるだ。
女性ホルモンのなせるワザか！？
それでも最近化粧を落さず寝てしまうことがあったので、
少しはお手入れをしなくては！

１、まず洗顔・・・汗とほこりをきっちり落す。
　　　　　　　　　石けんはティモティアバリアバランスマイルドソープ。
　　　　　　　　　アトピーの人にも使えるという安心低刺激石けんだ。

２、オイルでフェイスマッサージ
　　　　　　・・・今使っているのはこのブレンド
　　　　　　　　　スクアラン＋ホホバ＋インドの黒ゴマ油
　　　　　　　　　＋エッセンシャルオイル（ラベンダー・ヨーロッパアカマツ・ジャーマンカモミール）

３、フェイスサウナで毛穴の掃除。
　　　　　　・・・ティートゥリーＥＯを１滴落しました。

４、ハーブパック・・・いつものインドハーブでフェイスパック

ＹＡＹＡが生まれてきたらこんなにのんびりゆったり
肌ケアなんてしていられなくなるんだろうなぁ・・・。

でも、今の楽しみはＹＡＹＡにベビーマッサージをすることなのだ！