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2005.09.14

宣言しないと食べちゃいそうだから～。

朝は抜くことが多いので、昼までは順調に行くのですが、
そこから先が難しい・・・。

でも昨日、月様の者がやってきてくれたので、
今日は無理しない範囲で絶食することにしました。

本当は生理の1日目に絶食するのがいいらしいのですが、
昨日は少し食べてしまったので、今日にしました。

旅行の疲れや暑さから、だいぶ胃腸も疲れてます。
だから胃腸を休ませたいというのもあるのだけど、
消化にかかるエネルギーを子宮にまわしてあげたい、
というのが今日の絶食の狙いです。

出るものはしっかり出す。
ちょっとでも残ると、やっぱり筋腫ちゃんのえさになるので、
残さないようにしないと・・・。

「全摘は」避けたいので真剣です。

たぶん今、子宮を全摘～なんてことになったら、
また手術だし、そうなると身体の免疫力もさがり、
他の部分が再発する可能性もあるわけだし。

今日はかなりぐったりモードですが、
ラッキーなことに、夫が1泊の出張にでかけたので、
1日ゴロゴロして過ごすことにしました。

夕飯の支度もしなくていいので、
絶食の日にはぴったりです。

かなり集中力にも欠けてるのですが、
18日解剖生理学の試験があるので、
ぼちぼち勉強もしていくかな～。

それにしても今日暑い！！

水分だけはしっかりとろうと思います。

野菜ジュース(常温）
山葡萄ジュース（常温）
野菜スープ（固形物は明日いただきます）
そば茶
ほうじ茶
豆乳（常温）
紅茶

などなどいろいろ取り揃えてみました。

塩分はなるべく控えたほうがいいというので、
生理痛に効果のある「梅醤番茶」は今日はおやすみ・・。

明日は身体が軽くなってるといいな～。
また結果をお知らせします♪

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最終更新日 2005.09.14 11:40:12
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■コメント

Re:今日は絶食の日にします♪(09/14)

猫パンチ！！さん

絶食･･･。

私も１回やってみたいけれどなかなかチャンスないですねー。夕飯は絶対一緒に食べるようにしているし･･･（笑）
旦那の旅行中を狙うかー。

☆お久しぶりです。
石垣島、楽しかったようで何よりです。台風ギリギリセーフだったんですね･･･。

puahoneyさんの日記読んでいたら、もう、
行きたくて行きたくてたまらなくなるので･･･
ちょこっとずつ間を開けて読んでましたー（笑）

でも一気に読むのとあんまり変わりなかったっす･･･

沖縄行って、充電したいっっ!!!!!（かなり本気）

Wa～くんも元気そうでなによりー！
私と一緒にダイエットしませんか？（笑）って伝えておいてください★ (2005.09.14 18:21:39)

返事を書く

Re[1]:今日は絶食の日にします♪(09/14)

pua honey さん

猫パンチ！！さん

鍼灸院の先生には、1週間に一度やるといいといわれてるんですが、これはどうにも難しくて。。。
せめて月に2，3回できたらいいな～とおもってるんですけどね。
私も夫が出張の時ねらってやってます。
絶食じゃなくても節食でもいいらしいので、
これから食欲の秋だけど、がんばって続けてみようとおもってます。 (2005.09.15 18:07:02)

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