ＳＡＲＯＭＡＮＢＬＵＥ鈴木健司

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16サロマ湖100kmマラソン完走記～グランドブルー達成まで～

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2004.12.17

僕の秘密兵器をご紹介しましょう(笑)紹介したら秘密兵器ではなくなりますが…(;^_^A

練習量月間１００ｋｍ足らずの自分がなぜウルトラマラソンを完走できるのか！？かなり不思議なはず？

一応は中学・高校と陸上部に在席してきたので、昔はスピードとスタミナには自信があった(^^)v

しかし、初ウルトラから１３年。自己ベストの１０時間４５分５９秒は懐かしい記録…。最近は制限時間の５分前以内完走できるがやっとです(;^_^A

仕事も忙しいのは当たり前、そんな状況でみんな頑張っているのはわかります。

でも帰ったら食事もしてないのに２３時。ランチ以来食べず、走りに行くのは厳しいもので…。

それにより僕の練習は休みの日前の帰宅ランに止まるのです。

しかし時間を気にせずできること！それは加圧トレーニング！ほんの２０分走ればキロ６分でも、６０分以上をキロ５分以内で走ったようなカラダの疲労感＆気持ちの充実感があります！

だから加圧トレーニングはやめられませんo(^-^)o

筋肉を付ける為にも加圧は効果的ですが、それ以外に代謝を良くし、マッサージ効果を期待することもできます！

いろいろな方が使うものなので、専門的なお話はお店でさせて頂いております。

これが僕の秘密兵器です！カラダを中身から改造！毛細血管を増やし、酸素運搬量を増加させるので持久力アップも期待できます！

まずはご来店頂きトライです！

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