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ショーコ1221
転勤族の夫と男女二人の子供、４人暮らしの主婦です。 左膝前十字靭帯断裂&半月板損傷につきダイエット難航中/ テーマ→ダイエット、フリマアプリ、子育て、ラノベなど ＊ ＊ ＊ 楽天→マラソン、セールはほぼ完走／ 節約、見切り品、セール品に弱い／ 年中ダイエット、ジムは静岡県で18ヶ月→引越、愛知県で18ヶ月→引越、鳥取県で3ヶ月→靭帯&半月板損傷で退会／ 空手２段、道場５年＋部活４年／ Twitter→ショーコ1221@kamikazekokoro
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2021.06.07
テーマ： ダイエット！健康！美容！(47147)
カテゴリ： 筋トレ、ダイエット
〈6/4〉
いつもは卵の特売に行く金曜日ですが。
大雨だったのと火曜日に４パック買えたので午前中は買い物に行きませんでした。
フリマアプリで売れたものの梱包や、土曜日のフリーマーケットの準備…
マンションの塗装工事の足場が土曜日に撤去されるということで、ベランダのものを室内に入れるよう言われてそれもあたふたとこなし…
子供達がスイミングに行っている間に、近くのショッピングセンター内のスーパーで卵が安かったので買いました。
去年も買った、ヤングコーン10本入りが安かったのでたくさん買いました。
夜のカレーに入れたり、バター醤油焼きにしたり…
ひげも食べられるそうで、茹でて切ってドレッシングをかけて食べてみました。
なんとか100kcal超えました。
ラッシュバンザイコシフリが三回？あって、息子と張り合って記録更新を粘りました。
〈6/5〉
フリーマーケットに出店しました。
これは後日別記事にします。
いつもは帰宅後疲れはてて昼寝をするのですが、割と元気で驚きました。
無防備にもノースリーブのワンピースで出かけてしまい、一応日焼け止めを塗ったのですが、塗りそびれていた背中側の肩が真っ赤に…！
ヒリヒリと痛いです。涙
ドクダミを少量の水と火にかけて、ドロドロにしたものをタッパーに入れて冷蔵庫へ。
それをコットンで患部に塗っているのですが、日焼け箇所の熱さとドクダミの冷たさの落差がすごい笑
本当はニキビ対策用にコットンを買ってドクダミを摘んだんですけど、この際フル活用です。
称号を変えてみました、トータルの走行距離だけならフルマラソンを超えています。
消費カロリーもいい感じですね。
ウシロプッシュ…リングコンを首の後ろで押し込む動作なのですが、(画面上で)ボードに乗ってこの押し込みの動作で進むシーンがあり、日焼けが痛かったです(^-^;
スワイショウは3000回！
息子は6/6に5000回を突破しました笑
いつもは卵の特売に行く金曜日ですが。
大雨だったのと火曜日に４パック買えたので午前中は買い物に行きませんでした。
フリマアプリで売れたものの梱包や、土曜日のフリーマーケットの準備…
マンションの塗装工事の足場が土曜日に撤去されるということで、ベランダのものを室内に入れるよう言われてそれもあたふたとこなし…
子供達がスイミングに行っている間に、近くのショッピングセンター内のスーパーで卵が安かったので買いました。
去年も買った、ヤングコーン10本入りが安かったのでたくさん買いました。
夜のカレーに入れたり、バター醤油焼きにしたり…
ひげも食べられるそうで、茹でて切ってドレッシングをかけて食べてみました。
なんとか100kcal超えました。
ラッシュバンザイコシフリが三回？あって、息子と張り合って記録更新を粘りました。
〈6/5〉
フリーマーケットに出店しました。
これは後日別記事にします。
いつもは帰宅後疲れはてて昼寝をするのですが、割と元気で驚きました。
無防備にもノースリーブのワンピースで出かけてしまい、一応日焼け止めを塗ったのですが、塗りそびれていた背中側の肩が真っ赤に…！
ヒリヒリと痛いです。涙
ドクダミを少量の水と火にかけて、ドロドロにしたものをタッパーに入れて冷蔵庫へ。
それをコットンで患部に塗っているのですが、日焼け箇所の熱さとドクダミの冷たさの落差がすごい笑
本当はニキビ対策用にコットンを買ってドクダミを摘んだんですけど、この際フル活用です。
称号を変えてみました、トータルの走行距離だけならフルマラソンを超えています。
消費カロリーもいい感じですね。
ウシロプッシュ…リングコンを首の後ろで押し込む動作なのですが、(画面上で)ボードに乗ってこの押し込みの動作で進むシーンがあり、日焼けが痛かったです(^-^;
スワイショウは3000回！
息子は6/6に5000回を突破しました笑
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